| تسجيل عضوية جديدة | استرجاع كلمة المرور ؟
Follow us on Twitter Follow us on Facebook Watch us on YouTube
النتائج 1 إلى 2 من 2

الموضوع: تغذية رياضي

  1. #1

    الصورة الرمزية mohamed hussei

    رقم العضوية : 126748

    تاريخ التسجيل : 28Jun2012

    المشاركات : 1,283

    النوع : ذكر

    الاقامة : مصر

    السيارة: 128

    السيارة[2]: seat toledo 2015

    دراجة بخارية: لايوجد

    الحالة : mohamed hussei غير متواجد حالياً

    افتراضي تغذية رياضي - Facebook Twitter whatsapp انشر الموضوع فى :

    hasad">

    انا بمارس رياضة كرة السلة احتراف مش هواية عاوز تغذية وياريت يكون مقومات غذائية مش اكل علشان مش حاسس ب افادة سريعة منة وزني 70 وطولي 180 عندي 16 سنة حد دكتور هنا يقدر يساعدني انا شايف وزني كويس عاوزة حاجة تزود قدرة التحمل وقوة


  2. #2

    الصورة الرمزية hlluk

    رقم العضوية : 162072

    تاريخ التسجيل : 28Jun2014

    المشاركات : 66

    النوع : ذكر

    الاقامة : fdfg

    السيارة: fdfdfg

    السيارة[2]: sdfsdfsd

    الحالة : hlluk غير متواجد حالياً

    افتراضي -

    hasad">

    الطاقة والتحمل لازم يكون اكل متضمن بروتين 120 جرام ف اليوم مقسمه ع وجباتك وكارب 700 جرام ع الييوم برضوا دا بالنسبة للطاقة اما التحمل لازم تمارس رياضة كمال الاجسام عشان تقوى عضلاتك شوية يزيد تحملك وحاول تاخد كرياتين



 

المواضيع المتشابهه

  1. حد يعرف دكتور اخصائي تغذية ضرورى ؟
    بواسطة Terrible_DaRsH في المنتدى عيــادة نايـل مـوتـورز
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 25-02-2019, 05:19 AM
  2. شرح لدائرة تغذية المارش
    بواسطة tameromarw في المنتدى مشاكل الكهربــاء
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 25-08-2013, 07:37 PM
  3. إلى كل رياضي
    بواسطة ossamayk في المنتدى المنتــــــدى الاجتمــاعى
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 13-03-2012, 11:35 PM
  4. محتاج دكتور تغذية وتخسيس
    بواسطة A.Lotfy في المنتدى المنتــــــدى الاجتمــاعى
    مشاركات: 8
    آخر مشاركة: 09-12-2010, 09:11 AM
  5. محتاج مساعدة في تظبيط جسمي ؟! (لو في دكتور تغذية , محتاج حضرتك :)
    بواسطة Kareem_A في المنتدى المنتــــــدى الاجتمــاعى
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 21-03-2010, 04:03 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2