اخر مواضيع المنتدى

العودة   نايل موتورز - NileMotors.net > :: منـــتديات عــامــــة :: > المنتــــــدى الاجتمــاعى > عيــادة نايـل مـوتـورز
بحث مخصص
عزيزى الزائر انت غير مسجل لدينا حيث يمكنك التسجيل عبر اضغط هنا
إضافة رد
كاتب الموضوع pro_samir مشاركات 13 المشاهدات 6044  مشاهدة صفحة طباعة الموضوع | أرسل هذا الموضوع إلى صديق | الاشتراك انشر الموضوع
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-08-2009, 10:19 AM   #1
عضو بلاتيني
 
الصورة الرمزية pro_samir
البيانات الشخصية
مواضيعي / ردودي
مزاجي:
الحالة
pro_samir غير متواجد حالياً

 غير حاصل على الاستيكر
الإعجاب بالمشاركات
شكرًا (أرسل): 88
شكرًا (تلقى): 62
معجب بمشاركة (أرسل): 476
معجب بمشاركة (تلقى): 175

مـجـمـوع الأوسـمـة: 2

التميز

التكريم



Red face عايز انام



سلام عليكم

بجد عايز انام

يا ريت لو حد يقدر يفيدنى بإسم أى منوم

نفسى انام بالليل زى الناس وتعبت جدا من الموضوع دة وحياتى كلها متلخبطة وبفشل دايما انى انظم مواعيد نومى

المفروض الواحد لما يرجع من الشغل هلكان الساعة 3 بالليل يدخل ينام زى القتيل بس انا مش ممكن

فى اوقات كنت بعرف انام بعد الفجر لكن مع الوقت مش بعرف انام خالص لحد ما الاقينى خلاص داخل على الظهر ولو عندى مواعيد ممكن ملحقش انام غير ساعتين تلاتة ولكن لما ارجع بالليل برضو نفس الموضوع يتكرر

و حتى لو مفيش مواعيد ونمت طبعا الواحد بيفضل نايم قلقان والتليفون جنبى علشان لو فى اى حاجة فى الشغل ، لحد ما اصحى على الساعة 4 ولا حاجة

أعمل اية ؟ :(

__________________
Mohamed Samir

'
 
اخر مواضيعى

0 #إعلان المقابلة الثالثة لفرسان نايل موتورز - ركوب خيل وقعدة وأكل (مش خيل)
0 شكراً نايل موتورز :)
0 Samsung Galaxy SL 9003
0 كاميرا ip وايرلس متحركة - للبيع او للبدل بكاميرا كومباكت
0 سبكترا 2002 .. تبطلها متبطلش

 
pro_samir غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-08-2009, 10:38 AM   #2
عضو فضي
 
الصورة الرمزية mohamed_rhem
البيانات الشخصية
مواضيعي / ردودي
الحالة
mohamed_rhem غير متواجد حالياً

 غير حاصل على الاستيكر
الإعجاب بالمشاركات
شكرًا (أرسل): 23
شكرًا (تلقى): 55
معجب بمشاركة (أرسل): 40
معجب بمشاركة (تلقى): 74

افتراضي

بص يا باشا

انا حقولك علي حاجه وتجربها وإن شاء الله متحتجش منوم

علشان المنوم ده بيخليك قايم من النوم عايز تنام تاني وبتبقي تعبان جدا وله اثار جانبيه فضلا عن انه لازم يتصرف بروشته

طبعا انا اعتقد ان طبيعه شغلك مكتبية مش بتتحرك وبتشغل زهنك لفترات طويله

انصحك بأخد دش دافيء ليلا مع عدم الاكل في اوقات متأخرة من الليل مع القليل من الرياضه وتصفيه زهنك من متاعب الحياه

وان لزم الامر في دواء المفروض للبرد اسمه داي اند نايت Day and Night استخدم حبة المساء وإن شاء الله كله يبقي تمام وحاول ت

تكون في السرير بدري واطفيء المصابيح قدر الامكان ولا تفكر في شيء مجرد الاسترخاء سيؤدي حتما إن شاء الله الي نوم عميق

__________________
ليست مشكلتي إن لم يفهم البعض ما اعنيه ؟
و ليست مشكلتي ..إن لم تصل لفكره لأصحابها ؟ فهذه قناعاتي .. وهذه افكاري .. وهذه كتاباتي بين يديكم أكتب مااشعر به .. أقول ماأنا مؤمن به .....انقل هموم غيري بطرق مختلفة و ليش بالضرورة ما أكتبه يعكس حياتي ....... الشخصية هي في النهاية ...... مجرد رؤية لأفكاري .....

http://www.postimage.org/gx1XIkV9.jpg
 
اخر مواضيعى

0 مطلوب شراء فانتازيا 2013 هاي لاين كيلومتر قليل
0 مشكلة في عداد حرارة ميجان2
0 مشكلة في وحدة زراير فكترا سي
0 المرور في كوكب مدينة الاسماعلية الشقيق
0 التوكيل ابتدي يهرج

 
mohamed_rhem غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-08-2009, 10:45 AM   #3
عضو فعال
البيانات الشخصية
مواضيعي / ردودي
الحالة
morsi غير متواجد حالياً

 غير حاصل على الاستيكر
الإعجاب بالمشاركات
شكرًا (أرسل): 2
شكرًا (تلقى): 0
معجب بمشاركة (أرسل): 8
معجب بمشاركة (تلقى): 3

افتراضي

فيه دواء عبارة عن اعشاب طبيعية وغير مضر أسمه سليب أيد sleep aid ده كويس جدا ممكن تاخد قرصين قبل النوم بساعة وفيه دواء تانى أسمه زولام بس ده تاخده عند اللزوم بس يعنى ماتستمرش عليه لفترة طويلة zolam 0.5 mg والأتنين بيتباعوا فى الصيدليات عادى.

morsi غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-08-2009, 11:47 AM   #4
عضو ذهبي
 
الصورة الرمزية mazagngi2010
البيانات الشخصية
مواضيعي / ردودي
الحالة
mazagngi2010 غير متواجد حالياً

حاصل على الاستيكر
الإعجاب بالمشاركات
شكرًا (أرسل): 349
شكرًا (تلقى): 207
معجب بمشاركة (أرسل): 1712
معجب بمشاركة (تلقى): 604

مـجـمـوع الأوسـمـة: 2

التميز

التكريم



افتراضي

اهرى نفسك تمرينات وجرى لحد مايتقطع نفسك وبعد كده استحمى ونام ومحدش هيعرف يصحيك

__________________
جروب مالكى وعاشقى لانسر كريستاله
https://www.facebook.com/groups/lancer.egypt.1996.2000/
 
اخر مواضيعى

0 تقرير مزاجنجى المصور لمعرض 2014 الجزا الاول ميكروباصات وموتسيكلات واوتومبيلات قديمه !
0 الخلاصه فى نقل ملكيه وفحص وتجديد وتغيير لوحات
0 استفسار عاجل ايه احسن سماعات مدوره للكريستاله
0 استفسار عاجل جدا عن مقاس سماعات الكريستاله
0 مساعده من المتخصصين فى الغسالات الاوتوماتيك

 
mazagngi2010 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-08-2009, 04:56 AM   #5
عضو بلاتيني
 
الصورة الرمزية maka
البيانات الشخصية
مواضيعي / ردودي
الحالة
maka غير متواجد حالياً

حاصل على الاستيكر
الإعجاب بالمشاركات
شكرًا (أرسل): 666
شكرًا (تلقى): 65
معجب بمشاركة (أرسل): 667
معجب بمشاركة (تلقى): 242

مـجـمـوع الأوسـمـة: 1

التكريم



افتراضي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة morsi مشاهدة المشاركة
فيه دواء عبارة عن اعشاب طبيعية وغير مضر أسمه سليب أيد sleep aid ده كويس جدا ممكن تاخد قرصين قبل النوم بساعة وفيه دواء تانى أسمه زولام بس ده تاخده عند اللزوم بس يعنى ماتستمرش عليه لفترة طويلة zolam 0.5 mg والأتنين بيتباعوا فى الصيدليات عادى.
زولام ده انا جربته فترة (لانى عندى داء السهر للصبح صيف شتاء ) وبعد ما بتقوم من النوم جسمك بيبقى مكسر

ومفيش تركيز نهائى وعاوز تنام تانى وبشدة

وبالنسبة للاستاذ سمير مشكلتى مثلك وملقتلهاش حل الا التعود عليها وخلاص

وربنا يوفقك وتعرف تنام

__________________
بَلْ سَوَّلَتْ لَكُمْ أَنفُسُكُمْ أَمْرًا فَصَبْرٌ جَمِيلٌ وَاللَّهُ الْمُسْتَعَانُ عَلَى مَا تَصِفُونَ
 
اخر مواضيعى

0 مطلوب متبرعين بالدم لفصيلة a سالب
0 افضل مكان لشراء قطع غيار فيات القديم
0 تقوى الله فضلها وثمراتها
0 سعر مقصات الفيورا جديدة بكام
0 اهمية الاستغفار و فوائده

 
maka غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-08-2009, 06:19 AM   #6
عضو بلاتيني
 
الصورة الرمزية pro_samir
البيانات الشخصية
مواضيعي / ردودي
مزاجي:
الحالة
pro_samir غير متواجد حالياً

 غير حاصل على الاستيكر
الإعجاب بالمشاركات
شكرًا (أرسل): 88
شكرًا (تلقى): 62
معجب بمشاركة (أرسل): 476
معجب بمشاركة (تلقى): 175

مـجـمـوع الأوسـمـة: 2

التميز

التكريم



افتراضي

شكرا لاهتمامكم يا شباب

انا روحت سألت على sleep aid بس ملاقيتوش وجبت حاجة زية اسمة Dormival وبلبعت اتنين من شوية

__________________
Mohamed Samir

'
 
اخر مواضيعى

0 #إعلان المقابلة الثالثة لفرسان نايل موتورز - ركوب خيل وقعدة وأكل (مش خيل)
0 شكراً نايل موتورز :)
0 Samsung Galaxy SL 9003
0 كاميرا ip وايرلس متحركة - للبيع او للبدل بكاميرا كومباكت
0 سبكترا 2002 .. تبطلها متبطلش

 
pro_samir غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 17-08-2009, 12:12 AM   #7
عضو ماسي
البيانات الشخصية
مواضيعي / ردودي
مزاجي:
الحالة
أحمد كمال غير متواجد حالياً

حاصل على الاستيكر
الإعجاب بالمشاركات
شكرًا (أرسل): 5
شكرًا (تلقى): 371
معجب بمشاركة (أرسل): 708
معجب بمشاركة (تلقى): 1666

مـجـمـوع الأوسـمـة: 1

التكريم



افتراضي

بلاش مهدئات

ممكن تجيب فيفاماكس

و ده عبارة عن ميلاتونين

و ده هرمون طبيعي يفرزه الجسم بشكل طبيعي و لا يسبب الادمان او التعود

بس يحتاج لاظلام تام بعد ما تاخده و الا بيتأكسد و ما بيعملش حاجة



و ممكن اي واحد يجيب لك من السعودية بانادول نايت

تضرب اتنين و تنام 12 ساعة و تدعيلي

__________________
الدين مش تفصيل عشان ناخد اللي على مزاجنا و نسيب اللي مش عاجبنا
 
اخر مواضيعى

0 من مذكرات زوجين مصريين
0 السلام الوطني المصري السابق
0 من هم الظلمة و أعوانهم
0 حديث شريف
0 السادة اطباء العظام

 
أحمد كمال غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 17-08-2009, 06:17 AM   #8
عضو بلاتيني
البيانات الشخصية
مواضيعي / ردودي
الحالة
Terrible_DaRsH غير متواجد حالياً

 غير حاصل على الاستيكر
الإعجاب بالمشاركات
شكرًا (أرسل): 97
شكرًا (تلقى): 24
معجب بمشاركة (أرسل): 66
معجب بمشاركة (تلقى): 54

افتراضي

كوباية كركاديه تقيلة و ادعى لى :) مش هتحس بنفسك اصلا .

انت مشكلتك النوم , انا مشكلتى بقي انى عايز مامنش ! تخيل .

Terrible_DaRsH غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 17-08-2009, 06:36 AM   #9
عضو ذهبي
 
الصورة الرمزية Sherif Khalifa
البيانات الشخصية
مواضيعي / ردودي
الحالة
Sherif Khalifa غير متواجد حالياً

 غير حاصل على الاستيكر
الإعجاب بالمشاركات
شكرًا (أرسل): 0
شكرًا (تلقى): 11
معجب بمشاركة (أرسل): 0
معجب بمشاركة (تلقى): 36

افتراضي

انا معرقش اسماء ادوية و مش بخبها اصلا
بس كنت بجرب شرب كمية من اللبن و كان مهدى جيد للاعصاب

 
اخر مواضيعى

0 تقل فى الباور
0 مرسيدس c200 KOMPRESSOR للبيع
0 سلانسية مش مظبوط مع التكيف
0 نوبيرا 2004 للبيع
0 محتار فى استهلاك بنزين الكارينز

 
Sherif Khalifa غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 24-08-2009, 02:04 PM   #10
عضو برونزي
 
الصورة الرمزية Dr.SherifMansy
البيانات الشخصية
مواضيعي / ردودي
الحالة
Dr.SherifMansy غير متواجد حالياً

حاصل على الاستيكر
الإعجاب بالمشاركات
شكرًا (أرسل): 0
شكرًا (تلقى): 3
معجب بمشاركة (أرسل): 0
معجب بمشاركة (تلقى): 2

مـجـمـوع الأوسـمـة: 1

التكريم



افتراضي

ألف سلامة عليك

رجاء رجاء تجنب المهدئات و المنومات
أولا نوم غير طبيعى فهاتصحى كأنك ما نمتش اصلا غير ان جسمك هايبقى مكسر و تحس انك نايم على نفسك و موخم على طول

حاول لو فيه قلق تعرف سببه و تحاول تتخلص منه ان امكن

دش دافئ قبل النوم فكرة كويسة

كركديه او لبن او ينسون فكرة كويسة

هدوء و اضاءة خافتة فكرة كويسة

تجنب الأدوية بدون وصفة طبية على قد ما تقدر

و ربنا معاك

و تحياتى

__________________
Dr. Sherif Mansy
أى سؤال أو استشارة فى طب العيون
الصحة تاج على رؤوس الأصحاء
لا يراه إلا المرضى
 
اخر مواضيعى

0 ابنتى ندى تغنى فى مهرجان الطفولة 2011
0 غبت عن منتدانا الحبيب غصب عنى
0 حد يعرف مدرسة كويسة فى الدقى أو المهندسين
0 كيف تتعامل مع شخص كفيف (الجزء الأول)
0 حد جرب قرى فايد السياحية

 
Dr.SherifMansy غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
40 , ما , مع , من , موضوع , ام , اللي , الي , السعودية , انا , انام , انى , تيل , بجد , بدون , بس , يا , دى , على , عايز , عن , عندى , في , هل , كل

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مش عارف انام Screenplays المنتــــــدى الاجتمــاعى 11 29-05-2012 03:05 PM
ازاي اعرف انام بسرعة ، عندي ارق مزمن ؟ ومش عارف انام me_medoo المنتــــــدى الاجتمــاعى 47 05-05-2012 09:37 PM
مش عارف انام و بحلم بكوابيس ؟؟؟!!! tito_1980 المنتــــــدى الاجتمــاعى 8 23-03-2011 03:53 PM
خايف انام النوبي المنتــــــدى الاجتمــاعى 14 04-02-2011 01:52 PM
موش عارف انام amgada7555 عيــادة نايـل مـوتـورز 1 15-05-2010 03:37 AM


الساعة الآن 05:56 AM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd. ,
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
For ADs Mail to: Karim.Serag@GMail.com

جميع المشاركات تعبر عن اراء ووجهة نظر اصحابها فقط والمنتدى غير مسئول عنها