| تسجيل عضوية جديدة | استرجاع كلمة المرور ؟
Follow us on Twitter Follow us on Facebook Watch us on YouTube
صفحة 1 من 2 1 2 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 10 من 14

الموضوع: عايز انام

  1. #1

    الصورة الرمزية pro_samir

    رقم العضوية : 11181

    تاريخ التسجيل : 21May2008

    المشاركات : 5,566

    النوع : ذكر

    الاقامة : NULL value in a database

    السيارة: BMW E34 - 518i

    السيارة[2]: Toyota Starlet EP80

    دراجة بخارية: Toktok Coupe

    الحالة : غير متواجد

    Red face عايز انام - Facebook Twitter whatsapp انشر الموضوع فى :

    سلام عليكم

    بجد عايز انام

    يا ريت لو حد يقدر يفيدنى بإسم أى منوم

    نفسى انام بالليل زى الناس وتعبت جدا من الموضوع دة وحياتى كلها متلخبطة وبفشل دايما انى انظم مواعيد نومى

    المفروض الواحد لما يرجع من الشغل هلكان الساعة 3 بالليل يدخل ينام زى القتيل بس انا مش ممكن

    فى اوقات كنت بعرف انام بعد الفجر لكن مع الوقت مش بعرف انام خالص لحد ما الاقينى خلاص داخل على الظهر ولو عندى مواعيد ممكن ملحقش انام غير ساعتين تلاتة ولكن لما ارجع بالليل برضو نفس الموضوع يتكرر

    و حتى لو مفيش مواعيد ونمت طبعا الواحد بيفضل نايم قلقان والتليفون جنبى علشان لو فى اى حاجة فى الشغل ، لحد ما اصحى على الساعة 4 ولا حاجة

    أعمل اية ؟ :(

    Mohamed Samir

    '


  2. #2

    الصورة الرمزية mohamed_rhem

    رقم العضوية : 2420

    تاريخ التسجيل : 01Oct2007

    المشاركات : 3,012

    النوع : ذكر

    الاقامة : مصر

    السيارة: شاريد 90

    السيارة[2]: سيريون 2010

    دراجة بخارية: دايون 2012

    الحالة : غير متواجد

    افتراضي -

    بص يا باشا

    انا حقولك علي حاجه وتجربها وانشاء الله متحتجش منوم

    علشان المنوم ده بيخليك قايم من النوم عايز تنام تاني وبتبقي تعبان جدا وله اثار جانبيه فضلا عن انه لازم يتصرف بروشته

    طبعا انا اعتقد ان طبيعه شغلك مكتبية مش بتتحرك وبتشغل زهنك لفترات طويله

    انصحك بأخد دش دافيء ليلا مع عدم الاكل في اوقات متأخرة من الليل مع القليل من الرياضه وتصفيه زهنك من متاعب الحياه

    وان لزم الامر في دواء المفروض للبرد اسمه داي اند نايت Day and Night استخدم حبة المساء وانشاء الله كله يبقي تمام وحاول ت

    تكون في السرير بدري واطفيء المصابيح قدر الامكان ولا تفكر في شيء مجرد الاسترخاء سيؤدي حتما انشاء الله الي نوم عميق

    ليست مشكلتي إن لم يفهم البعض ما اعنيه ؟
    و ليست مشكلتي ..إن لم تصل لفكره لأصحابها ؟ فهذه قناعاتي .. وهذه افكاري .. وهذه كتاباتي بين يديكم أكتب مااشعر به .. أقول ماأنا مؤمن به .....انقل هموم غيري بطرق مختلفة و ليش بالضرورة ما أكتبه يعكس حياتي ....... الشخصية هي في النهاية ...... مجرد رؤية لأفكاري .....

    http://www.postimage.org/gx1XIkV9.jpg


  3. #3

    الصورة الرمزية morsi

    رقم العضوية : 33573

    تاريخ التسجيل : 21Feb2009

    المشاركات : 269

    النوع : ذكر

    الاقامة : cairo

    السيارة: هيونداى سوناتا 2010

    السيارة[2]: هوندا أكورد 2006

    دراجة بخارية: no

    الحالة : غير متواجد

    افتراضي -

    فيه دواء عبارة عن اعشاب طبيعية وغير مضر أسمه سليب أيد sleep aid ده كويس جدا ممكن تاخد قرصين قبل النوم بساعة وفيه دواء تانى أسمه زولام بس ده تاخده عند اللزوم بس يعنى ماتستمرش عليه لفترة طويلة zolam 0.5 mg والأتنين بيتباعوا فى الصيدليات عادى.


  4. #4

    الصورة الرمزية mazagngi2010

    رقم العضوية : 14582

    تاريخ التسجيل : 11Jul2008

    المشاركات : 3,804

    النوع : ذكر

    الاقامة : Zagazig-Mariotia

    السيارة: LANCER 1998

    السيارة[2]: MAZDA323-ِALFAROMEO146

    دراجة بخارية: لاحول ولا قوه الا بالله

    الحالة : غير متواجد

    افتراضي -

    اهرى نفسك تمرينات وجرى لحد مايتقطع نفسك وبعد كده استحمى ونام ومحدش هيعرف يصحيك

    جروب مالكى وعاشقى لانسر كريستاله
    https://www.facebook.com/groups/lancer.egypt.1996.2000/


  5. #5

    الصورة الرمزية maka

    رقم العضوية : 5950

    تاريخ التسجيل : 18Feb2008

    المشاركات : 8,109

    النوع : ذكر

    الاقامة : .

    السيارة: .

    السيارة[2]: .

    دراجة بخارية: .

    الحالة : غير متواجد

    افتراضي -

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة morsi مشاهدة المشاركة
    فيه دواء عبارة عن اعشاب طبيعية وغير مضر أسمه سليب أيد sleep aid ده كويس جدا ممكن تاخد قرصين قبل النوم بساعة وفيه دواء تانى أسمه زولام بس ده تاخده عند اللزوم بس يعنى ماتستمرش عليه لفترة طويلة zolam 0.5 mg والأتنين بيتباعوا فى الصيدليات عادى.
    زولام ده انا جربته فترة (لانى عندى داء السهر للصبح صيف شتاء ) وبعد ما بتقوم من النوم جسمك بيبقى مكسر

    ومفيش تركيز نهائى وعاوز تنام تانى وبشدة

    وبالنسبة للاستاذ سمير مشكلتى مثلك وملقتلهاش حل الا التعود عليها وخلاص

    وربنا يوفقك وتعرف تنام

    بَلْ سَوَّلَتْ لَكُمْ أَنفُسُكُمْ أَمْرًا فَصَبْرٌ جَمِيلٌ وَاللَّهُ الْمُسْتَعَانُ عَلَى مَا تَصِفُونَ


  6. #6

    الصورة الرمزية pro_samir

    رقم العضوية : 11181

    تاريخ التسجيل : 21May2008

    المشاركات : 5,566

    النوع : ذكر

    الاقامة : NULL value in a database

    السيارة: BMW E34 - 518i

    السيارة[2]: Toyota Starlet EP80

    دراجة بخارية: Toktok Coupe

    الحالة : غير متواجد

    افتراضي -

    شكرا لاهتمامكم يا شباب

    انا روحت سألت على sleep aid بس ملاقيتوش وجبت حاجة زية اسمة Dormival وبلبعت اتنين من شوية

    Mohamed Samir

    '


  7. #7

    الصورة الرمزية أحمد كمال

    رقم العضوية : 33438

    تاريخ التسجيل : 19Feb2009

    المشاركات : 14,570

    النوع : ذكر

    الاقامة : استراليا

    السيارة: None

    السيارة[2]: Toyota Camry

    دراجة بخارية: Harley-Davidson

    الحالة : غير متواجد

    افتراضي -

    بلاش مهدئات

    ممكن تجيب فيفاماكس

    و ده عبارة عن ميلاتونين

    و ده هرمون طبيعي يفرزه الجسم بشكل طبيعي و لا يسبب الادمان او التعود

    بس يحتاج لاظلام تام بعد ما تاخده و الا بيتأكسد و ما بيعملش حاجة



    و ممكن اي واحد يجيب لك من السعودية بانادول نايت

    تضرب اتنين و تنام 12 ساعة و تدعيلي


  8. #8

    الصورة الرمزية Terrible_DaRsH

    رقم العضوية : 17601

    تاريخ التسجيل : 31Aug2008

    المشاركات : 6,573

    النوع : ذكر

    الاقامة : Certainly .. In My House !

    السيارة: NA

    السيارة[2]: Corolla 1.3

    الحالة : غير متواجد

    افتراضي -

    كوباية كركاديه تقيلة و ادعى لى :) مش هتحس بنفسك اصلا .

    انت مشكلتك النوم , انا مشكلتى بقي انى عايز مامنش ! تخيل .


  9. #9

    الصورة الرمزية Sherif Khalifa

    رقم العضوية : 162

    تاريخ التسجيل : 24Apr2007

    المشاركات : 3,520

    النوع : ذكر

    الاقامة : Cairo

    السيارة: Opel Corsa 1998

    السيارة[2]: KIA Carens 2011

    دراجة بخارية: no

    الحالة : غير متواجد

    افتراضي -

    انا معرقش اسماء ادوية و مش بخبها اصلا
    بس كنت بجرب شرب كمية من اللبن و كان مهدى جيد للاعصاب


  10. #10

    الصورة الرمزية Dr.SherifMansy

    رقم العضوية : 828

    تاريخ التسجيل : 31May2007

    المشاركات : 1,010

    النوع : ذكر

    الاقامة : Agouza

    السيارة: None

    السيارة[2]: Lancer 1.6 AT FO 2008

    دراجة بخارية: None

    الحالة : غير متواجد

    افتراضي -

    ألف سلامة عليك

    رجاء رجاء تجنب المهدئات و المنومات
    أولا نوم غير طبيعى فهاتصحى كأنك ما نمتش اصلا غير ان جسمك هايبقى مكسر و تحس انك نايم على نفسك و موخم على طول

    حاول لو فيه قلق تعرف سببه و تحاول تتخلص منه ان امكن

    دش دافئ قبل النوم فكرة كويسة

    كركديه او لبن او ينسون فكرة كويسة

    هدوء و اضاءة خافتة فكرة كويسة

    تجنب الأدوية بدون وصفة طبية على قد ما تقدر

    و ربنا معاك

    و تحياتى

    Dr. Sherif Mansy
    أى سؤال أو استشارة فى طب العيون

    الصحة تاج على رؤوس الأصحاء
    لا يراه إلا المرضى



 
صفحة 1 من 2 1 2 الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. مش عارف انام
    بواسطة Screenplays في المنتدى المنتــــــدى الاجتمــاعى
    مشاركات: 11
    آخر مشاركة: 29-05-2012, 04:05 PM
  2. ازاي اعرف انام بسرعة ، عندي ارق مزمن ؟ ومش عارف انام
    بواسطة me_medoo في المنتدى المنتــــــدى الاجتمــاعى
    مشاركات: 47
    آخر مشاركة: 05-05-2012, 10:37 PM
  3. مش عارف انام و بحلم بكوابيس ؟؟؟!!!
    بواسطة tito_1980 في المنتدى المنتــــــدى الاجتمــاعى
    مشاركات: 8
    آخر مشاركة: 23-03-2011, 04:53 PM
  4. خايف انام
    بواسطة النوبي في المنتدى المنتــــــدى الاجتمــاعى
    مشاركات: 14
    آخر مشاركة: 04-02-2011, 02:52 PM
  5. موش عارف انام
    بواسطة amgada7555 في المنتدى عيــادة نايـل مـوتـورز
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 15-05-2010, 03:37 AM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2