رقم العضوية : 4677
تاريخ التسجيل : 21Jan2008
المشاركات : 1,518
النوع : ذكر
الاقامة : الهرم
السيارة: fiat 127 83
السيارة[2]: dacia nova 99
دراجة بخارية: لايوجد
الحالة :
وحياتك بحط الغمامة والسدادات (فرنسى اصلى ) وبعتم الشقة كلها وبقفل الشبابيك والباب (بخليها بعيد عنك تربه) وبرضة ما بنامش اكتر من تلات اربع ساعات بالعافية ولو نمت ساعة المغربية راحت الليلة كلها وعلى فكرة باشرب لبن وكركدية وينسون ولو حكمت كراوية وبرضة والدكتور قال الميلاتونين هو المسئول مش عارف غدة كزرية صنوبريه (مهلبية...صيادية.....) بس
[gdwl][gdwl]( ربنا افتح بيننا وبين قومنا بالحق وانت خير الفاتحين )[/gdwl][/gdwl]
رقم العضوية : 33438
تاريخ التسجيل : 19Feb2009
المشاركات : 14,563
النوع : ذكر
الاقامة : استراليا
السيارة: None
السيارة[2]: Toyota Camry
دراجة بخارية: Harley-Davidson
الحالة :
رقم العضوية : 14726
تاريخ التسجيل : 14Jul2008
المشاركات : 2,489
النوع : ذكر
الاقامة : الشرقية
السيارة: A113 2011
السيارة[2]: Civic Si 92
دراجة بخارية: none
الحالة :
مع اني مفهمتش حاجة من الكلام الغريب الي فوق لاني عدو الدكاتره من صغري
بس انا مبتكلمش عن الارق بسبب حاجة معينة نفسيه او كدة انا عندي مشاكل كفايه
انا بتكلم علي الازعاج في سنة واحدة في 8 عمارات اتبنو بأدوارهم بسكانهم بعيالهم بخناقاتهم برزالتهم فهوه دة الي انا اقصده
القطن بيرحمني شوية بس بيتعبني ومبقاش بينفع اوي ولا كاني حاطه خصوصا بيوجع الودن
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
-:: ياسلام لما كــان منتـدى سيـارات ::-
. . . . A l o n e . . . .
رقم العضوية : 32450
تاريخ التسجيل : 09Feb2009
المشاركات : 1,870
النوع : ذكر
الاقامة : cairo
السيارة: يا مسهل
السيارة[2]: FIAT 128 حاليا مفيش
دراجة بخارية: no
الحالة :
تمام السدادة دي اسمها
Earplugs
وليها اشكال وانواع كتير
وده ريفيو ليها
http://www....bikeworld.com/Earplugs/macks-ear-plugs
رقم العضوية : 21177
تاريخ التسجيل : 05Oct2008
المشاركات : 8,766
النوع : ذكر
الاقامة : damietta
السيارة: الحمد لله
السيارة[2]: opel vectra 1600 mo.1999
دراجة بخارية: لا يوجد
الحالة :
قبل ماتنام صلي صلاه العشاء .هتحس تاني يوم انك نمت نومه كبيره وتقوم مرتاح .قال صلي الله عليه وسلم .(من لم يصلي العشاء فليس في نومه راحه) - اما بالنسبه للضوضاء فانا شايف ان سداده الاذن هتساعدك انك تفصل عن الجو الخارجي .
اخوكم /فادي محمد عيد ..من مواضيعي المصوره للفيكترا بي ....
http://www.nilemotors.net/Nile/97671...post3872017889 تغيير اويل سايل اسبراتير
http://www.nilemotors.net/Nile/13044...post3872432932تنظيف الايديال كونترول
http://www.nilemotors.net/Nile/15035...post3872669019تعديل في اضاءه التابلوه
http://www.nilemotors.net/Nile/143705-b.html#post3872580355تغيير فرش السقف للفيكترا
http://www.nilemotors.net/Nile/181441-a.html#post3873046581تغيير جوان وش التاكيهات
hellboy سابقا
رقم العضوية : 28777
تاريخ التسجيل : 30Dec2008
المشاركات : 2,248
الحالة :
متحاولش انك تستخدم السدادات دى او اى أدوية عشان تأثيرها على المدى البعيد مش لطيف
أنا كان عندى نفس المشكلة وعن تجربة الكمونيل لة مفعول السحر وتقدر تجيبة بسهولة من عند العطار وطعمة حلو زى الينسون وموصوف لعلاج الارق هية كوب قبل النوم وان شاء الله تجيب نتيجة
[img2]http://www.mekshat.com/pix/upload04/images155/mk93668_1196732795_f.jpg[/img2]
رقم العضوية : 14726
تاريخ التسجيل : 14Jul2008
المشاركات : 2,489
النوع : ذكر
الاقامة : الشرقية
السيارة: A113 2011
السيارة[2]: Civic Si 92
دراجة بخارية: none
الحالة :
اخوانى الاعزاء شكرا علي المساعدة
هحاول اشوف موضوع السدادات دة والكمونيل
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
-:: ياسلام لما كــان منتـدى سيـارات ::-
. . . . A l o n e . . . .
رقم العضوية : 996
تاريخ التسجيل : 17Jun2007
المشاركات : 1,565
النوع : ذكر
الاقامة : TANTA
السيارة: B.M.W. 318i model 2001
السيارة[2]: دايو لانوس 2003
الحالة :
رقم العضوية : 28777
تاريخ التسجيل : 30Dec2008
المشاركات : 2,248
الحالة :
رقم العضوية : 25013
تاريخ التسجيل : 12Nov2008
المشاركات : 941
النوع : ذكر
الاقامة : Cairo & Sharkia
السيارة: 2
السيارة[2]: 1
دراجة بخارية: لا يوجد
الحالة :
نصيحة...
لو مفيش سبب عضوي او نفسي للأرق...
مهم جدا...تظبط موعد نومك اليومي....يعني تعمل حسابك تنام كل يوم الساعة 10 او 11 بالليل...وتصحى على الساعة 5 او 6 مثلا....وتجنب نهائيا نوم العصاري"القيلولة"
كل خلية في جسمك هتدعيلك....ومع الوقت هتلاقي نفسك بتنام الكام ساعة دول بعمق...وجسمك هيبقى مرتاح وذهتك صافي بشكل غير عادي....
بالمناسبة...انا بعمل كده...وخلاص الناس اتعودت اني صعب ارد على الموبايل او اخرج بعد 11 او 12 بالليل...الا لظرف طارئ
مشي الدنيا على دماغك ومتخليش الدنيا تمشيك...
المفضلات