والله يا جماعه الانسان ده فعلا مخلوق تافه
وحتي لا يستطيع تسيير نفسه في هذه الدنيا بأرادته
وحتي مزاجه لايستطيح التحكم به الا عن طريق الانصياع لأوامر الله
(اذان العشاء بيقول الله اكبر )
مهما تظن في نفسك من ثقه وغرور وكبر فأنت صغير وضعيف كالحشره
تخيل نفسك وانت محمول علي الاعناق ولا وانت في سرير المرض
اقسم بالله بشوف مناظر تخليني اعيط
عموما موضوع المزاج ده كله كيمياء تبع المخ
مثلا لو السيريتونين زاد عندك يحسسك بالتفاؤل والاقبال علي الحياه
الاندورفينز لو زادو يشعروك بالطمأنينه
المهم بقي ان كل الحاجات ديه بتتظبط في الدماغ علي حسب طريقة تفكير كل واحد
يعني مثلا حضرتك مثلا كل يوم بتشوف واحد صاحبك
ممكن يجي عليك يوم ماتبقاش طايقه ويوم تاني تبيقي عايز تبوسه
طبعا في حاجه اسمها تقلبات طبيعيه في المزاج
دي حاجه طبيعيه للبني أدم العادي ده مش depression
دي بسبب اضطرابات عاديه في كيمياء المخ
ماحدش يعتقد ان هو الوحيد اللي بيحس بكده
لأن ده اول سكة ال depression لو ماوقفتش الافكار ده
يعني مثلا تلاقي نفسك كل 3 او اربع ايام مبسوط وفايق وبعديهم كام يوم مخنوق ومضايق
الحاله بتاعتنا دي بقي كلنا كده علي بعض
اننا استسلمنا لمشاعرنا المحبطه
بل وزودناها بدل مانحاول نتغلب عليها
فبتترسخ في العقل الباطن وتقعد ترسخ فيها فتطول عليك فترة الاكتئاب
وممكن تدخل في اكتئاب حقيقي
وتقعد بقي تحاول تبحث في الدنيا بدون وعي علي مايرسخ الفكره ده عندك زي ماحدش بيتصل بيا والدنيا ضلمه ومش حاسس بطعم حاجه وهكذا
زائد
القعده الخنيقه اللي احنا بنقعدها بالساعات قدام الزفت الكمبيوتر
وبتمنعنا من الحديث مع الناس والخروج وممارسة الرياضه وهكذا
وطبعا في حاجات زي الرياضه مثلا بتزود المواد اللي بتكون ناقصه وبتسببلنا الحاله الخنيقه ده

طبعا الحاله ده مش محتاجه علاج لأنها مش اكتئاب
الشيء الوحيد المطلوب انك تخرج نفسك من الدايره المغلقه ده
ولازم تخرج وتتفسح وتشوف ناس
جرب كده تكلم اصحابك وتخرج وتتهوي او تمارس رياضه معينه هتلاقي نفسك اتحسنت
وطبعا لازم تحاول تبطل الافكار الهدامه اللي في دماغك زي انا وحيد انا ماليش اصحاب الدنيا وحشه
فكر كده شويه
دنيتك هي هي بس انت اللي احساسك بيها بيتغير العيب جواك انت
وطبعا اهم حاجه الرجوع الي الله
انا بنصح نفسي قبلكم
والله الواحد مقصر وبيندم علي كل لحظه
انا الحمد لله مابعملش حاجه حرام وكده لحسن يجي في دماغ حد حاجه :)
بس لازم اكون احسن
حسن صلاتك ولقائك بربنا واطمئن واخشع في الصلاه
وخلي لنفسك ورد يومي في القران حتي ولو خمس ايات
وبلاش سماع الاغاني لأنها بقي معظمها افكار سلبيه
بقي سايب كلام ربنا مابتسمعهوش وبتسمع كلام واحد من مخلوقات ربنا وياريته بيدعو الي الهدايه ده بيدعو الي الفجور (الكلمه ده سمعتها من واحد وغيرتلي حياتي في النقطه ده )
ونصيحه تسمع دروس دينيه في كتير اسلوبهم رائع
بس احسن واحد سمعته لغاية دلوقتي محمد هدايه ووجدي غنيم
ظ…ظˆظ‚ط¹ ظ…ط.ط§ط±ط¨ ط§ظ„ط´ظٹط·ط§ظ†: ط§ظ„ظ…ظˆظ‚ط¹ ط§ظ„ط±ط³ظ…ظٹ ظ„طھط.ظ…ظٹظ„ ط.ظ„ظ‚ط§طھ ط§ظ„ط¯ظƒطھظˆط± ظ…ط.ظ…ط¯ ظ‡ط¯ط§ظٹط© - Powered by CO.CC
الراجل محمد هدايه ده والله جزاه الله خيرا كل اما اسمعه بعرف اني مافهمتش القران قبل كده
ووجدي غنيم ده بيتميز بخفة الظل وبيقولك اللي هو عايزه من غير ماتحس

اهم حاجه بلاش افكار سلبيه
كلم نفسك بحاجات يجابيه