طالما انت حاولت قبل كده و معرفتش تبطل، يبقى حلك الوحيد هو الباتشات اللى بتتلزق على الجسم ديه عشان تقلل حاجتك للنيكوتين...على فكره انا مجربتهاش و عمرى ما دخنت.
http://www.quit-smoking-authority.co...ng-patches.htm
رقم العضوية : 49
تاريخ التسجيل : 18Apr2007
المشاركات : 392
النوع : ذكر
الاقامة : Alex
السيارة: يسمع من بقك ربنا
السيارة[2]: VERNA 2007 GLS
الحالة :
بجد عايز أقلع عن التدخين ...
وبجد حاولت أكثر من ... مرة ...
مش علشان مش مقنع لأ ... مقتنع أن دة سفه ودة عادة قبيحة وكل الكلام اللى احنا "كل المدخنين عارفينوه"
ياريت كل واحد فينا لو بيدخن يقول ..
بيدخن كام سيجارة - نوعها
وعايز يبطلها ولا لأ
وممكن نعمل أيه علشان نبطل الهباب دة ...
وياريت لو حد عنده تجربة للاقلاع عن السجائر يقولنا عمل أيه ...
_________
مع محبتى وتقديرى
Tamer Ezzat
رقم العضوية : 987
تاريخ التسجيل : 16Jun2007
المشاركات : 180
الاقامة : Australia-Melbourne
الحالة :
طالما انت حاولت قبل كده و معرفتش تبطل، يبقى حلك الوحيد هو الباتشات اللى بتتلزق على الجسم ديه عشان تقلل حاجتك للنيكوتين...على فكره انا مجربتهاش و عمرى ما دخنت.
http://www.quit-smoking-authority.co...ng-patches.htm
Take over
رقم العضوية : 102
تاريخ التسجيل : 23Apr2007
المشاركات : 34,229
النوع : ذكر
الاقامة : Downtown - Cairo, Egypt
السيارة: Daewoo Lanos I 1999
السيارة[2]: Daewoo Lanos II 2001
دراجة بخارية: N/A
الحالة :
ولا باتشات ولا غيرة... الموضوع قوة ارادة
انا صحيت فى يوم صدرى واجعنى من السجاير قررت ابطل و فضلت 6 شهور مبطل لحد ما حصلت مشكلة فى الشغل و اعصابى فلتت و دخنتعلبة سجاير فى 6 ساعات تقريبا... بعدها بطلت تانى كذا شهر و رجعت دخنت ايام تجهيز الشقة للجواز لان اعصابى كانت بتتحرق يوميا تقريبا
انا الحمد لله مبطل و مشربتش غير سجارتين لما كنت عامل الحادثة و خرجت من النيابة الساعة 10 بليل
الموضوع ارادة و تصميم قبل كل شىء... قول انا مش حدخن تانى و خلليك قد كلمتك... اول يومين تلاتة صعبين و بعد كدة الموضوع حيبقى عادى جدا
MMamdouh
رقم العضوية : 5327
تاريخ التسجيل : 07Feb2008
المشاركات : 678
الحالة :
بأدخن من 8 سنين
بنفس المعدل ده
علبة سجاير على اربع ايام مارلبورو ابيض
و مابشربش جوة البيت
و احيانا ممكن يعدي عليا يوم او اتنين و مشربش ولا سيجارة
اغلب السجاير في الشغل او و انا مروح في السكة علشان أظبت الاداء
و بصراحة مش عايز ابطلها علشان هية بالنسبة ليا مزاج مش عادة عمال على بطال
و ربك يزيح
رقم العضوية : 97
تاريخ التسجيل : 23Apr2007
المشاركات : 11,050
النوع : ذكر
الاقامة : ManSOuRa
السيارة: coRoLLa 06
السيارة[2]: siRiOn 07
دراجة بخارية: ان شاء الله
الحالة :
أعرف او اقتنع او تيقن بحرمانية الفلوس اللي بتدفعها فيها
وانت هتتركها ولكن لو تيقنت
يعني مثلا انت متيقن طبعا وكلنا ان لو انت حطيت ايدك في جيب اللي جمبك وأخدت فلوسه وصرفتها ان ده حرام بالتأكيد
طب ليه مش بتقدر تعملها لأن حضرتك عندك يقين انها فلوس حرام
طيب حضرتك او استطعت ان تتيقن بنفس الحرمانية بتاعت الفلوس دي اللي انت بتدفعها فيها يبقى المشكلة اتحلت ان شاء الله
وانصحك بسماع أحد هذه الشرائط ويفضل كلها وقراءت هذه المقالات هنا
عن أبي هريرة قال :
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :
إذا قال الرجل لأخيه :جزاك الله خيرا ، فقد أبلغ في الثناء
رقم العضوية : 747
تاريخ التسجيل : 20May2007
المشاركات : 574
النوع : ذكر
الاقامة : الهرم
السيارة: daeoo nubira
السيارة[2]: proton waja
الحالة :
انا كنت بأدخن بشكل جنوني (يعني كنت ممكن اوصل لعلبتين تلاته في اليوم) وكانت السجاير بالنسبة ليا زى النفس اللي بأخده يعني اشرب بق ميه اشرب سيجاره وراه ... آكل باكو بسكويت اشربلي 5 سجاير وراه ... اتغدي يبقى لازم 10 سجاير وراه .... اما بقى قاعد في صحبه يعني العزايم هتشتغل يبقى في ساعتين زمن تكون علبة سجاير انضربت ...
انواع السجاير اللي شربتها كانت بدون مبالغة كل الانواع اللي سمعتوا عنها انا شربتها من اول كوكو الضعيف (الاسم الحركي للكليوباترا) لحد تنضيف الصدر عن طريق (المارلبورو والميريت والدانهيل)
قعدت على هذا الحال التدخيني الشره ما لا يقل عن عشر سنوات ... وعندما وصلت لل 31 سنه حصل معايا مشكلة في صدري وبقيت بأكح زى اللي عنده 70 سنه واطلع سلم للدور التالت انهج واقعد جنب الحيط استغيث ...
وفي نفس التوقيت ده رزقني الله بأول مولود وما بقيتش اقدر ادخن في البيت تقريبا عشان الولد فبدأ معدلي التدخيني يقل ... وكمان في الشغل اتمنع التدخين في المكاتب فأصبحت لا ادخن الا وانا في الشارع او في العربية ...
قلت على ايه يا بني العذاب ده !!! قررت آخد قرار جرئ اني ما أشربش سجاير وده من حوالي سنتين تقريبا ... ومن ساعتها وانا اصبحت من الممتنعين عن التدخين ولا يفرق معي اى حد يدخن امامي او اشم رائحة الدخان ولا الكلام الفارغ ده كله اللي بيقنع به المدخنون انفسهم لعدم الاقلاع عن التدخين ..
الموضوع وما فيه انه في الاول وفي الاخر اراده انك تبطل سجاير وبس ... ولا تسمع كلام اللي يقولك لزقه ولا اشرب سيجارتين النهارده وبكره سيجارة وبعده تبطل ... كل الكلام ده كلام فارغ وليس له اساس من الصحة ... لو عايز تبطل سجاير فعلا وفيه معاك علبة سجاير ارميها وما تشتريش تاني وما تتخيلش انك هتقعد تهرش بقى والكلام العجيب ده ... الموضوع بسيط جدا ولا يحتاج الا لقوة اراده...
Abou Ahmed سابقا
"There are many people around you during summer, but when the rain starts falling, Only the umbrella protects you!!!"
رقم العضوية : 2999
تاريخ التسجيل : 04Nov2007
المشاركات : 2,472
الاقامة : Beni suef
الحالة :
اول خطوه انك تبطل السجاير .. بطل تشتري السجاير !
الحمد لله العبد من غير المدخنين .. و ان شاء الله لحد ما اموت ..
رقم العضوية : 2420
تاريخ التسجيل : 01Oct2007
المشاركات : 3,015
النوع : ذكر
الاقامة : مصر
السيارة: شاريد 90
السيارة[2]: سيريون 2010
دراجة بخارية: دايون 2012
الحالة :
عادي جدا انا شخصيا مبطل من اكتر من 10 سنين والحمد لله
مبشربش غير الشيشه التفاح من حين لاخر يعني كل كام شهر كده مره علي سبيل الفلكلور
رقم العضوية : 32
تاريخ التسجيل : 17Apr2007
المشاركات : 26,316
النوع : ذكر
الاقامة : جسر السويس-القاهرة
السيارة: BMW E90
السيارة[2]: Jeep KK 2009
دراجة بخارية: لا يوجد
الحالة :
كان ليا مدير بحبة جدا جدا علمني معنى الشغل الاحترافي في شركتي الحالية
وخلاني اخد 9 من 10 في كل التقييمات اللي كانت بتتعملنا
كان مدخن شره (اكتر من 3 علب في اليوم) مع قهوة دارك بلاك
رغم حبي الشديد ليه امتنعت عن الجلوس معاه في غرفة واحدة
بنى بارتيشن خشب وركب تكييف لوحدة
توفى بعد اقل من سنة بعد معانا شديدة لمدة 6 شهور مع المرض اللعين بسبب السجاير
عن عمر 39 سنـــــــــــــــــــــــ ــــه
الله يرحمك يا شريف يا كامل
---------------
احد اقاربي احد اكبر المراقبيين الماليين في مصر والشرق الاوسط
3 علب سجاير في اليوم
صراع شديد في العناية المركزة اكتر من مرة وكل مرة يخرج بمعجزة
اول ما طلعت الفتوى بتاعتتحريم السجاير اخذ عهد انه لن يضعها في فمه مرة تانية
وقد كان ونفذ بارادتة ما عرف انه حرام
--------------
اللهم ارفع هذا البلاء عن كل اخواني في الله فلكم هو شديد السوء
شفاكم الله وعفاكم من كل سوء
رقم العضوية : 1862
تاريخ التسجيل : 22Aug2007
المشاركات : 5,726
النوع : ذكر
الاقامة : Cairo Elobour
السيارة: maruti
السيارة[2]: Gen-2
دراجة بخارية: no
الحالة :
إستعن بالله
أنا شخصياً كنت مدخن لفترة طويلة وكدذا مرة أحاول أبطل بنفسي و معرفتش و لما طلبت من ربنا إنه يعيني على إني أبطل بطلتها مرة واحدة ومن غير ما أحس بأي مشاكل بالعكس حسيت إن صحتي بقت أحسن بكتير
المفضلات