انا بطلتها :biggrin2:ومرجعلتهاش تانى
ممكن لو حد عزم عليا اخد سيجارة واحدة فى اليوم
عرض للطباعة
انا بطلتها :biggrin2:ومرجعلتهاش تانى
ممكن لو حد عزم عليا اخد سيجارة واحدة فى اليوم
لأ يا باشا.....ليها ريحة......على الأقل فى الهدوم
و متحاولش تكتر مش شرب الشيشة عشان تقلع تماماً عن شرب السجاير.....الأتنين إدمان
و لو بقيت مدمن شيشة زى حالاتى هتترحم على أيام السجاير......ساعات ببقى راجع بالليل الساعة 1 مثلاً و عندى شغل تانى يوم بدرى و عاوز أشيش.......مبعرفش أنام بسهولة إلا بعد ما أشيش..........حتى لو كنت بنام على نفسى و أنا سايق.
ربنا يسهل......بحاول أقلل عدد مرات تدخين الشيشة تمهيداً للأقلاع عنها.
حد جرب الأدوية الخاصة بالأمتناع عن التدخين قبل كده ؟
انا الحمد لله ده رابع يوم ليا بدون اي سيجارة
انا بقالي 15 سنة بدخن منهم اخر 5 سنين مدخن بشراهة
الحمد لله ال 4 ايام دول عدوا عليا عادي جدا والله يا جماعة ده وهم احنا اللي بنوهم نفسنا ان احنا منقدرش نبطل
العملية سهلة جدا وعايزه ارادة والحمد لله انا اول يوم بس حسيت بصداع وده عادي لكن دلوقتي ولا فيه اي حاجة وبقعد مع اصحابي اللي بيشربوا عادي ولا في دماغي خالص
موضوع ممتاز
ربنا يقويكم
انا مبطل من اول السنة
بس شربت كام سيجارة فى الفترة دى يمكن اخر واحدة من شهر و نصف كدة