كل سنة و انت طيب و ربنا يعنيك تبطل تدخين
رقم العضوية : 71506
تاريخ التسجيل : 25May2010
المشاركات : 133
النوع : ذكر
الاقامة : القاهرة - النزهة الجديدة
السيارة: سوبر فيورا
السيارة[2]: دايو لانوس 99
الحالة :
كل سنه و حضراتكم طيبين
تجربتى مع تبطيل السجاير كانت 3 مرات اتر مره فيهم كانت سنه و نصف ، اكبر خطأ وقعت فيه انى كل مره كنت بوهم نفسى انى لو شربت حجر شيشه فى المناسبات ديه مش مشكله ، و بعدين الحجر بيبقى يومى ، و بعد كده مرتين فى اليوم ، و بعد كده الاقى انى بصرف على الشيشه اكتر مبصرف على السجاير فاقول لنفسى طيب ما اشرب سيجاره فى اليوم و احاول مكترش عن كده و السيجاره تبقى اتنين و ثلاثه لغاية مرجعت اشرب اكتر من الاول ، كل مره فى المرات الثلاثه كان نفس النظام و مبتعلمش .
رمضان فرصه ذهبيه لتبطيل السجاير لان 3/4 من اليوم انت مبطل غصب عنك ، اقترح ان الموضوع ده يكون بدايه لكل الناس الى بتفكر تبطل سجاير ، كل واحد يخش كل يوم و يحكى تجربه فى اليوم الى فات ، و نحاول نشد بعض و نقوى بعض على الصمود و الاستمرار ، و انا من تجربتى انصح بالاتى .
1- كل واحد يحلف بالله انه مش هيرجع للتدخين تانى .
2- دش ماء بارد هو افضل رد فعل سريع فى الوقت الى دماغك فيه هتزقزق .
3- البعد عن المكيفات لانها ترتبط ارتباط لا يقبل التجزئة بالسيجاره .
4- عدم تعويل كل فشل او احباط او زهق على السيجارة و متنساش انك فيه حاجات كتير احبططك و نرفزتك و انت بتشرب سجاير ، يعنى السجاير مش هيه الحل السحرى لاى مشكله .
5- و اخيرا انا لا انصح بالبعد عن المدخنين ، بل العكس لما تقرب منهم و تحس انك اقوى منهم ده هيديك قوه و صلابه اكتر .
و كل عام و انتم بخير
[fot1]
احمد عمارة
[/fot1]
رقم العضوية : 12704
تاريخ التسجيل : 11Jun2008
المشاركات : 1,175
النوع : ذكر
الاقامة : مدينة الشروق
السيارة: ربنا يفرجها
السيارة[2]: دايو لانوس 2008
دراجة بخارية: لا يوجد
الحالة :
كل سنة و انت طيب و ربنا يعنيك تبطل تدخين
السلام عليكم و رحمة الله و بركاتة
علاء سعيد
رقم العضوية : 11577
تاريخ التسجيل : 26May2008
المشاركات : 3,504
النوع : ذكر
الاقامة : Egypt - Giza
السيارة: Mitsubishi Lancer EX GLS
السيارة[2]: Daewoo Lanos I , Kia Cerato SX H.L
دراجة بخارية: N/A
الحالة :
جزاك الله خير على النصيحه وربنا ينصرك وينصر كل المدخنين على السيجاره بإذن الله
شكـــــــراً نايـــــــــل موتـــــــورز
رقم العضوية : 4141
تاريخ التسجيل : 14Jan2008
المشاركات : 1,837
النوع : ذكر
الاقامة : Cairo-Moqatm
السيارة: Renault Megane ii + Daewoo Lanos1
السيارة[2]: peugeot 405
دراجة بخارية: لإيوجد
الحالة :
جزاك الله خير بس الموضوع ملوش علاقة بقسم الدايو كنت حطه في الأجتماعي احسن
رقم العضوية : 56262
تاريخ التسجيل : 19Dec2009
المشاركات : 1,965
النوع : ذكر
الاقامة : Damanhour
السيارة: ____________
السيارة[2]: ____________
دراجة بخارية: لا يوجد
الحالة :
ربنا معاك
بس علشان خاطرى بلاش حلفان
ولو ربنا اراد انك تبطل
هاتحس فعلا احساس تانى خالص
اقله انك كنت فعلا بضر نفسك
اللهم ءاتنا فى الدنيا حسنة وفى الاخرة حسنة وقنا عذاب النار
رقم العضوية : 41194
تاريخ التسجيل : 27May2009
المشاركات : 2,211
النوع : ذكر
الاقامة : الاقصر
السيارة: اسبرينزا A620
السيارة[2]: اسبرينزا A620
الحالة :
3- البعد عن المكيفات لانها ترتبط ارتباط لا يقبل التجزئة بالسيجاره .
تصدق كنت فاكرك بتتكلم عن التكييف ههههههههههههههههههههههههه ههههههههههه
بس الحمد لله فهمت انك بتتكلم علي الشاي والقهوه
معلش اصلي مش بدخن علشان كده مفهمتش علطول
[sor2]http://www.fotoobook.com/images/d/dw/original/2012-04/1334998509_1143.jpeg[/sor2]
رقم العضوية : 49383
تاريخ التسجيل : 09Oct2009
المشاركات : 51
النوع : ذكر
الاقامة : el mansoura
السيارة: لا يوجد
السيارة[2]: لانوس 2005
الحالة :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
والله يا جماعه أنا فضلت أدخن أكثر من 15 سنة وكانت السيجارة داخله ومرتبطة بكل تفاصيل حياتي فرح زعل غضب هدوء قبل ما أنام وأول ما أصحي قبل الأكل بعد الأكل مفيش موقف في حياتي مكنش مرتبط بيها والحمد لله بتوفيق من الله اقتلعتها من حياتي مرة واحدة بقالي دلوقتي 3 سنوات لم أضعها في فمي لا سجاير ولا شيشة مش عايز أقولكم اني بطلت الشاي نفسه لأنه كان مرتبط بشرب السيجارة الموضوع بسيط جدا يا جماعه اللي عايز يبطل ميكبرش الموضوع علي نفسه القصه كلها الشهرين الأولنيين بعد كدة مجرد ضبط نفس لأن العادة بعد كدة هي اللي هتطالبه بالرجوع ودي ممكن تطول حسب ارتباط كل شخص بالتدخين يعني أنا فسيولوجيا بطلت في أقل من شهرين لكن كعادة فضلت نفسي الأمارة بالسوء تراودني عنها مدة طويله شوية لكن مقاومة هذا الشعور سهله مش صعبه مجرد اني أفكر في حاجة تانيه أو أعقد لنفسي مقارنه بين حياتي أيام السجاير وحياتي بعد ما بطلت فعلا الفرق رهيب والله يا مدخنين الفرق رهيب في كل حاجة لدرجة شربه الميه طعمها بيفرق في الفم ربنا يكرم كل مدخن يا رب بالبعد عنها أنا آسف علي التطويل لكن والله لأني تجربتي مع التدخين كانت مريرة واقلاعي عنها كان مبهج ده مخليني عايز أفضل أكتب وأكتب لغاية الكمبيوتر ما يهنج ....
رقم العضوية : 19004
تاريخ التسجيل : 14Sep2008
المشاركات : 5,735
النوع : ذكر
الاقامة : El-menya
السيارة: Lancer 1993 & VW 1964
السيارة[2]: نيسان صني فيس لفت
دراجة بخارية: هانكو 150
الحالة :
للأسف الشديد أنا رجعت تاني
حزين جدا على رجوعي للتدخين و ضعفي قدامها يا خساره
[mshosh2]http://www.4shared.com/photo/lCkSz74F/morsee.html[/mshosh2]
رقم العضوية : 57319
تاريخ التسجيل : 29Dec2009
المشاركات : 29
النوع : ذكر
الاقامة : giza
السيارة: motorgel
السيارة[2]: motorgel
الحالة :
الحمد لله انا لسا مبطل من 7 ايام ادعلى بقى استمر
رقم العضوية : 45383
تاريخ التسجيل : 24Aug2009
المشاركات : 358
النوع : ذكر
الاقامة : القاهره
السيارة: كيا سيراتو 2010
السيارة[2]: suzuki -swift 94-لانسر99
دراجة بخارية: سوزوكي
الحالة :
انا جربت مره اشرب سيجاره من باب الفضول
علشان اعرف الناس بتشربها ليه
مالقيتش فيها ميزه
طعمها وحش جدا
ريحتها وحشه جدا
كأنك مولع ورقه جرنان وقاعد بتشمها
ده غير اني بحس ان المدخنين مذلولين ليها
يعني لما كنا بنبقى قاعدين في درس مثلا الاقي المدخنين
مش على بعضهم وعايزين ياخدوا بريك علشان يطلعوا يدخنوا
الحمد لله الذي عافانا
ربنا يشفي منها كل مدخن
[shr71=http://dostor.org/sites/default/files/10/Feb/05/gallery/ent.jpg]مـــــــصـــــــــر[/shr71]
المفضلات