تقوية الاعصاب .................

**lonedoctor** · 07-12-2010 06:10 AM

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ahmed_nubira

اساس علمى ايه...لازم يكون فى اعصاب عشان يعرف يرفع الوزن...العمليه من عضل فقط يا دكتور

واضح كده انه العملية وسعت على الاخر ولازم اخلع بسرعة
طيب ياريت تعرفنا شوية تمارين تقوى الاعصاب
ماهى ناقصة الاعصاب تتمرن هى كمان يعنى مالهاش نفس
وبعدين ياخى لو شكيت فى انه انا طبيب اسألنى انا قصدى ايه من الناحية العلمية يمكن افيدك موش كمان بتكلمنى بمنتهى الثقة بالنفس وبتعرفنى غلطى
عموما انا اسف جدا
وكل اللى نفسه فى حاجة يعملها وهو حر
ماهى مصر فيها دلوقت 90 مليون دكتور وهما هما 90 مليون مهندس وميكانيكى وسباك ومفتى ...........الخ
وكما قال عادل امام العلم لا يكيف الا بالباذنجان
وكل عام وانتم بخير
وتقبلوا تحياتى

**ahmad--ezzat** · 07-12-2010 08:11 PM

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة lonedoctor

واضح كده انه العملية وسعت على الاخر ولازم اخلع بسرعة
طيب ياريت تعرفنا شوية تمارين تقوى الاعصاب
ماهى ناقصة الاعصاب تتمرن هى كمان يعنى مالهاش نفس
وبعدين ياخى لو شكيت فى انه انا طبيب اسألنى انا قصدى ايه من الناحية العلمية يمكن افيدك موش كمان بتكلمنى بمنتهى الثقة بالنفس وبتعرفنى غلطى
عموما انا اسف جدا
وكل اللى نفسه فى حاجة يعملها وهو حر
ماهى مصر فيها دلوقت 90 مليون دكتور وهما هما 90 مليون مهندس وميكانيكى وسباك ومفتى ...........الخ
وكما قال عادل امام العلم لا يكيف الا بالباذنجان

طب بذمتك فى دكتور يقول باذنجان وسباك ومفتى....فى دكتور اصلا يتكلم بالطريقه دى؟...وبعدن انت مكبر الخط ليه...محنا بنشوف...ما علينا

للمره الالف ...الحديد مش عضلات فقط...الحديد لياقه ثم اعصاب ثم عضلات من اجل زياده وزن الحديد لان العضلات موجوده موجوده .....وتقويه الاعصاب بتيجى من البروتينات وبعض التمارين...زى المتوازى ولف البار بكف اليد وخلافه...

وطبعا بالنسبه لموضوع 90 مليون مفتى والحجات دى...حضرتك مش فاهم تمارين الحديد
الحاجه التانيه انى مش شايف اى لازمه لمشاركتك طالاما مااضفتش شىء للموضوع....

وطبعا بكلمك بثقه لانى مريت بالتجارب دى...صدقنى حضرتك لو نزلت صاله جيم مش هتفهم اى حاجه فى اى حته...وانا لو جالى مريض من اللى بيجولك مش هقدر افيده.....يبقى مين بقا اللى بيفتى؟

...مش متقبل اسفك

وملهاش لازمه تحيات حضرتك

سلام عليكم

**Amro_ON** · 07-12-2010 09:00 PM

عليك بالمززززز قصدي المووووووووووووز كله بي 12

**aymanay32** · 07-12-2010 09:27 PM

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة midoabdeen

ازيكم ياجماعة عاملين اية :y_hi_3[1]:
انا كنت عامل موضوع قبل كدة عن المكملات الغذائية

وخيرا قررت انى امشى فى السليم احسنلى

وخلينى فى الاكل الطبيعى

بس دلوقتى انا لاحظت ان ذراعى الشمال اضعف من اليمين والموضوع دا عامليى مشكلة فى التمرين :i_angr1[1]:
ياريت اللى يعرف اى حاجة لتقوية الاعصاب بس طبعا حاجات طبيعة يدلنا عليها
هو انا عارف ان الموضوع دا هايختفى مع التمرين

بس انا عايز اشتغل باردوا على العصب علشان ماجيبش ورا اول باول

شوف يا باشا
اولا انته لازم تبطل تمرين علشان صحتك و تاثيرة السلبى هيظهر عليك فى المستقبل
ثانيا ممكن تاخد اعشاب اسمها
خلنجان
و ده بيبقى مطحون و لونه يقترب من الاحمر و طعمه قريب من الجنزبيل و بيتغلى على لبن و تحط سكر زى ما انته عاوز

و دة بتعمل ملعقة شاى تعادل حقنة فيتامين
و ممكن تشرب منه الكميات اللى انته عاوزها لانه حاجة طبيعية

و ممكن كمان يفيد لو تعرف حد عنده سكر او انزلاق غضروفى او التهاب فى الاعصاب

و اجرى على الله

.

**powerofhelll** · 12-12-2010 01:34 PM

خد الوصفه دي
ورقه و قلم
كل يوم الصبح اول لما تصحي من النوم خد ملعقه كبيره
"عسل نحل"
بس
بعد اسبوع قلي ايه الي حصل معاك

خلي بالك اول لما تصحي تكون اول حاجه تدخل المعده