المشاركة الأصلية كتبت بواسطة wassim_nasser
بص حضرتك عشان ماتوجعش دماغك هالخصلك اللي قالوه الاخوة : أول حاجه الصلاه وطلب المعونة من ربنا .. تانى حاجه السفر وتغيير جو .. بالنسبه لموضوع النوم هانصحك بدوا اسمه سليب إيد sleep aid وده هايساعدك ع النوم ودوا تانى اسمه رواكان rwakan وده مضاد للقلق وماتخافش الادوية دي مش جدول يعنى مافهاش اي مخدر ومش بتأثر ع التركيز .. اخر حاجه لو كل ده مانفعش عليك وع الطب النفسى وده مش عيب ولاحرام زي ماقال أ. احمد كمال لأن النفس بتتعب زيها زي الجسم .. وربنا معاك تتجاوز الازمه دي