انا خاسس 14 كيلو بحركه عاديه من غير رياضه لسه فى 6 اسابيع
عن طريق رجيم عادى مع الدكتور
الرجيم مافهوش تجويع و باكل كويس و منتظم و كمان مش بجوع
عرض للطباعة
انا خاسس 14 كيلو بحركه عاديه من غير رياضه لسه فى 6 اسابيع
عن طريق رجيم عادى مع الدكتور
الرجيم مافهوش تجويع و باكل كويس و منتظم و كمان مش بجوع
ياريت متااااااااااااااااااااااا ااابع
متابع باهتمام
وعلى فكرة قريت مرة ان حبوب بران ربما يكون لها علاقة بزيادة احتمالات الصابة بسرطان المعدة
لو عايز حبوب لتقليل الشهية: جرب سيبوتريم كبسولات... كبسولة قبل الافطار فقط...و هاتنسى كلمة جوع
مستنى النظام الغذائى انا كمان
خلاصة الكلام في التخسيس ياشباب
الرياااااااااااااااضة بسسسسسسسسسسسسسسسسسسس
هى الرياضة دى المشكلة فى الوقت
متابع
+++++++++++++++++++++++++++11111111111111111111111 11111111111111اقتباس:
ياسلااااام لو حضرتك تكتبلنا تفاصيل النظام الغذائي ده بالتفصييييييييل يبقى في الجون لاني جربت كتيير بس بدون فايدة