نفس مشكلتك بالضبط بس ساعات مع التفكير بيبقى فيه توتر!!!!!!! و سبحان الله بحس براحة رهييبة اول ما اخلص المشوار
رقم العضوية : 53598
تاريخ التسجيل : 21Nov2009
المشاركات : 1,943
النوع : ذكر
الاقامة : قاهرة المعز
السيارة: نوبيرا II - اتباعت
السيارة[2]: Nissan Sunny 2005
دراجة بخارية: mfeesh
الحالة :
أيوه ده النهاردة
اتسحرت
صليت الفجر
قفلت الكمبيوتر على غير العادة
طفيت النور
هيأت الاوضة للنوم
ممدد
صوت عقرب الساعة مزعج .. تن تن تن تن يروح شوية ويرجع تن تن تن تن
قعدت اتقلب في السرير بتاع نص ساعة
قمت جبت دعاء ماقبل النوم وقريته برده على غير العادة
ربع ساعة عدت يمين شمال يمين شمال
جبت الادعية تاني وقعدت اقرا
مفيش
صوت عقرب الساعة مجنني
جبت الموبيل جمبي وجالي مزاج ادور على "شراء ساعة حائط "
شوية ورميته جمبي وكملت تغميض
ساعة كده وقمت شغلت حلقة كرتون يمكن الواحد عينه توجعه و يسقط
مفيش قمت طفيت الكمبيوتر تاني
يأس تام
فكرت اقوم أعمل شوية تدريبات رياضية
مكملتش الفكرة قلت فاكس مافياش حييل
ابص للساعة...داخلة على 7
وانا برده مأضييها تقلب في السرير
خلاص مبقتش طايق الساعة
قمت خلعت الساعة من الحيطة و شلْت البطارية ورميت الساعة عالمكتب بعد ماجبت اخري
رجعت
التكييف بارد سخنه شوية
شوية
التكييف سخن برضه شوية
فين وفين بصيت على ساعة الموبيل لقيتها 8 ونص
وانا لازم أنزل 10
خلاص مش حكمل
أهم حاجة إن المقابلة ماكانتش في دماغي اساسا
ولا شاغل بالي
مخي كان فاااااضي
الموضوع ده بيجييلي دايما لما يكون عندي حاجة اليوم اللي بعده
نازل اوصل حد نازل رايح مشوار مهم
لازم اليوم اللي قبليه معرفش أنام
وأفكر في إن اد إيه الساعة بتجري وإني حنام 5 ساعات بس
دلوقتي 4
نام بقى يابنييي
دلوقتي 3
حد يقدر ينصحني بحاجة بخصوص الموضوع ده؟
غير المخدرات مش طلبها نوم بحبوب
ومعلش طولت عليكم
رقم العضوية : 52887
تاريخ التسجيل : 12Nov2009
المشاركات : 1,429
النوع : ذكر
الاقامة : alex
السيارة: none
السيارة[2]: getz
دراجة بخارية: ىخىث
الحالة :
نفس مشكلتك بالضبط بس ساعات مع التفكير بيبقى فيه توتر!!!!!!! و سبحان الله بحس براحة رهييبة اول ما اخلص المشوار
رقم العضوية : 48805
تاريخ التسجيل : 04Oct2009
المشاركات : 221
النوع : ذكر
الاقامة : Egypt
السيارة: now(E36)-verna-124
السيارة[2]: Cressida-305-132-lancer
دراجة بخارية: لايوجد
الحالة :
بيبقي توتر وقلق داخلي يعني مش في دماغك الحوار اللي انت رايحو بس من كتر ما انت شاغلك مش بتعرف تنام لانك بيبقي عندك شغف مخليك مش مركز لان النوم بيحتاج صفاء ذهن و دا طبيعي انك ماتنمش :d
ركبت كتير و شفت كتير
الفبريكه و اللي مغير كلو يتركب
بس كل حاجه ليها تمنها
رقم العضوية : 13400
تاريخ التسجيل : 22Jun2008
المشاركات : 604
النوع : ذكر
الاقامة : جدة
السيارة: Fiat Marea 2002 1.3cc 16v
السيارة[2]: Renault Megane 2005 2.0 16V
دراجة بخارية: لا
الحالة :
نفس المشكلة معايا بس زيادة شوية زائد ان نومي خفيف جدا لو حد فتح عليا الباب وانا نايم بصحا وانا من طبعي اني بفكر كتير وبقلق
حد يشوفلنا حل
رقم العضوية : 93531
تاريخ التسجيل : 05Apr2011
المشاركات : 2,095
النوع : ذكر
الاقامة : Cairo
السيارة: غير معروف
السيارة[2]: غير معروف
الحالة :
الحل الوحيد في رأيي المتواضع هو تثبيت وقت النوم من ١٠ مساء كل ليلة
نخليها ١١ بالكتير ونقوم من النوم ٥ أو ٦ صباحا
الانتظام في تثبيت وقت النوم هو الحل الوحيد الفعال
أنا بعاني من عدم النوم كفاية من سنين والحل الوحيد معايا هو إني أنام بدري ومسهرش مهما حصل
وطبيعي لو يومك متعب لما تيجي ٩ بالليل كمان هتكون قتيل
وبلاش نوم بعد الشغل لأنه هيسهرك
لا إله إلا أنت. سبحانك. إني كنت من الظالمين
رقم العضوية : 53598
تاريخ التسجيل : 21Nov2009
المشاركات : 1,943
النوع : ذكر
الاقامة : قاهرة المعز
السيارة: نوبيرا II - اتباعت
السيارة[2]: Nissan Sunny 2005
دراجة بخارية: mfeesh
الحالة :
شكرا ل كل الردود كويس إن الواحد يعرف إن في ناس تانية بتعاني زيه
كلامك زي الفل بس ماينفعش في رمضان
ياراجل ده أنت طول اليوم عطشان
معقول ساعتين بعد الفطار أنام لما بعد الفجر؟
ده الواحد ممكن يموت فيها دي
المشكلة إني في رمضان مقدرش أنام بعد المغرب عشان مضيعش دقيقة واحدة أقدر اشرب فيها مية
شفت الحرمان؟
فلو شغلك 6 يبقى تنام 4 عشان الادان 3:45
رقم العضوية : 93531
تاريخ التسجيل : 05Apr2011
المشاركات : 2,095
النوع : ذكر
الاقامة : Cairo
السيارة: غير معروف
السيارة[2]: غير معروف
الحالة :
رقم العضوية : 53598
تاريخ التسجيل : 21Nov2009
المشاركات : 1,943
النوع : ذكر
الاقامة : قاهرة المعز
السيارة: نوبيرا II - اتباعت
السيارة[2]: Nissan Sunny 2005
دراجة بخارية: mfeesh
الحالة :
طب ياريت لو حد عنده مخدر أو منوم مش ممنوع يبعته عشان الموضوع كده مش نافع
وبلاش الاعشاب عشان طلعت تعبانة
وبلاش حاجات زي بانادول night عشان شاحة في السوق
ولو في حاجة ممنوعة مش خطرة ممكن برده بس عالخاص
رقم العضوية : 82574
تاريخ التسجيل : 02Dec2010
المشاركات : 5,207
النوع : ذكر
الاقامة : جده - السعوديه
السيارة: الحمد لله
السيارة[2]: FORD FOCUS 2012
دراجة بخارية: nothing
الحالة :
نفس مشكلتى
[sor2]http://img266.imageshack.us/img266/2162/f04g.jpg[/sor2]
رقم العضوية : 20668
تاريخ التسجيل : 30Sep2008
المشاركات : 503
النوع : ذكر
الاقامة : egypt
السيارة: NOT YET
السيارة[2]: NOT YET
الحالة :
الحل سهل باذن الله:
توضاء وصلى ركعتين ثم نام على السرير وقعد استغفر استغفر استغفر بدون اي تقكير في امور الدنيا واسأل الله الفرج من الهم والغم
صيام يوم عرفة.صيام يوم عرفة.صيام يوم عرفة.صيام يوم عرفة.صيام يوم عرفة.صيام يوم عرفة.صيام يوم عرفة.صيام يوم عرفة.صيام يوم عرفة.صيام يوم عرفة.صيام يوم عرفة.صيام يوم عرفة.صيام يوم عرفة.صيام يوم عرفة
المفضلات