رقم العضوية : 78428
تاريخ التسجيل : 24Aug2010
المشاركات : 4,106
النوع : ذكر
الاقامة : ksa .geda
السيارة: Pegute 407
السيارة[2]: b.m.w 130i 2008
دراجة بخارية: mesh 3andy
الحالة :
رقم العضوية : 41903
تاريخ التسجيل : 05Jun2009
المشاركات : 2,408
النوع : ذكر
الاقامة : Egypt-Cairo
السيارة: BMW X6
السيارة[2]: New Cerato 2010 high line gulf
الحالة :
رقم العضوية : 78428
تاريخ التسجيل : 24Aug2010
المشاركات : 4,106
النوع : ذكر
الاقامة : ksa .geda
السيارة: Pegute 407
السيارة[2]: b.m.w 130i 2008
دراجة بخارية: mesh 3andy
الحالة :
ايوه بقاااااااااااااااااااا
اخيرن ربنا كرمنى بحد بيلعب انتا فين يا راجل
عايزين نشوف المنتدى ده كولو بيلعب حديد و بينزل يجرى
اما بالنسبه للمكملات فانا بيس
لاكن منشطات متردد تردد السنين
وخصوصان انى الحمد الله بزيد اى نعم مش الزياده الملحوظه لاكن بزيد
و بطلت تجاره ليه
طيب متيجى نبدا نلعب يا ايمن بيه
كولو بالحنيه بيفك مع تجيات جمعيه حنينها قبل متحلبها
رقم العضوية : 78428
تاريخ التسجيل : 24Aug2010
المشاركات : 4,106
النوع : ذكر
الاقامة : ksa .geda
السيارة: Pegute 407
السيارة[2]: b.m.w 130i 2008
دراجة بخارية: mesh 3andy
الحالة :
رقم العضوية : 8997
تاريخ التسجيل : 15Apr2008
المشاركات : 1,050
النوع : ذكر
الاقامة : مصر الجديدة
السيارة: Logan 2010 Full
السيارة[2]: Vw Beetle 1969
دراجة بخارية: wallahi mafeeesh
الحالة :
احلي موضوع رياضي في المنتدي و هيبقي مفيد جدا ان شاء الله لكل الناس
انا نفسي اروح جيم كويس عشان اظبط جسمي شوية بس عايز اعرف ترتيب لعب العضلات في الاول و طريقة الأكل في الاول ؟؟
و صباح الفل علي احلي رجالة :)
رقم العضوية : 62792
تاريخ التسجيل : 20Feb2010
المشاركات : 2,961
النوع : ذكر
الاقامة : Almaza/Nasr City
السيارة: الحمد لله
السيارة[2]: New Accent
دراجة بخارية: None
الحالة :
مشكور للتوضيح وانا للاسف مدخن وعاوز العب رياضة بانتظام عشان ابطل ده اولا وتانيا لتنزيل الكرش مع العلم اننى وزنى 80 وطولى 168 وسنى 35.
ايه بقى تمارين الكارديو وبالنسبة للاكل احيانا 3-4 مرات فى الشهر باكل Junk food ولكن غير كدة كله بيتى ومعظمه بالزيت والسمن والزبدة والدهون ديه تعتبر غير موجودة.
[marq="3;right;3;scroll"]لا حول ولا قوة الا بالله العلى العظيم
[/marq]
رقم العضوية : 93531
تاريخ التسجيل : 05Apr2011
المشاركات : 2,095
النوع : ذكر
الاقامة : Cairo
السيارة: غير معروف
السيارة[2]: غير معروف
الحالة :
شكرا لذوقك وكمان لتفكيرك في حاجة مهمة زي دي
بعتلك رسالة على الخاص ياريت تبص عليها
لا إله إلا أنت. سبحانك. إني كنت من الظالمين
رقم العضوية : 41903
تاريخ التسجيل : 05Jun2009
المشاركات : 2,408
النوع : ذكر
الاقامة : Egypt-Cairo
السيارة: BMW X6
السيارة[2]: New Cerato 2010 high line gulf
الحالة :
رقم العضوية : 78428
تاريخ التسجيل : 24Aug2010
المشاركات : 4,106
النوع : ذكر
الاقامة : ksa .geda
السيارة: Pegute 407
السيارة[2]: b.m.w 130i 2008
دراجة بخارية: mesh 3andy
الحالة :
رقم العضوية : 62792
تاريخ التسجيل : 20Feb2010
المشاركات : 2,961
النوع : ذكر
الاقامة : Almaza/Nasr City
السيارة: الحمد لله
السيارة[2]: New Accent
دراجة بخارية: None
الحالة :
المفضلات