أخى الكريم حضرتك ممكن تقرأقرأن قبل النوم دى بجد طريقة مجربة و جميلة جدا وممكنكمان تنام على صوت القرأن
رقم العضوية : 117629
تاريخ التسجيل : 09Dec2011
المشاركات : 2,672
النوع : ذكر
الاقامة : القاهرة- الشيخ زايد
السيارة: اكسينت Rb 2012
السيارة[2]: YARIS
دراجة بخارية: اسكوتر
الحالة :
أعزائي احبابي فلزات اكبادي ، عاوز حد يقلي ايه علاج الارق مش عارف انام بالليل خالص وبتلكك مرة بالعيال الي راكبة توك توك وبتمشي معليه الصب او الكاسيت بتاعها ، ومرة بتلكك بصوت اي عيل ماشي في الشارع بس بجد بجد انا لا استطيع ان انام على قولة احسان عبدالقدوس
اعمل ايه دبروني والمشكلة ميحلاليش النوم غير وانا رايح الشغل الصبح. او وانا في اجتماع او وانا في محاضرة تدريبية ببص الاقي نفسي بحب انام على صوت المدير ، صوتو حنين كده وحنون
ولو كنت باخود دورة كمان بحب انام اثناء الشرح لدرجة بقيت بالليل ا اشغل التلفزيون على ناشونال جوغرافيك واحاول انام عليها
بس بجد ايه حل. مشكلة النوم وبالذات لمن اعرف ان عندي شغل ولا مؤمورية الصبح او اجتماع مهم. ميجليش نوم طول الليل. اعمل ايه يا شباب ويادكترت المنتدى دبروني
me_medoo
رقم العضوية : 123127
تاريخ التسجيل : 14Apr2012
المشاركات : 49
النوع : انثى
الاقامة : القاهرة
السيارة: لا يوجد
السيارة[2]: لا يوجد حاليا
الحالة :
أخى الكريم حضرتك ممكن تقرأقرأن قبل النوم دى بجد طريقة مجربة و جميلة جدا وممكنكمان تنام على صوت القرأن
رقم العضوية : 11292
تاريخ التسجيل : 22May2008
المشاركات : 236
النوع : ذكر
الاقامة : المنوفية
السيارة: Mazda 3 2008
السيارة[2]: kia picanto 2006
دراجة بخارية: لا
الحالة :
clozapex 25mg نص حباية هتروح فسابع نووم
[img2]http://imageupload.org/thumb/thumb_127675.jpg[/img2]
رقم العضوية : 10775
تاريخ التسجيل : 16May2008
المشاركات : 1,688
النوع : ذكر
الاقامة : cairo
السيارة: اوبترا 2005
السيارة[2]: nissan sunny 2012 super saloon
دراجة بخارية: لا
الحالة :
+++!1111111111111111
رقم العضوية : 10775
تاريخ التسجيل : 16May2008
المشاركات : 1,688
النوع : ذكر
الاقامة : cairo
السيارة: اوبترا 2005
السيارة[2]: nissan sunny 2012 super saloon
دراجة بخارية: لا
الحالة :
القران هو الحل
رقم العضوية : 117629
تاريخ التسجيل : 09Dec2011
المشاركات : 2,672
النوع : ذكر
الاقامة : القاهرة- الشيخ زايد
السيارة: اكسينت Rb 2012
السيارة[2]: YARIS
دراجة بخارية: اسكوتر
الحالة :
اختي الكريم اولاً نورتي المنتدى ، وفعلاً انا جربت اقرى قران لكن برضو بقعد اتقلب على السرير طول الليل يمين شمال زي صباح الشيش طاوق. على الفحم انو يجيلي نوم وطبعاً بصلي ركعتين لله قبل ما انام وبرضو مفيش فايدة زمايلي في الشغل نصحوني بكوباية لبن دافي
كل يوم بقيت اجيب نص كيلو حليب من عند اخوان البطة. بس مفيش فايدة
جربت كوبايت الزبادي. جربت اليانسون الدافي او كوبايت نعناع سخنة. ، الحاجة الوحيدة الي بتجيب معايا نتيجة وتخليني انام هيا دوى الكحة ايزلين. او حبتين اكتفيد. بس المشكلة ان الادوية دي بتسبب الادمان وانا معنديش برد. بس بجد بجد مبعرفش انام من غيرهم والي يدحك ان دلوقتي بلاقي نفسي نمت بعد صلاة العشا على طول مع حبوب المنوم واصحى على الساعه وحده بالليل يعني حتى حبوب المنوم مجبتش معايا نتيجة. ولمن خلاص امووت من التعب وانام واقول الحمدالله اخير ابص الاقي بنتي داخله عليا تصحيني. وتقولي بابا شوف اخويا شد شعري. هههههههههه. اقولها ده انا الي هشد شعري يابت مش قلتلك لو البيت بيولع محدش يصحيني حرام عليكم ده انا مصدقت نمت. وبمرج مصحتني الامورة ميجليش نوم ابداً ابداً
me_medoo
رقم العضوية : 99686
تاريخ التسجيل : 19May2011
المشاركات : 223
النوع : ذكر
الاقامة : cairo
السيارة: lanos 2 2002
السيارة[2]: fiat siena 2003
دراجة بخارية: noo
الحالة :
متابع
رقم العضوية : 117629
تاريخ التسجيل : 09Dec2011
المشاركات : 2,672
النوع : ذكر
الاقامة : القاهرة- الشيخ زايد
السيارة: اكسينت Rb 2012
السيارة[2]: YARIS
دراجة بخارية: اسكوتر
الحالة :
ههههههههههههه. متابع ايه حضرتك هو مسلسل. ياريت تلحقني بالحل
me_medoo
رقم العضوية : 60618
تاريخ التسجيل : 01Feb2010
المشاركات : 5,992
النوع : ذكر
الاقامة : Cairo
السيارة: Renault Duster E2
السيارة[2]: Nissan Sunny EX 2010 Auto
دراجة بخارية: No
الحالة :
حاول حضرتك تتمشى ولو حتى ربع ساعه كل يوم و ما تشربش شاى او قهوه بعد المغرب و لا تأكل متأخر او أتعشى عشاء خفيف جداً و أخيرا ما تتفرجش على برامج التوك شو علشان الضغط و الصداع بالاضافه الى الكوابيس
رقم العضوية : 21070
تاريخ التسجيل : 04Oct2008
المشاركات : 8,246
النوع : ذكر
الاقامة : EL MA7ALA EL KOBRA
السيارة: الله يرحمها
السيارة[2]: opel
دراجة بخارية: -
الحالة :
طيب انا مبعرفش انام
ولما بنام بصحى
بقالى حوالى سنه
بنام ساعه و اصحى نص
وهكذا طول الليل
ولا تحسبن الذين قتلوا فى سبيل الله امواتا بل احياء عند ربهم يرزقون
المفضلات