رد مع اقتباس
الرياضه هيا الحل حتحس بفرق كبير
النتائج 11 إلى 20 من 27
الموضوع: عايز اخف من النوم شويه
-
LinkBack
LinkBack URL
About LinkBacks- Bookmark & Share
- Tweet this thread
-
رقم العضوية : 105302
تاريخ التسجيل : 25Jun2011
المشاركات : 3,817
النوع : ذكر
الاقامة : Port Said \ Cairo
السيارة: Toyota Corolla 2008
السيارة[2]: Hyundai Verna 2009
دراجة بخارية: Kia Cerato 2010
الحالة :
-
hasad">هههههههههههههه انا برضه قاعد اقر في سري
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة minicooper20
الواحد حاسس ان ضميره مش مرتاح مش عارف ليه
-
رقم العضوية : 13051
تاريخ التسجيل : 16Jun2008
المشاركات : 10,009
النوع : ذكر
الاقامة : اسكندريه
السيارة: كروز هاى لاين 2013 بفضل الله
السيارة[2]: هوندا ثم مرسيدس ثم بيجو 504 ثم نوبيرا 2 ثم نيسان صنى
دراجة بخارية: no
الحالة :
-
-
رقم العضوية : 43173
تاريخ التسجيل : 06Jul2009
المشاركات : 1,402
النوع : ذكر
الاقامة : حاليا السعودية
السيارة: مازدا 929 مو89
السيارة[2]: فيات 1100 واتعلمت فيها كل حاجة وبعتها
دراجة بخارية: no
الحالة :
-
روح اعمل حجامة عند دكتور بيعرف يعملها وقبلها حلل تحاليل عادية للسكر والدم والبول وربنا يشفيك ويشفينا جميعا
الحمد لله الذي عافانا مما ابتلي به غيرنا وفضلنا علي كثير ممن خلق وجعلنا مسلمين<!-- google_ad_section_end -->
كن عالما أو متعلما أو محبا للعلم ولاتكن الرابع
-
رقم العضوية : 16962
تاريخ التسجيل : 22Aug2008
المشاركات : 807
النوع : ذكر
الاقامة : Banha
السيارة: لا يوجد
السيارة[2]: Lancer 2007
دراجة بخارية: لا يوجد
الحالة :
-
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة waelfarid
+111
فعلا الحجامه من فوايدها انها بتظبط النوم جدا
انا كنت ببقى نايم بعد الفجر واصحى 9 الصبح فايق جدا جدا وقمه النشاط (بعد ما كنت بنام بال 17 ساعه متواصل والله )
جربها وهترتاح معاهاسبـحان الـلـه وبـحمـده .. سبـحان الـلـه الـعـظـيـم
-
رقم العضوية : 14582
تاريخ التسجيل : 11Jul2008
المشاركات : 3,804
النوع : ذكر
الاقامة : Zagazig-Mariotia
السيارة: LANCER 1998
السيارة[2]: MAZDA323-ِALFAROMEO146
دراجة بخارية: لاحول ولا قوه الا بالله
الحالة :
-
متشكر جدا ياجدعان على نصايحكم
وواحد صحبى قاللى قبل كده على حوار الحجامه ده بس نسيته خالصجروب مالكى وعاشقى لانسر كريستاله
https://www.facebook.com/groups/lancer.egypt.1996.2000/
-
رقم العضوية : 605
تاريخ التسجيل : 12May2007
المشاركات : 121
النوع : ذكر
الاقامة : CAIRO
السيارة: noooop
السيارة[2]: optra 1.6 2007 M/T
دراجة بخارية: noooop
الحالة :
-
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة minicooper20
يا ساتر يا رب هههه المشاركة الأصلية كتبت بواسطة screenplays
طب انا اقولكم حاجه انا نفسي اني مانمش كتير لان الواحد بيضيع ع نفسه كذا حاجة كان ممكن يعملها ويستغل بها وقته
-
رقم العضوية : 15702
تاريخ التسجيل : 03Aug2008
المشاركات : 501
النوع : ذكر
الاقامة : الشرقيه
السيارة: ماتريكس 2009
السيارة[2]: بيجو 301 بيز لاين
دراجة بخارية: لا
الحالة :
-
عليك بالحجامه
-
رقم العضوية : 105302
تاريخ التسجيل : 25Jun2011
المشاركات : 3,817
النوع : ذكر
الاقامة : Port Said \ Cairo
السيارة: Toyota Corolla 2008
السيارة[2]: Hyundai Verna 2009
دراجة بخارية: Kia Cerato 2010
الحالة :
-
+1 المشاركة الأصلية كتبت بواسطة AHMED MOHSEN
-
رقم العضوية : 2282
تاريخ التسجيل : 23Sep2007
المشاركات : 8,887
النوع : ذكر
الاقامة : Cairo ,Faisal st
السيارة: كانت lada 2107 1989
السيارة[2]: Daewoo Nubira2 2005 auto
دراجة بخارية: No
الحالة :
-
يا بختك
انت فى نعمه ومش حاسس بيها
انا نفسى انااااااااااااااام وابرطع فى المرتبه كدا :d
من ساعه ما اتخرجت واشتغلت وانا متهنتش على يوم انام فيه براحتى
انا مره فى الكليه رجعت من امتحان ونمت الساعه 8 العشاء صحيت تانى يوم الساعه 2 بليل يعنى حوالى 30 ساعه نوووووووووووووووووووووووو ووووووووووووووووووووووووو مقول الرسول صلى الله عليه وسلم: "خير النساء من إذا نظرت إليها سرتك، وإذا أمرتها أطاعتك، وإذا أقسمت عليها أبرتك، وإذا غبت عنها حفظتك في نفسها ومالك"
-- اللهم ارزقنيها --
-
رقم العضوية : 28419
تاريخ التسجيل : 25Dec2008
المشاركات : 636
النوع : انثى
الاقامة : Dubai
السيارة: Suzuki Grand Vitara 2007
السيارة[2]: nissan-bluebird
دراجة بخارية: لا يوجد
الحالة :
-
hasad">سلام الله عليكم ورحمته وبركاته
إسمحولي أشارك فى المناقشة ..علشان فيه أكتر من حاجة لفتت نظري :ـ
أول حاجة :ـ ليه تلجأ لأي أدوية أو علاجات عشان تقلل نومك؟ ليه ما يكون بصورة طبيعية
لأنك بمرور الوقت عقلك وجسمك هيتعود على الأدوية دي وبالتالي مش هتأثر فيك بعدين
تانى حاجة:ـ إسئل نفسك هو إنت بتنام كتير ليه كدة؟ يا ترى هروب من مشاكل معينة؟ ولا عندك وقت فراغ ومش عارف تعمل ايه فيه؟ ولا فعلا جسمك محتاج للراحة ؟
وبالتالي إجابتك هتحدد إزاي تقدر تتعامل مع المشكلة دي لأنها مشكلة مزعجة خصوصا إنك بتضيع على نفسك حاجات كتير ووقت ربنا اداه لينا عشان نستفيد منه...
فمثلا:ـ لو كسل أو فراغ "يبقى أنا بتفق مع اللى قالك إن الرياضة هى الحل ..حتى لو تتمشى بس ده لو نوم الضهر أما لو نوم بالليل حاول تسهر مع عيلتك أو مع اصحابك عشان الوقت ده تحب تكون صاحيه بعدين....
ولو هروب من مشكلة ...طيب لإمتى؟ واجه مشاكلك حتى لو إنت من النوع اللى مش جريء أو حاسس إن مواجهتك هتدخلك فى وجع دماغ إنت مش قده وزي ما بيقولوا وجع ساعة ولا كل ساعة
تالت حاجة :ـ ودي أنا مجرباها " غير نظام نومك خالص يعني لو متعود تسهر للصبح وتنام طول النهار ..يبقى حاول تطبق يومين وتنام بدري فى يوم هتلاقيك صاحي الفجر لوحدك فايق جدا وهتيجي على 2 تلاقيك بتنام على نفسك ..نام ساعة بس وبعدها قوم واخرج واتفاعل مع كل اللى حواليك وإن شاء الله هتلاقي حياتك اتظبطت جدا ونومك تلقائيا اتظبط
طيب لو بتنام الضهر لازم وتفضل نايم لغاية مثلا 11 أو 12 تعمل ايه؟
اقولك..مفيش حاجة تخرجك من النوم ده وعن تجربة إلا المشى أو الجري"الرياضة يعني" هتلاقي النوم اتبخر وهتستفيد إن نومك هيقل ونشاط ورياضة لجسمك..
أتمنى ما يكون ردي ممل وتقدر تستفيد منه ... وربنا يصلح جميع أحوالكم
احترامي وتقديري
توتااااااااااااااا
hamasateleel.blogspot.com
المواضيع المتشابهه
-
أنا عايز أغير العربيه و عايز حاجه أنعم شويه
بواسطة askoda في المنتدى دايــهاتســومشاركات: 17آخر مشاركة: 04-12-2012, 11:04 AM -
شويه دلع و عايز رايكوا
بواسطة OmaR_FekrY في المنتدى هـــــــوندامشاركات: 12آخر مشاركة: 01-08-2011, 07:45 PM -
عايز اخد رأيكو في شويه عربيات
بواسطة kik في المنتدى قســـــــــم المقارنــــاتمشاركات: 39آخر مشاركة: 30-07-2010, 04:57 AM -
عايز اغير شويه حاجات في الجوليت
بواسطة 3mr Farrag في المنتدى دايــو+شيفرولية لانوسمشاركات: 7آخر مشاركة: 29-04-2008, 03:03 PM
الكلمات الدلالية لهذا الموضوع
ضوابط المشاركة
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
المفضلات