whey

**Red_1024** · 02-01-2013 11:03 AM

هل لو انا بتدرب في جيم محتاج اخد whey بروتين واشترية منين واية الانواع الكويسة لان جسمي نحيف شوية وبكام؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

**cptn.1885** · 02-01-2013 11:03 PM

متابع

**د.اشرف هنداوى** · 03-01-2013 01:25 AM

نصيحة ابعد عن الحاجات دي اضرارها كتير و منها الفشل الكلوي

ركز علي الرياضة و الاكل المتوازن

**S O P H O S** · 03-01-2013 06:20 AM

هو مين قال ان الواي بيتخن ؟

**Waleed_Fathy** · 05-01-2013 02:01 AM

الواي مش بيتخن جرب
up your mass
2 كيلو و 300 جرام ب 450 جنيه
ده افضل نوع حاليا علي ما اعلم

**Khaled Online** · 05-01-2013 02:18 AM

بلاش
ولو سألت أحسن كباتن حديد في مصر هيقولولك بلاش

**diablo1231** · 05-01-2013 09:40 AM

طيب اولا احب بس ارد علي موضوع ان الواي بروتين مضر ... انا اخدت واي كذا مرة و مفيش اي مشاكل الواي اصلا مستخلص من اللبن والعالم كله بيخده وعمري ما سمعت ان حد خده و حصله حاجة او اي حد من بره قال ان ليه اعراض جانبية بالعكس ده من افض المنتجات سريعة الامتصاص والمفيدة في البناء العضلي , انا ممكن اقولك ان زيادة عن الحد منه فيها مشاكل بس حتي دي واحد صحبي عملها و مفيش اي مشاكل خالص والحمد لله .

تاني حاجة الواي مش بيتخن هو منتج بروتين بيدعم العضلة باللي تحتاجه من البروتين للبناء العضلي , لو عايز تتخن شوية في كذا منتج زي سيريس ماس و برو كوملكس جاينر , الأول سعره 430 تقريبا و التاني 600 و شوية بس مش متذكر الاسعار . و دول في اي صيدلية كبيرة زي سيف و العزبي بس هيبقي سعرهم اغلي شوية عشان هما بيستهبلوا الا لو حضرتك تعرف تاجر نضيف يجبلك الحاجات دي .

**Mshawky** · 05-01-2013 02:06 PM

ياريت الاخوه الى نصحو ان البروتين اى كان واى او غيره مصر لو اتاخد بطريقته الطبيعيه المكتوبه عليه يجبلنا بحث او تجربه تثبت كلامه بس علشان منوهمش الراجل وخلاص الكلام العلمى يكون بدليل فقط

الكلام ده كله موثق من FDA الناس ديه مش فى مصر علشان نتوقع منهم الغش

بالنسبه للزياده اى منتج مكتوب عليه Gainer هو ده خاص بزياده الوزن بس هيسبب شويه دهون معاها لان نسب الفات بتكون عاليه طبعا

اقوى حاجه تزود وزنك بشكل ملحوظ فى وقت قليل هو Russian Bear Gainer 5000

قوى بشكل بشع فى الزياده وامن جدا جدا وكل الكلام ده لو عملت بحث بسيط هتعرف دليله

واى استفسار احنا تحت امرك