-
ارجو المساعده
انا شاب حوالي 22 سنه
زمان ايام الثانويه العامه كنت بنزل الجيم اتدرب وعملت فورمه حلوه ب 6 شهور وبعد جت الظروف ومقدرتش انزل
ولما دخلت الكليه جسمي بدأ يبوظ فقررت انزل اتمرن تاني
طبعا الواحد جسمه بقي ضايع مافيش عضل وكرش وكده
وطبعا الواحد بيتخنق لما يلاقي جسمه اوحش من الاول
كان فيا بور اني اشيل اوزان زمان بس ده طبعا خطر ماينفعش مره واحد
لحد ماحصل مزق
لما ابطل لعب لفتره بيختفي الالم فيه وببقي طبيعي لكن لما بنزل تمرين بيرجع الالم تاني بعد تمرينين او تلاته
وفعلا هو ده اللي حصل معايا اخر مره بعد تاني تمرين روحت ومافيش اي حاجه
صحيت تاني يوم الم فظيع في الكتف الشمال
خد مسكن بس الالم موجود كل ماحرك دراعي
الالم موجود في كتفي الشمال بس
وعلي فكره اخر مره قررت اني امشي خطوه بخطوه يعني بشيل البار فاضي
وتاني تمرين بدات ازود خمسات
ارجو الافاده
واسف للاطاله
-
Content Relevant URLs by
vBSEO 3.6.0 PL2