الموضوع: ::::: الكــــــــــــــرش ::::::::

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة onlystar

ازيكم يا رجاله عاملين ايه..انا عندى مشكله وياريت تشاركونى حلها....وهى مشكله تؤرق اغلب شباب مصر :copy of majd(4): وهى الكرش
فى البدايه انا طولى 190 وزنى 105 ...الوزن مش باين عليا بسبب طولى ولكن وللاسف عندى كرش مخلينى مش قادر البس اى تيشيرت ولا البس اللى انا عايزة ....وبكون محرج جدا....ومعنديش اى دهون الا فى منطقه البطن.....روحت لدكتور تخسيس قالى متقلقش دى حاجه بسيطه وهنزل الكرش بالاجهزة....ووصفلى نظام غذائى وجبت ادوية ...وقالى لازم نتابع على اجهزة بشتغل بموجات فوق صوتيه بتخسس البطن...وتابعت معاه ودفعت فى كل جلسه مبلغ وقدره غير تمن الكشف الخيالى والادوية لكن للاسف مفيش نتيجه فى اول اسبوع فقررت مكملش....وبقى عندى كابوس اسمه الكرش
فياريت تساعدونى وتقوليلى ايه افضل وسيله لازاله الكرش
وشكرا لكم

كان حقتك تصبر على الدكتور والنظام اللى عملهولك شوف الكرش ده اتكون فى وقت قد ايه مش معقول فى لحظة حايختفى

يا جماعة مش مستهلة خالص ذهاب الى دكتور والكلام دة انت مش وزنك عالى يعنى انت 105 مش 130 يعنى عشان تروح للدكتور يا باشا روح الجيم وخفف فى الاكل لمدة شهر هتلاقى نفسك كويس يعنى روح اى نادى وانزل حمام السباحة ثلاث ايام فى الاسبوع او روح الجيم الرياضة هى الحل الوحيد للجسم المتناسق

حضرتك الكرش ليه أسباب متعددة

منها تراكم الدهون تحت الجلد في منطقة البطن وده حله الوحيد الرياضة وتمرينات البطن مع نظام غذائي عادي ولكن يستبدل العشاء بكوب او اثنين من الزبادي فقط بدون اي مأكولات اخرى وذلك حتى اختفاء الكرش

السبب الآخر قد يكون إرتخاء عضلات الحاجز البطني ودي نقدر نعرفها بإنك تقف قدام المراية وبطنك مكشوفة ثم تشد "تشفط" بطنك فإذا أختفى الكرش فهنا يكون العلاج عن طريق التمرينات المكثفة لعضلات البطن بدون اي تغيير في النظام الغذائي

أما إذا لم يختفي الكرش بعد شفط البطن فهنا يكون التدخل الجراحي هو الحل وجراحات التجميل الآن تطورت بشكل مذهل ولم يعد هناك مشكلات او اعراض جانبية تذكر بعد هذه العمليات ونتائجها تكون باتة ولا تعود مرة أخرى إلا بصعوبة كبيرة ولأسباب متعددة سيخبرك بها طبيب التجميل كمحاذير يجب تجنبها بعد العملية