-
مشكلة مش عارف احلها
انا عندى مشكلة ومش لقى حل ليها
انا عندى 28 سنة
كان وزنى من 3 سنين ونص 167 كيلو جرام
مع الرياضة والعزيمة والاكل الصحى اصبح وزنى 82 كيلو بدون دكتور على فترة سنة ونص
عملت حادث بالموتوسكل بتاعى فرجلى اتبهدلت واعت فى البيت فترة طويلة المهم حلتى دلوقتى تمام بس وزنى زاد ليصبح 115 كيلو
قلت عادى هنزل رجيم اكل مع الرياضة مش يوميا 5 الى 6 ساعات مشى قوى لمدة 3 اسابيع للاسف زهلت لان جسمى منزلش ولا حتى كيلو انا هتجنن المهم قطعت شوية زت 3 كيلو كمان وعملت رجيم تانى مع الرياضة خصوصا فى ايام الحظر وبردو بعد 15 يوم مفيش كيلو انا هتجنن ومش عارف اعمل اة جربت انظمة كتير مش عارف فى اة
-
أظن كده لازم تشوف دكتور تخسيس.
Content Relevant URLs by
vBSEO 3.6.0 PL2