بطلت السجاااير وعايز نصايحكم ياريت كله يشارك

**Secret-Man** · 24-09-2013 05:08 PM

**Abo-Yousef** · 24-09-2013 05:54 PM

والله يابو حميد انا قررت مرة فى يوم من الايام انى ابطل سجاير وفعلا نويت وبطلت وقعدت 4 شهور مشربش سيجارة واحدة حتى لدرجة انه كان جايلى منها قرفة ومش بطيق ريحتها تخيل 4 شهور يعنى 120 يوم مشربتش ولا سيجارة وجيت في يوم حصل مشاكل ايام الخطوبة واتنرفزت وروحت شارى سيجارة فرط وشاربها كأنى لسة اول يوم بشرب فيه سجاير والسيجارة جرت التانية وكل يوم بقيت اشترى 3 فرط لحد ما ال 3 بقو 6 وبقت علبة ورجعت زي الأول بس عشان تعرف انا خلال الفترة اللى كنت مبطل فيها كنت منفع مقلة اللب اللى جنبينا كل يوم رايح جاي عليها وكنت دايما بشترى اللب السورى ده مش عارف ليه بعشقة حتى وانا رايح الشغل كنت كل يوم رايح واخد يجى ربع كيلو معايا لدرجة المدير بتاعى كل يوم ادخل اصبح عليه يقولى فين البغبغان ههههههههههه

**ابو لؤى** · 24-09-2013 06:05 PM

مشكورين جميعا بس سامحونى مش قادر اعلق على كل مشاركه ماعنديش صبر ههههههههههههه

**Haitham Basha** · 24-09-2013 08:13 PM

نصيحة من أخ خلي في إيدك سبحة و كل ما تحب تشرب سيجارة استغفر ربك و سبح عليها هتلاقي نفسك اتلهيت و أخدت على السبحة و بقت إدمااااااااااااااان ... و ربنا يعنك و يتوب علينا جميعاً ...

**alfath8** · 24-09-2013 09:34 PM

لو العمل لله
يبقى خلاص ربنا هايعينك

**memo2000soft** · 24-09-2013 09:39 PM

الارادة

**naser_56** · 24-09-2013 10:14 PM

الحقد والكراهيه اهم حاجه هههههههه

حاول انك تبقي حاقد عليها ودايما كل ما تفكر في سيجاره افتكر اضرارها وبلاويها السوده وحط في بالك رجوعك لو حصل هيحصل بانتكاسه لو كنت بتشرب علبه قبل كده يبقي هتشرب علبتين او علبه ونص علي الاقل بعد كده

المشكله اني انا مدخن ومش قادر اعمل كده هههههههههه

**Medicalist** · 24-09-2013 10:29 PM

على فكره انا بشتغل فى مستشفى صدر حاليا
اغلب حالات السدة الرئوية او الحساسية المزمنه هو التدخين
و اغلب الحالات بتنتهى بفشل رئوى ثم اعاقه من الدرحه الاولى لفشل الرئتين وتدميرهم تماما
كمان مغدل الاصابه بالدرن او السل بيزيد فى المدخنين عن غير المدخنين
كذلك اورام وسرطانات الرئه انواعها بتزيد بمعدل 10 مرات فى غير المدخنين
ربنا يعافينا جميعا