بطلت السجاااير وعايز نصايحكم ياريت كله يشارك

**RAPID** · 25-09-2013 02:47 AM

من الاخر لو عايز تبطل هتبطل ولو كنت شغال فى مصنع سجاير
ولو مش عايز مش هتبطل حتى لو جابولك الف واحد ميت قدامك
هى كدة
وتحفيز الناس لحضرتك او تشجيعهم ملوش اى دور او اهمية فى رايى الشخصى
نيتك وارادتك هما الحل الوحيد للاقلاع عن التدخين
بالتوفيق ..

**canner** · 25-09-2013 10:00 AM

خد بالك من حاجة لو فضلت تعد الايام و انت مبطلها يعنى مثلا انا بقالى اسبوع ما شربتش او بالى اسبوعين ما شربتش ده معناه اللى انت من جواك لسه بتفكر فيها لما تبطل و ما تبقاش عارف مبطل من كام يوم هو ده الوقت اللى ح تعرف انك بطلت تفكير فيها

تانى حاجة و انت مبطلها حاول تبعد عن الحاجات اللى بتضايقك علشان نفسك ماتلقيش حجة للرجوع و هو انا عارف انه مستحيل فى الوقت ده بس حاول على قد ما تقدر

حاول على قد ما تقدر ما تفكرش فى الموضوع و اشغل بالك بحاجات تانية احضر كورسات اقعد فى مكتبة او اعمل اى حاجة علشان التفكير فى السجاير هو الطريق السريع للسجاير

**wawamoha** · 25-09-2013 12:27 PM

شويه رياضه كمان بقى ....علشان الخلايا تتجدد وتبتدي تحس بالنشاط
لو قادر تجري اجري ... لو مش قادر يبقى شويه مشي سريع كده في الصبح بدري او ابالليل متاخر
ربنا يعينك

**ابو لؤى** · 25-09-2013 01:01 PM

استبدلتها بالسواااك علشان انظف سنانى بعد القرف ده وكمان سمعت ان المسواك بيساعد على كده اولا فى صداع خفيف بس كل ماقول هبقى انسان عادى مش فارق معايا سجاير ولا كلام من ده ادخل اصلى واكون واثق من ريحتى مش مكسوف حجات كتير اوى يارب تحسو بيها للناس المدخنه

**Abo-Yousef** · 25-09-2013 01:37 PM

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Haitham Basha

نصيحة من أخ خلي في إيدك سبحة و كل ما تحب تشرب سيجارة استغفر ربك و سبح عليها هتلاقي نفسك اتلهيت و أخدت على السبحة و بقت إدمااااااااااااااان ... و ربنا يعنك و يتوب علينا جميعاً ...

حلو موضوع السبحة ده فعلاً ... وكله بما يرضى الله

**S O P H O S** · 25-09-2013 02:39 PM

ربنا يقويك وتستمر علي كده

**Haitham Basha** · 25-09-2013 05:39 PM

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Abo-Yousef

حلو موضوع السبحة ده فعلاً ... وكله بما يرضى الله

مش كده برضو هههههههههههههههههههه أنا سعيد إنك عجبك الموضوع

**sherif222** · 25-09-2013 10:41 PM

أحسن حاجة والله ده كلام فارغ

**Mohammed k** · 26-09-2013 12:44 PM

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة rapid

من الاخر لو عايز تبطل هتبطل ولو كنت شغال فى مصنع سجاير
ولو مش عايز مش هتبطل حتى لو جابولك الف واحد ميت قدامك
هى كدة
وتحفيز الناس لحضرتك او تشجيعهم ملوش اى دور او اهمية فى رايى الشخصى
نيتك وارادتك هما الحل الوحيد للاقلاع عن التدخين
بالتوفيق ..

انت جبت من الاخر والله ياباشا ... استاذ احمد سيبك من كل اللى فات واسمع الكلمتين اللى فوق دول وشد شوية ... انا بطلتها لانى كنت واخد المبدأ ده .. ربنا معاك

:018a1d~146:

**mazo.hero** · 27-10-2013 01:36 AM

كل ما تشعر أنك تتحدي نفسك وشيطانك ... وتهزمهم .... ده في حد ذاته .... اكبر دافع يرفع معنوياتك .... بعد الاستعانة بالله قبل كل شيء ..... وتذكر وكن علي ثقة أن الله يبدل السيئات حسنات ... فقط إن صدقت ... أعانك الله