هو ده الكلام. . . شكرا يا دكتور
الفكرة انه انا من كتر السواقة فى حتة معينة فى ظهرى بقت بتعملى شد عضلى فى رجلى اليمين كلها. . . كشفت و ام ار اى و فى الاخر مفيش حاجة و الموضوع مش سياتيكا . . . طيب ايه الحل . . . جربت باسط للعضلات من اول ميولجين مرورا بسيردالود انتهاء ب ميولاستان و مفيش حاجة مريحانى بالكامل. . . الحاجة الوحيدة اللى بتريحنى كويس هى الحاجات التوبيكال بس برضه مش كلها يعنى ريباريل و سريلان و لا ليهم لازمة عشان كده بدور على اقوى حاجة توبيكال ممكنة
غالبا كده انا محتاج امشى على فلدين عشان الموضوع كرونيك و مرتبط بالسواقة لكن بيختفى مع الراحة و لا يظهر الا بعد السواقة الكتير و هى الشر اللى لابد منه