.However the body’s ability to absorb vitamin B12 from dietary supplements is largely limited by the capacity of intrinsic factor. For example, only about 10 mcg of a 500 mcg oral supplement is actually absorbed in healthy people [8].وادي كلام WHO
عرض للطباعة
.However the body’s ability to absorb vitamin B12 from dietary supplements is largely limited by the capacity of intrinsic factor. For example, only about 10 mcg of a 500 mcg oral supplement is actually absorbed in healthy people [8].وادي كلام WHO
people have trouble absorbing B12 in the first place. Stomach acid is needed to release it from food particles. People who have used acid-blocking medications, particularly proton-pump inhibitors, f may not have enough. And many elderly people naturally stop making stomach acid, so B12 deficiencies are increasingly common as people age.That's why the Institute of Medicine recommends that people over age 51 get most of their daily requirement from B12 supplements or cereals fortified with the vitamin that break down more easily in the digestive tract.Further down the digestive tract, B12 must combine with a protein called intrinsic factor to be absorbed into the body. Without intrinsic factor, people absorb much less B12
يبقي الشخص السليم المعافي بيمتص 10 ميكرو من كل 500
ولو بياخد مضاد حموضه هتقل تاني
ولو كبير شويه هتقل كمان
ولو عنده التهاب في الجهاز الهضمي هتقل
ضيف كمان لو اخد علاج للاسهال مش هيمتص لمده اسبوع لاسبوعين...................................
تنبيه بمراعة اداب الحوار
8:11am 15/12/2013
م.ع.4
أخي الكريم (Trise2)
اسمح لي ببعض الملاحظات مع احترامي لسيادتك
أنا لست طبيبا ، وعلاقتي بالطب هي أنني مجرد مريض
أولا ، لا داعي للسخرية من الزملاء ، وكلنا يستفيد من الآخر
ثانيا: بالفعل كلامك صحيح من حيث أن نقص هذا الفيتامين ينتج عادةً عن الفشل في امتصاصه وليس لنقصه في الغذاء.
وذلك لأسباب مختلفة لا داعي لذكرها.
ولكن إذا علمنا أن الكمية المطلوبة من فيتامين ب12 يومياً حوالي 5 ميكروجرامات ، وأنه يخزن بكميات كبيرة في الكبد (حوالي 5 ميلليجرام) يتضح الآتي:
حبوب دلتافيت تحتوي على 1000 ميكروجرام ، وإذا كان الشخص السليم يمتص 10 ميكروجرام من كل 500 ميكروجرام كما ذكرت سيادتك ، فإن المتوقع أن يمتص الجسم 20 ميكروجرام من كل قرص 1000 ميكروجرام
وهذه الكمية تكفي الاحتياجات اليومية ، و يتم تخزين المقدار الزائد (15 ميكروجرام) في الكبد
أما إذا كانت الاقراص تحتوي على قدر ضئيل من الفيتامين المذكور (كما في حالة أقراص فيتامين ب المركب) فلن يستفيد الجسم ولن يحصل على ما يحتاجه وتصير الأقراص بدون فائدة.
مع خالص تحياتي
معلش نسيت أقول ان تعليقك الاول خاطئ
وهو الذي تذكر فيه ان اقراص فيتامين ب12 بدون فائدة حتى لو كان التركيز عالي
وتعليقك الاخير يتناقض مع تعليقك الاول وكان الزملاء على حق وأنت على خطأ
دا اخر تعليق ليا في الموضوع ده.. علشان الجدل
موش معني انه بيمتص 10 من 500 يبقي.. في الانسان السليم? ?!!... يبقي هيمتص 20 من 1000 و40 من 2000 ...الامور مش بالبساطه دي لانه محدود بعوامل كتير في الجهاز الهضمي مش مجال تفاصيلها هنا...
والمكاكسيمم بتاعك مش هيزيد عن المعدل الطبيعي....عملياا
في الحلات المرضيه بنحتاج جرعه اعلي من المعدل الطبيعي لتعويض النقص اللي غالبا بيكون سببه الجهاز الهضمي.....يبقي انا رجعت لنفس المشكله ومحلتش حاجه
مثال بسيط حقنه وريد...ايوه في انواع كتير وريد بس مشوفتش منها في مصر غبر البيكوزيم وده فرنسي....بياخد 1000 ميكرو كامله....هيوصله منهم 10000 ميكرو...اوك? ??
لو اقراص محتاج 1000 # 50 يعني 25000 ميكرو.. شوف محتاج تقريبا من 5 ل 10 شرايط حسب التركيز لاعطاء مفعول حقنه واحده
ده كمان تحت شرط انه بياخد افضل امتصاص بتاع الشخص السليم وده مش هيحصل
اتمني اكون افدتك
طيب
مبدئيا سخريتك غير مقبوله نهائيا سواءا كونك طبيب او غيره!!
وطبعا كونك اتهمتنا باننا نتلاعب بصحة الناس فاكيد لن ابادلك الاتهامات لكن في دراسات بتقول ان فيتامين ب بالفم بتعطي مفعول مثل او اكثر من الابر!!!
تعلمت من اساتذتي انه من كثر علمه قل انكاره...
وعلى طريقتك..
دور انت على الدراسات دي سواءا على بوب ميد او على موقع اطباء الاسره الامريكيين وعيش بقا
اخيرا...
حضرتك سخرت مش بس من اطباء وانما حقرت ايضا من مندوبين الدعايه الطبيه واللي اغلبهم صيادله او غيره ولكن دي ناس لما بتلف وتجيبلك علم لغاية عندك من الواضح انك من الناس اللي بترفس العلم ده رغم انهم بيجيبوه على الجاهز لحضرتك ويستجقو كل احترام مش احتقار!!
حضرتك فاهم غلط العلاقه بين الطبيب والمندوب والصيادله عموما
احنا منظومه واحدة بنكمل بعض شاء من شاء وابى من ابى
وسواءا كنت حابب ترد او ما تردش فصدقني انت االي بتخسر علم مش احنا
اخيرا
باكد ان انا شخصيا لا اقبل اي حد يسخر من زميل باي طريقة كانت لان احنا بشر ونصيب ونخطئ ومش كلنا بيقرا ويذاكر اول باول فان من الله عليك بعلم ليس عند احد غيرك فاما ان تنقله بطيب نفس او احتفظ به لنفسك...
تحياتي
Sent from my Xperia Arc S using Forum Runner
مبدئيا انا لم اقصد السخريه او اهانه احد...انا ضفت المعلومه في البدايه ببساطه للافاده
وكانت الردود بين الانكار و جبت الكلام ده منين...والطب مش كده.
ثانيا انا شخصيا صيدلي ومندوب دعايه سابق....يعني مش قصدي اقل من حد... وان كانت شغلانه حقيره فعلا...
وفعلا لازم يكون في وسيله تنميه علميه للطبيب بعيد عن مندوبي الدعايه
ببساطه مندوب الدعايه مش هيديك معلومه غلط لكن هتاخد معلومه ناقصه حتي في الدوا بتاعه
يعني لو انا مندوب عن اقراص فيتامين ب هصدعك بمميزاته وسعره وتركيزه العالي وجودهالتصنيع وووووو وانسي اقولك انه ملوش لزمه ;)
او مثلا دوا كالسيوم ممكن اقولك ان 5سم فيهم نص كيلو كالسيوم جلوبيونات
ومش هقول اني بتكلم عن الملوكيول كله مش جزيئ الكالسيوم المعدوم قصاد جزئ الجلوبيونات
او حديد ومعادن واعدد الفوايد مع ان ضرر الحديد الزياده بالاخص للرجال خطير ومفيش طريق للتخلص منه زي الستات
ه drug with no side efffect....is drug with no effect
لا اله الا الله تحول الموضوع من مجرد سؤال والواجب مساعده العضو تحول ال جدل وخناق ولابد من احترام الراء بعضنا حتى لو غلط نقول غلط بشكل اخر يا شباب ارجو النقاش بهدوء علشان كل الناس تستفيد والله العظيم ممكن اى معلومه تقولها تكون سبب فى دخولك الجنه او العكس حتى لو فى حد غلطان نصححله براحه مش بالعافيه وكل الاعضاء ناس محترمه ولازم نحترم اراء بعض جميعا