فنون الدفاع عن النفس

**elhelwany188** · 10-04-2014 11:08 AM

فيه مراكز زى دى فى حلوان ...

**khaled_sabry** · 10-04-2014 11:41 AM

متابع بغباء :)
ياريت لو فيه حاجه قريبه لعين شمس او مصر الجديده

**amr011111** · 10-04-2014 11:43 AM

عاوزين اسم مدرب كويس
فى كل منطقه

**fepsceasar** · 10-04-2014 12:10 PM

هو الناس كلها عاوزة تبقى بلطجية.. اومال مين اللى هيتضرب!!
توفيق الدقن ستايل

**r0xer** · 11-04-2014 08:31 PM

الاول خلينا نعرف انت كم كم سنة وكم وزنك وكم طولك ولعبت رياضات قبل كدا ايه وكنت كام سنة وجسمك شكله عامل ازاي هل فيه ترهلات او حاجة ولالا؟ وهل عندك اصابات في جسمك قوية ؟ كسور في الضلوع او الفخد الخ الخ؟

ثانياً انت عايز تتعلم رياضة عشان تدافع عن نفسك وهتتعلم كام تكنيك وتبطل ولا انت عايز تلعب رياضة وتستمر فيها لفترة طويلة ؟

نسيت اقولك، مفيش حاجة اسمها تروح تلعب MMA انت بتحلم!!!

الاجابة على الاسئلة دي هتخلينا نقدر نقولك ايه احسن لعبة تلعبها لانه الدفاع عن النفس تقريبا في كل الألعاب الرياضية لو لعبت حتى كاراتيه هتقدر تدافع عن نفسك على الاقل ضد 5 افراد في نفس الوقت طالما انهم مش fighters وشوية عيال صيع بمطاوي.

**amr011111** · 13-04-2014 09:07 AM

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة r0xer

الاول خلينا نعرف انت كم كم سنة وكم وزنك وكم طولك ولعبت رياضات قبل كدا ايه وكنت كام سنة وجسمك شكله عامل ازاي هل فيه ترهلات او حاجة ولالا؟ وهل عندك اصابات في جسمك قوية ؟ كسور في الضلوع او الفخد الخ الخ؟

السن 35
الطول والوزن 177 , 97
ملعبتش اى رياضه قبل كده

ثانياً انت عايز تتعلم رياضة عشان تدافع عن نفسك وهتتعلم كام تكنيك وتبطل ولا انت عايز تلعب رياضة وتستمر فيها لفترة طويلة ؟
رياضه للدفاع عن النفس لاى موقف طارىء
وكنت قد قريت المشاركه ديه لحضرتك فى الموضوع ده
http://www.nilemotors.net/nile/41430...post3875511104

نسيت اقولك، مفيش حاجة اسمها تروح تلعب mma انت بتحلم!!!

الاجابة على الاسئلة دي هتخلينا نقدر نقولك ايه احسن لعبة تلعبها لانه الدفاع عن النفس تقريبا في كل الألعاب الرياضية لو لعبت حتى كاراتيه هتقدر تدافع عن نفسك على الاقل ضد 5 افراد في نفس الوقت طالما انهم مش fighters وشوية عيال صيع بمطاوي.

الرد فى الاقتباس وشكراً