انا عندي مشكلة و هي تكرار عمل الدايت عدة مرات و كل مرة انزل و ابقي تمام و كالعادة طبعا ارجع الخبط و ازيد مرة اخري و حاليا ماشي علي دايت و مع دكتور متخصص بس المشكلة هو معدل النزول اللي بيكون بالكتير كيلو في الاسبوع و ساعات نص كيلو و طبعا ده شئ محبط جدا يا ريت لو فيه وسيلة امنة لزيادة معدل الحرق بخلاف القرفة و الجنزبيل لانهم مبيعملوش معايا اي تأثير و شكرا
المفضلات