متابع بس عايز أعرف الرجيم القاسى ده كان إيه !!
رقم العضوية : 1767
تاريخ التسجيل : 15Aug2007
المشاركات : 1,193
النوع : ذكر
الاقامة : Ismailia
السيارة: Soon ان شاء الله
السيارة[2]: Honda CiviC 2007
دراجة بخارية: لا يوجد
الحالة :
زي العنوان مابيقول كده بالظبط
الحمد لله ربنا وفقنى وقدر اخس حوالى ٧ كيلو ونص فى شهر واسبوع عن طريق الدايت القاسي
بس بقالى اسبوع وزنى ثابت
بعض المحيطين نصحوا بممارسة الرياضه وخصوصا ركوب الدراجات مع استعمال Fat Burner
وده ان شاء الله اللى هايتم
وهنا بدأت رحلة البحث عن عجله مناسبه وسمعت اسعار تخض بدايه من ٤٠٠٠ جنيه وانت طالع
انا طبعا عايز نوع محترم وخفيف وفرامل ديسكات وياحبذا لو Shimano هى والنقلات
ياترى ايه ارخص مكان ممكن اشتري منه عجله محترمه بسعر كويس ؟؟
واللي عنده برضه عجله نوع معروف وكويس ومش عايز فووووورمة الساحل يقولى وانا اشتريها منه بس شرط الحاله
واشكركم لحسن استماعكم وربنا مايوقف كرشكوا فى طريق فورمتكوا
ملحوظه: الدراجه المطلوبه من النوع Mountain Bike, Full Suspension
رقم العضوية : 111258
تاريخ التسجيل : 24Aug2011
المشاركات : 331
النوع : ذكر
الاقامة : Maadi
السيارة: Corsa 1996 & Lancer 2007
السيارة[2]: Sunny 2012
دراجة بخارية: لا
الحالة :
متابع بس عايز أعرف الرجيم القاسى ده كان إيه !!
رقم العضوية : 1767
تاريخ التسجيل : 15Aug2007
المشاركات : 1,193
النوع : ذكر
الاقامة : Ismailia
السيارة: Soon ان شاء الله
السيارة[2]: Honda CiviC 2007
دراجة بخارية: لا يوجد
الحالة :
الرجيم القاسي ده عباره عن سلطه بأي كميه + فراخ مشويه بدون جلد بأي كميه + فاكهه بأي كميه
ممنوع منعا باتا
العيش
الرز
المكرونه
الحلويات
اللبن كامل الدسم
السكر العادي
اى صلصه او مسبكات او مقليات
من الاخر انا وجبتى كانت بتتكون من نص فرخه مشويه بشيل منها الجلد واقطعها على طبق سلطه كبير ولو جعت باكل سلطة فواكه
مع شرب الميه بكميات كبيره
رقم العضوية : 53368
تاريخ التسجيل : 18Nov2009
المشاركات : 2,632
النوع : ذكر
الاقامة : اسكندريه ماريا و ترابها زعفران
السيارة: دايو نوبيرا 2 / 99 بريميم
السيارة[2]: تويوتا افينسيس 2006
دراجة بخارية: لا
الحالة :
انصحك بدوبيزل أسعاره معقوله و الحاجه شكلها استعمال محترم
رقم العضوية : 50622
تاريخ التسجيل : 21Oct2009
المشاركات : 1,812
النوع : ذكر
الاقامة : El-Sharqia/Iraq
السيارة: One enough
السيارة[2]: kia cerato 2010
دراجة بخارية: no
الحالة :
لا الة الا انت سبحانك انى كنت من الظالمين
رقم العضوية : 53368
تاريخ التسجيل : 18Nov2009
المشاركات : 2,632
النوع : ذكر
الاقامة : اسكندريه ماريا و ترابها زعفران
السيارة: دايو نوبيرا 2 / 99 بريميم
السيارة[2]: تويوتا افينسيس 2006
دراجة بخارية: لا
الحالة :
و عايز نصيحه؟
مافيش حاجه بتعادل الجري
رقم العضوية : 105269
تاريخ التسجيل : 25Jun2011
المشاركات : 949
النوع : ذكر
الاقامة : New Cairo
السيارة: Renault Fluence 2014
السيارة[2]: Daewoo Espero - Sunny 2009 EX
الحالة :
طب انا عندى العجلة عاوز نوع فات بيرنر محترم وحد مجربه حتى لو غالى عشان ميكونش ليه اضرار جانبية انا محتاج أخس 10 كيلو وسفرى الدائم بيخلى العادات الغذائية مش متزبطة فمضطر ألجأ للفات بيرنر
رقم العضوية : 24572
تاريخ التسجيل : 08Nov2008
المشاركات : 1,090
النوع : ذكر
الاقامة : World's Mother
السيارة: NONE
السيارة[2]: Nissan Sunny
دراجة بخارية: NONE
الحالة :
روح الجيم احسن
رقم العضوية : 80078
تاريخ التسجيل : 13Sep2010
المشاركات : 701
النوع : ذكر
الاقامة : Mariot
السيارة: No
السيارة[2]: Chevrolet
دراجة بخارية: لا يوجد
الحالة :
لو عاوز تخس هات عجله تقيله مش خفيفة علشان تخليك تبذل مجهود
رقم العضوية : 75
تاريخ التسجيل : 22Apr2007
المشاركات : 591
النوع : ذكر
الاقامة : New Cairo
السيارة: Toyota
السيارة[2]: Octavia a5
دراجة بخارية: لا
الحالة :
بص يا دكتور بعد لف كتير السنة الماضية
وجدت ارخص الاسعار
دراجة بيجو من بسكتلة بحوالى 3500 صناعة صينى
ودراجة ملهاش اسم فى ابو الجوخ بحوالى 1750 تقليد البيجو بالظبط
بس لاحظ ان ده اسعار العام الماضى
ولازم تشترى من واحد منهم عشان تعرف تعمل صيتانة للعجلة
محمد المصرى
المفضلات