بخصوص مكمل غذائى لبناء العضل،ومكان بيعه بالاسكندرية

**inceptor** · 17-06-2014 09:00 PM

السلام عليكم
انا كنت عاوز مكمل غذائى يساعدنى فى زيادة الحجم العضلى مع لعب الحديد طبعا، بحيث يدينى نتيجة تستمر ويعوض عن الاكل شوية وفى نفس الوقت مش يزود دهون اوى
وياريت لو حد يعرف حد بيبعه ف الاسكندرية ويكون مضمووووووووووووووون وسعره فى الكويس

**ابوحبيبة2010** · 17-06-2014 09:05 PM

منقول للافادة

انصحك بنتاول الواي بروتين والابتعاد عن التروماس و الماموث والسيرياس لاتها تجهد وبشكل كبير المعدة والكليتين
لانها بطيئة الامتصاص وتدوم ثمان ساعات تقريبا حتى وصولها بشكل كامل الى انسجة العضلات ....
انصحك اما استحدام الواي بروتين او الكرياتين النقي لانها سريعة الامتصاص بالجسم
الكرياتين يساعدك باعطائك قوة بدنية وطاقة جيدة اثناء التمرين وتساعدك بتحمل الجهد العالي بالتمرين وعدم الشعور بالتعب الشديد
اما الواي بروتين ... يساعدك على بناء العضلة بشكل جيد جدا حيث يقوم بتامين البروتين الضروري لبناء العضلة واعطائها شكل جميل ويساعدك على استشفاء العضلات بعد التمرين بسرعة
وكن هناك عدة انواع من الشركات المصنعة للواي بروتين وعدة تراكيز وعدة مواد اضافية مضافة مع الواي بروتين مثل الاحماض الامينية والكاربوهيدرات والنشويات والاملاح والمعادن والفيتامينات وحتى الكرياتين
يمكنك قرائة المحتوات على العلبة واختيار ما يناسبك

**inceptor** · 17-06-2014 10:43 PM

شكرا لك مرة اخرى ، وفى انتظار باقى الاعضاء يقولولى عن اماكن بيعه

**hossamsmsm** · 18-06-2014 01:28 AM

متابع باهتمام
وياريت يا ابو حبيبه تقولنا اسعار الحاجه ديه كام ؟؟؟ وليها اضرار ولا لا ؟؟
والمفروض تتاخد كام جرعه فى اليوم ؟؟

**midnightman_74** · 18-06-2014 02:32 AM

متابع

**hossamsmsm** · 21-06-2014 02:16 AM

ايه يا جماعه هو الموضوع ناااام كده ليه ؟؟؟

**inceptor** · 21-06-2014 02:02 PM

تقريبا ماحدش يعرف حاجة

**حسام الغرباوي** · 21-06-2014 02:11 PM

المكمل والكورس دا يبعتمد علي وزنك وطولك ونسبة الدهون

اكتب

سنك
وزنك
طولك

**abdulkhaleq** · 21-06-2014 03:31 PM

سيدي الفاضل
نوع المكمل يعتمد على عوامل كتيره
مافيش حاحه اسمها خد كذا وابعد عن كذا

بيانات حضرتك وان شاء الله افيدك
وزنك
طولك
نسبة دهونك
سنك
بتشتغل ايه

وعلى فكره
من اسمها (مكملات)
يعني هي مش سحر
الأصل هو الأكل
وطبعا أكل الشارع ده تهديله اغنية بودعك اخر وداع

**hossamsmsm** · 21-06-2014 05:06 PM

بياناتى ياباشا

السن : 28 سنه
الطول : 180 سم
الوزن : 59 كجم بس طبعا مش باينين من الطول
الوظيفه : موظف قاعد على مكتب بس بصراحه بتنقل واسافر واتنطط كتير جداااا
نسبه الدهون : بيتهيئلى مفيش دهون اصلا

لو حضرتك عاوز تعرف اى بيانات تانيه تساعد مفيش مشاكل