بقالى فتره طويله شويه بحس بالم فى اسفل الظهر بعد الاستيقاظ من النوم ويروح بعدها بساعه كده ده ايه سببه ده ؟
عرض للطباعة
بقالى فتره طويله شويه بحس بالم فى اسفل الظهر بعد الاستيقاظ من النوم ويروح بعدها بساعه كده ده ايه سببه ده ؟
سؤال جانبي معلش
ايه حاله المرتبه ؟ قطن ؟ اسفنج ؟ مستويه ؟ ناشفه ؟
كان عندى نفس المشكله وعانيت منها فتره كبيره
انا بقعد فتره طويله فى الشغل
وبكون حاطط المحفظه فى جيبى الورانى
وفى الآخر عرفت معلومه صغيره ان المحفظه سبب رئيسى فى آلام الظهر
والحمد لله من بعدها بطلت اشتكى من ضهرى
http://new.elfagr.org/Portal_News/bi...6201391348.jpg
فى اى تنميل و انت نايم فى الرجلين؟
متنامش على ظهرك وهاتبقى تمام
تحياتى
مرتبه قطن ومستويه ومتوسطة مش ناشفه وﻻ طريهاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة adnfalcon
ﻻ معتقدش انها من المحفظه انا مش يخرج اصلا بيها اليومين دولاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة a7أh3rawi
ﻻ مفيش اى تنميلاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة hamed_selim
طيب ودى هتحكم فيها ازاى وانا نايم :-dاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة j a g u a r
المشكله بنسبه كبيره من المرتبه
طيب حضرتك تنصحني بايهاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة adnfalcon
غير المرتبه او نام ع اي سرير تاني لو الألم راح يبقي فعلا المرتبه السبب
انا شايف ان مفيهاش صعوبه خالصاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ganash
بس لو منمتش على ظهرك الوجع هايروح وجرب يوم واحد
بالظبط غير النومه مؤقتا ... ممكن تفرش و تنام على الارض و شوف لو الوجع راح بعد يوم او اتنين تبقى المرتبه عايزه تتنجد
انت كنت بعاني من اللام اسفل الظهر رحت مركز علاج طبيعي الحمد لله حسيت بتحسن من اول جلسه هما ٥ جلسات والحمد لله هو قالى السبب طريقة الجلوس على الكرسي فترات طويلة -- جرب هي تكلفتها بسيطة خالص
الوجع بيجيلك بالليل ؟