اقوي وصفة تخسيس امنة للتخسيس من افضل دكتور رجيم/دكتور محمد خيري اقوي وصفة تخسيس امنة للتخسيس من افضل دكتور رجيماخصائي علاج السمنة والنحافة وعضو الجمعية المصرية لدراسة السمنة

1-الميرمية لتخفيف الوزن(المرامية او المرمرية)::::

*تؤخذ من الميرمية قدر ملعقة أكل وتنقع في ماء مغلي لمدة 10 الي ربع ساعة
وتشرب في المساء قبل تناول العشاء ب ساعة
....تاخذين بقبضة اليد ميرمية وتحطين عليها ماء مغلي وتتركينها مدة ربع ساعة وتشربينها قبل الغداء بساعة وقبل العشاء ايضا ب ساعة

2-عشبة الشمر لشد الجسم:::
والطريقة:-3 ملاعق وسط+كوب ماء مغلي تنقع لمدة لاتقل عن ساعة وتصفى وتشرب مره باليوم

3-(مراميه+بابونج+ اكليل الجبل):::::
ملعقتين من كل نوع في مقدار كوب وتغلى ومن غير سكر ومن الافضل شربها على الريق