السلام عليكم
شباب حد هنا عنده حل لمشكلة انتفاخ البطن
المشكلة ان جسمى كويس جدا وبلعب جيم ولكن البطن انتفاخ رهيب وكأنه كرش كبير
ومهما لعبت بطن مبينزلش !!
حد عنده حل
عرض للطباعة
السلام عليكم
شباب حد هنا عنده حل لمشكلة انتفاخ البطن
المشكلة ان جسمى كويس جدا وبلعب جيم ولكن البطن انتفاخ رهيب وكأنه كرش كبير
ومهما لعبت بطن مبينزلش !!
حد عنده حل
نظم اكلك وما تكلش قبل ماتنام على طوول وطبعا تبعد عن المشلاوبات الغازيه والايس كريم والماكولات المقليه
لو انتفاخ من الاكل جرب كوب نعناع بيقلل الانتفاخ جداااااااااااااااااااا
عملت كل الكلام ده
نعناع + بطلت اكل كتير ومفيش قبل النوم وكمان زبادى وفواكه
حتى لو مش بعد الاكل الانتفاح ده مستمر والمشكلة انى لما بشد بطنى جامد بيبان وكان مفيش حاجة ولما برخى العضلة بلاقى الكرش واضح جدا وجسمى كله متناسق !!
بفكر اروح لدكتور بس مش عارف بتاع باطنة وكده ولا رجيم وكده
اعتقد باطنه
انت محتاج 2 يدولك المفيد في حالتك..
1- دكتور باطنة شاطر
2- دكتور تغذية كويس
يا مسهل يارب
بقت حاجة مزعجة جدا
ممكن تكون املاحك عليا واختزان المياه عالى فى الجسم فلازم تكشف
هل باقى الجسم مفيهوش دهون ولا البطن بس ؟
ثانيا الانتفاخ طبيعى ولا انتفاخ ناشف يعنى البطن ناشفه محجره ؟ علشان كده خطر ولازم تشوف فيك ايه وتكشف وممكن يكون القولون
هو قبل الجيم كان الوضع كده
وهل حضرتك خت اي مكاملات
انت مشكلتك الكرش ولا وجع القولون ؟