ربنا يعينك......اتابع معك
رقم العضوية : 146052
تاريخ التسجيل : 10Jul2013
المشاركات : 940
النوع : ذكر
الاقامة : مصر
السيارة: دايو
السيارة[2]: دايو
الحالة :
رقم العضوية : 53526
تاريخ التسجيل : 21Nov2009
المشاركات : 1,215
النوع : ذكر
الاقامة : cairo
السيارة: brava
السيارة[2]: opel
دراجة بخارية: لا يوجد
الحالة :
ربنا يعينك......اتابع معك
رقم العضوية : 120955
تاريخ التسجيل : 24Feb2012
المشاركات : 778
النوع : ذكر
الاقامة : On Earth
السيارة: N/A
السيارة[2]: SUV
الحالة :
رقم العضوية : 166204
تاريخ التسجيل : 04Oct2014
المشاركات : 361
النوع : ذكر
الاقامة : cairo
السيارة: toyota corolla
السيارة[2]: bmw x1 2014
الحالة :
بص ياباشا انا جنب شغلي من سنة كدة قررت افتح محل مراتب في اكتوبر جبت ماركة كدة اسمها ماي بد بس المهم انا قفلتوا وكدة بس ليا خبرة في الموضوع دة بحكم اني كنت بشتغل فيه افضل نوع مراتب علي الاطلاق وسيبك من اي كلام تاني لاي حد هيا ماستر بد وعشان الام العمود الفقري هتلاقي حلول كتيير عندهم فيه حاجة طبية بتكون لوح اسفنج مضغوط ومغطي بطبقة من الاسفنج والقماش الناعم دي كويسة جدا شوف اقرب فرع ليك واسأل والله الموفق ياباشا
رقم العضوية : 146052
تاريخ التسجيل : 10Jul2013
المشاركات : 940
النوع : ذكر
الاقامة : مصر
السيارة: دايو
السيارة[2]: دايو
الحالة :
رقم العضوية : 162614
تاريخ التسجيل : 13Jul2014
المشاركات : 1,144
النوع : ذكر
الاقامة : القاهرة
السيارة: نيسان صنى
السيارة[2]: بيجو 508
الحالة :
اللهم اشفى كل مريض, الأستاذ " الفجر" بعد معناه شديدة بالنسبة لى حيث اعنى من دسك فى ظهرى منذ زمن و موضوع الم الظهر كان مشكلة كبيرة بالنسبة لى و أنصحك بتجنب المراتب السوست و سيبك من الدعاية , الحاجة الاهم تبدل مولة السرير الالواح الى لوح كونتر كبير و طبعا ستحتاج نجار يظبط الحكاية دى , و نوع المرتبة تكون سفنج مضغوط بدون سوست وعند النوم حاول تغير وضع النوم يعنى مرة على ظهرك ثم تبدل على الجنب اليمين مثلا ,
الأهم من هذا كله الناس اللى عندهم دسك و يتحسنوا بفضل الله أولا ثم بالعلاج الطبيعى مش عن طريق علاج الدسك نفسه و انما عن طريق تقليل الضغط على فقرات الظهر القطنية و هذا يتم عن طريق تقوية عضلات الظهر و التخلص من الكرش ....ادخل على جوجل و طلع شوية تمارين لتقوية عضلات الظهر .... و ان شاء الله هتدعلى و بالف سلامة ان شاء الله
رقم العضوية : 166204
تاريخ التسجيل : 04Oct2014
المشاركات : 361
النوع : ذكر
الاقامة : cairo
السيارة: toyota corolla
السيارة[2]: bmw x1 2014
الحالة :
لا ياباشا من غير سوست طبعا بيسموها مرتبة طبية لان النومة بتاعتها بتكون هيا الاصح هيا عبارة عن لوح سفنج مضغوط وناشف قوي كأنك نايم علي الارض كدة وفوقة بيحطوا طبقة كدة طرية حوالي 3 سم ل 5 سم عظان تعرف تنام عليها
اسأل في ماستر بد اكيد هتلاقيها ولو متفيش شوفي تاكي او يانسن ابعد عن فوربد وهابيتات وربنا يشفيك ياحبيبي ويزيل عنك الالم وزي ماتفضل استاذ علي في الكومنت فعلا التمارين مهمة وهتحس بفرق جامد خصوصا الجري وتمارين تقوية عضلات الضهر عن تجربة.
المفضلات