انا طولي 180 سم ووزني 120 كجم ومن النوع اللي مش بيفطر وطول اليوم بره البيت لحد 6 المغرب وطبعا لو جوعت باكل سندوتشات
ومدمن الاكل خارج البيت من بيتزا لمكرونه لمشويات وكل انواع الاكل المضر
دلوقتي انا نفسي اخس وفعلا مش قادر امتنع عن الاكل لان شغلي فيه مجهود كتير وبالتالي بجوع وممكن ماكلش طول اليوم بره وارجع اكل بكميات كبيره
طبعا حاسس ان حركتي قلت وبتعب من اي مجهود وفوق كده فرحي كمان 3 شهور
ساعدوني لو في برنامج اقدر امشي عليه او دواء معين بس ميكونش مضر