شفاك الله و عافك انشاء الله, انا طبيب و مصاب بانزلاق غضروفى من اكثر من عشرين سنه , و كنت اعمل فى لندن لفترة وهناك ضربنى " الدسك" بقوة حتى ان الالم كان من الشدة يسبب تعرق و دوخة و جالى وقت لا استطيع المشى مترين على بعض و كانت حكاية التنميل و الم الرجل اقل مشاكلى....المهم تحدد لى عملية , و دخلت المستشفى فعلا و قبل العملية بيوم كشف على بروفسور تخصصه الانزلاق الغضروفى ( و كانت كالعادة الفقرات القطنية) المهم بعد كشف دقيق استمر اكثر من نصف ساعة وده لانه اعتبرنى زميل (نعمل بنفس المستشفى ) رغم انى كنت مساعد اخصائى او نائب قديم و هو كان chairman و خبط على بطنى و قال "الكرش" لازم ينزل و التمارين لازم تتعمل الخخخ مفيش عمليات ...شاورت بيدى على منظر الديسك البارز بين الفقرات ( شكله مرعب) فى الاشعة المقطعية, قالى بحدة انا بكشف على ظهرك و لا على الصور....قوم روح مفيش عمليات بس لازم تخس وتنزل "كرشك" وفات على الموضوع ده الان اكثر من 10 سنوات صحيح بيجى شوية الم من حين لآخر بس الامور بصورة عامة معقولة جدا ......خلى بالك من الاتى
1) لو بتقف كتير , تجيب حاجة تحت رجلك مثل درجة سلم ( صندوق مشروبات غازية ) و تبدل كل رجل علية شوية يعنى تحمل وزن جسمك على رجل واحدة بالتبادل.
2) ممنوع منعا باتا حمل اوزان ثقيلة و تغير استبن السيارة ( هات منفاخ كومبرسور) و ممنوع رفع شئ من على الارض بثنى ظهرك و الرفع لو مضطر يكون من الركب.
3) لو اشتد عليك الالم لسبب ما تأخذ دواء ملين العضلات " سيردالود 2 مج قرص قبل النوم مساء " + مسكن قوى للالم + بنتالوك 20 مج يوميا لحماية جدار المعدة.
4) ممكن استخدام حزام للظهر و بيكون معزز بقطعة صلبة للحفاظ على شكل الانحناء الطبيعى للظهر و ده بيكون اثناء العمل و ممنوع بتاتا النوم به و ينصح باستعماله 3-4 ايام فقط فى الاسبوع.
5) اخيرا العلاج الطبيعى غير موجهة للفقرات القطنية و انما المقصود تقوية عضلات الظهر و ده امر اساسى فى العلاج.
تبقى موضوع الجراحة ده بنلجأ له فى الحالات الشديدة جدا و المصحوبة ببداية ضمور فى الاعصاب للساق (foot drop ) او حاجات لا داعى لذكرها غير كده العلاج الجراحى غير محبذ .... وربنا يشفيك و يا رب اكون فدتك مع خالص تحياتى
المفضلات