لو مش متجوز اتجوز وانت تنام. مش بهزر على فكره انا بتكلم بجد لان حياتك هتبقى فيها حاجات تشغلك عن التفكير
كان فيه موضوع هنا من فتره ان احد الاخوه كان بيعانى من موضوع عدم النوم وراح لمركز طبى بيوصلوا اجهزه بيه وبيسيبوه ينام ويشوفوا ايه الاسباب
رقم العضوية : 176705
تاريخ التسجيل : 17Jun2015
المشاركات : 10
النوع : ذكر
الاقامة : الكويت
السيارة: تويوتا افالون
السيارة[2]: تويوتا افالون
الحالة :
السلام عليكم اعاني اضطراب النوم يلازمني منذ 10 شهور حيث بدأ الموضوع؛ بأنني أخذني التفكير في النوم ودارت داخلي أسئلة مثل: ماذا لو لم أنام؟ وكيف سأنام؟ ولو لم أنام سوف أموت؟ ولا أعرف سبب لتفكيري في هذا الموضوع.
بدأ بعدها نومي يحدث له اضطراب بسيط عبارة عن صعوبة الدخول في النوم فقط إلى أن حدث ان قال لي أحد الأشخاص خبراً سيئاً سبب لي كرباً شديدا جدا، وفي هذه الليلة لم أستطع النوم مطلقاً، ومن بعدها بدأت مشكلة الاضطراب في النوم، ولكن انتهى موضوع الخبر السيء وظل الاضطراب في النوم كما هو لم يخف وظل خوفي من عدم قدرتي على النوم اي اخاف ان الا انام، وحالياً عبارة عن صعوبة دخول في النوم، نوم سطحي ومليء بالأحلام، أستيقظ بعد فترة قليلة من النوم ولا أستطيع العودة للنوم، الاستيقاظ المبكر جدا، حيث أشعر أن عقلي يوجد بداخله منبه يقوم بإيقاظي من النوم بدون أسباب.
وأنا على السرير أغمض عيني وأنتظر النوم يأتي وانتظر وانتظر وان نمت استيقظ تاني ويتقطع النوم واحلم واستيقظ مبكر وهكذا !!قمت بالذهاب الى طبيب باطني وقام بفحصي جيدا وعمل لي تحاليل دم (انيميا – سيولة دم – كبد – كلى – سكر) والحمد لله كلها طبيعية – اشعة تلفيزيونية عالبطن ايضا طبيعية – رسم قلب ايضا طبيعي ... حاليا النوم والتفكير بالنوم هو الجانب المسيطر في حياتي اعاني حاليا من اضطراب ( صعوبة دخول بالنوم – تقطع كبير – نوم سطحي واحلام كثيرة – استيقاظ مبكر) مع العلم انام في ميعاد ثابت 9 مساء كل يوم انا كل يوم افكر بالنوم والخوف من عدم النوم وهل سياتيني النوم الليلة ام سياتيني الارق وبعد مدة قصيرة من النوم استيقظ ويتحول نومي بعدها لغفوات قصيرة مليئة بالاحلام...ارجوكم تحديد سبب المشكلة ؟؟وتوجيهي
رقم العضوية : 92982
تاريخ التسجيل : 31Mar2011
المشاركات : 3,749
النوع : ذكر
الاقامة : Cairo
السيارة: Fiat
السيارة[2]: Fiat
دراجة بخارية: لا
الحالة :
لو مش متجوز اتجوز وانت تنام. مش بهزر على فكره انا بتكلم بجد لان حياتك هتبقى فيها حاجات تشغلك عن التفكير
كان فيه موضوع هنا من فتره ان احد الاخوه كان بيعانى من موضوع عدم النوم وراح لمركز طبى بيوصلوا اجهزه بيه وبيسيبوه ينام ويشوفوا ايه الاسباب
لا اله إلا الله محمدُ رسول الله
رقم العضوية : 1432
تاريخ التسجيل : 14Jul2007
المشاركات : 1,444
النوع : ذكر
الاقامة : Egypt
السيارة: none
السيارة[2]: Renault Fuence
دراجة بخارية: none
الحالة :
جرب التلبينه
ممكن برضه تجرب ما تاكلش أي حاجه فيها جلوتين خالص
يعني تمنع أي حاجه فيها قمح أو شعير
محمد سعيد
"No act of kindness is ever wasted"
رقم العضوية : 176705
تاريخ التسجيل : 17Jun2015
المشاركات : 10
النوع : ذكر
الاقامة : الكويت
السيارة: تويوتا افالون
السيارة[2]: تويوتا افالون
الحالة :
رقم العضوية : 176705
تاريخ التسجيل : 17Jun2015
المشاركات : 10
النوع : ذكر
الاقامة : الكويت
السيارة: تويوتا افالون
السيارة[2]: تويوتا افالون
الحالة :
ايه ياجماعة مفيش حد عنده اي اقتراحات ..... ع فكرة انا حاليا انام 10.30 بالليل واصحي بعد 3 ساعات وبعدها نومي يتحول لغفوات ونوم متقطع مليان احلام لحد الصبح
رقم العضوية : 107820
تاريخ التسجيل : 16Jul2011
المشاركات : 1,679
النوع : ذكر
الاقامة : cairo
السيارة: Fait127
السيارة[2]: Nissan Tiida 2012
دراجة بخارية: no
الحالة :
شوف طبيب نفسى
رقم العضوية : 176705
تاريخ التسجيل : 17Jun2015
المشاركات : 10
النوع : ذكر
الاقامة : الكويت
السيارة: تويوتا افالون
السيارة[2]: تويوتا افالون
الحالة :
رقم العضوية : 25254
تاريخ التسجيل : 15Nov2008
المشاركات : 11,512
النوع : ذكر
الاقامة : القا هره
السيارة: شاهين 1400 /97
السيارة[2]: 516.2008 تيجو2013
دراجة بخارية: دايون 150
الحالة :
التعب والهده هاتخليك تنام غصب عنك
ياتقول كلام في محله يا تقول حلو ياحلو
http:///photos/a.879931698703941.107...370587/?type=1
رقم العضوية : 148572
تاريخ التسجيل : 13Sep2013
المشاركات : 167
النوع : ذكر
الاقامة : PurSaid
السيارة: :(:(
السيارة[2]: Adidas 2013 :(
الحالة :
انا نفس حالتك اصلي الفجر اصحى 6
الموضوع ده عندي سببه نفسي [overline](قلق وفراغ)[/overline]
فكرت استشارة صيدلي آخد منوم
اقترح بدلا منه دواء لأعاده ضبط الساعه البيولوجيه لأن وجهه نظره ان ده اضطراب بها
واقترح ايضا اتناول فيتامين زيت السمك او اميجا ثري
لكن انا رفضت ولم اتناول شئ ولما احوالي بتتحسن بنام طبيعي جدا
رقم العضوية : 176705
تاريخ التسجيل : 17Jun2015
المشاركات : 10
النوع : ذكر
الاقامة : الكويت
السيارة: تويوتا افالون
السيارة[2]: تويوتا افالون
الحالة :
المفضلات