جعاااااان و ىمحتاج علاج للجوع فى رمضان

يا جدعان انا بجى قبل الفطار بساعة ببقى عامل زى الاهبل و مش عارف انطق و لا اتكلم و عنيا باظة لربة و لس ريقى ناشييييييف و مش عارف حلها ا يه ؟
حد عنده علاج

اتسحر فول ملح خفيف .. او العادى

كل خيار كتيير .. ابتعد عن الموالح و السكريات .. و كوباية شاى سكر خفيف يعد السحور

زبادى غالبا هيظبط معاك

اتسحر بطيخ

اتسحر الساعه 12
وسحور خفيف
او ماتتسحرش نهائي
انا باتكلم عن اللي بيعطش موت زي حاﻻتي
الحمد لله نتيجه جيده مع العطش ووزني نزل شويه

هو شيطان ابن حرام مش أكتر
ممكن الساعه دي تخليها لقراءة القرآن