الموضوع: رجالة اسكندرية حد يعرف مكان نادى لتعليم الدفاع عن النفس للكبار

اولا متشكر ليك جدا AlphaCharlie
تانى حاجة ماشى اى مهارة دفاع عن النفس انا موافق عليها بس فين ف اسكندرية؟

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة inceptor

اولا متشكر ليك جدا alphacharlie
تانى حاجة ماشى اى مهارة دفاع عن النفس انا موافق عليها بس فين ف اسكندرية؟

للأسف أنا لست من الأسكندرية ولكن ممكن تدور علي الإنترنت

شكرا لك اخى الكريم بس للاسف مافيش حاجة بس متشكر ليك ومتابعتك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة inceptor

شكرا لك اخى الكريم بس للاسف مافيش حاجة بس متشكر ليك ومتابعتك

انا فاكر اصحابى كانوا بيتعلموا اللعبة اللى هى ضرب بالارجل دى فى نادى فى التجمع الخامس.
ممكن تسأل عليها بالاسم kick

ملاكمة
أظن إنك حتتعلم فيه القضاء على الخصم من لكمة واحدة إن شاء الله
وتعتبر رياضة منتشرة في كثير من النوادي الرياضية

ياباشا سيبك من الناس اللى دخله تهزر دى وبردوا فى اعضاء بيقولوا معلومات خاطئة 100%

مفيش حاجة اسمها صعب الرياضة على كبر او محتاج مهارات سابقة او خبرة سابقة كل ده كلام فاضى فقط ابدا وانت هتتطور واحده واحده

وبالنسبة للرياضة افضل رياضة قتالية موجوده هى المواى تاى اعنف رياضة وهى اللى ثبتت وجودها فى قتال الشوارع هى والكيك بوكسنج ولاكن المواى تاى افضل لانها تعتمد على كل جسمك عكس الكيك بوكسنج تعتمد على الايدى والارجل فقط ام المواى تاى فبتعمد على الايدى والارجل والكوع والركبة والراس ايضا

اماكن التعليم فى الاسكندرية فى مدربين كتير فى اسكندرية ممكن بتحث على النت او ممكن اديك رقم تليفون مدرب كنت بتدرب عنده ولاكن قطعت فترة

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة lolnk

ياباشا سيبك من الناس اللى دخله تهزر دى وبردوا فى اعضاء بيقولوا معلومات خاطئة 100%

مفيش حاجة اسمها صعب الرياضة على كبر او محتاج مهارات سابقة او خبرة سابقة كل ده كلام فاضى فقط ابدا وانت هتتطور واحده واحده

بالنسبة لتعلم بعض الرياضات علي كبر... نصيحة ...


التدريب من الصغر بالنسبة للألعاب القتالية لا يمكن التعويض عنه في الكبر.. وحقول ليه..


أنا بدأت ألعب كراتيه وكونج فو من سن 5 سنوات حتى عمر 21 سنة. بالإضافة للسباحة والحمد لله حاصل علي الحزام الأسود 1 دان كاراتيه، وحصلت علي المركز الثالث علي محافظة الجيزة في الكونج فو سنة 1995

بعد سن 21 سنة لعبت كمال أجسام وقفز بالمظلات. ملاحظة *(القفز بالمظلات رياضة عنيفة جداااااااا)*


ملاحظتي بالنسبة لمن لا يمارسون الرياضات القتالية لمن هم في عمري منذ الصغر حتي الآن كالتالي..


- لا توجد نسبة في تحمل الألم - بمعنى أن مثلا هزاري مع بعض أشخاص هزار عنيف أو تحمل السير والعمل البدني الشاق مدة كبيرة.

- لا توجد نسبة في تحمل الإصابات - بمعنى إني جربت كسور مرتين وشرخوخ في العظام مرتين وتهتك أربطة أكثر من مرة هذا غير الجروح القطعية والكدمات الشديدة وكانت الحياة عادي وأرجع أكمل تاني.

- إكتساب تكنيك القتال وخصوصا الكاراتيه محتاج تدريب مدة كبيرة ومن قضى وقت في الكراتيه يعلم أن فن الكاتا أصعب من الكوميتيه رغم أن الكاتا إستعراض والكوميتيه إشتباك فعلي. لأن الكاتا يعتمد علي أداء التكنيك بشكل إحترافي جدا وأي خطأ محسوب.

- مرونة الأوتار أيضا لا تكتسب إلا من الصغر وهي مطلوبة جدا للهجوم بالأرجل بفاعلية وقوة كبيرة. ورغم إني شارفت علي الأربعين من عمري إلا إني مازلت أتمتع بهذه المرونة والحمد لله.


لكن ليس معنى هذا هو عدم التجربة والمحاولة. ولكن إختار الرياضة إلي ممكن تكون مناسبة.

- الكراتيه والتايكوندو وبعض أساليب الكومج فو تحتاج مرونة وتدريب من الصغر وتكنيك عالي جدا

- الكيك بوكس لا يحتاج لهذا القدر. وإذا كان توافرها جيد جدا ولكن يمكن البدأ به والتجربة...

- الأيكيدو رائع لأنه يحتاج إلي طبيب عظام أكثر منه مقاتل

عموما لازم تجرب ومش مهم ميعجبكش الحال وتغير الرياضة لكن جرب بالتأكيد.