اعتقد ان الحالة دة نتيجة تركيز زائد فى موضوع معين ....العقل بيكون مشغول بكل الحواس فى الموضوع دة ....فدة بيأثر ان لو اتسألت اى سؤال حتى لو بسيط ممكن يخليك تهنج وترتبك ويبدأ التوتر والانفعال الداخلى يزيد بدليل انك لو مستعد وجاهز وبالك رايق ممكن ....تحل المواقف دة بكل سهولة ,,,,,خلى بالك الموضوع دة بيحصل فى وقت انت مش جاهز فية
طيب الحل اية .....
ادى لنفسك وقت لعمل استعداد نفسى او تجهيز ذهنى للدخول فى اى موضوع ..الاستعداد دة ممكن يكون من 2 الى 5 دقايق
النتيجة انك بتعمل restart لذهنك و الثبات الانفعالى بتاعك يكون جاهز لاستقبال اى متغيرات والتفاعل معاها
جرب .....وبقى قولى على النتيجة
المفضلات