الشوفان لزيادة الوزن هو من أهم الاستخدامات لهذا النبات العشبي خاصة للأفراد الذين يعانون من نقص الوزن بشكل واضح خاصة بالنسبة للفتيات الذين يعانون من هذه المشكلة الجمالية والتي يحاولون البحث عن الوسائل للتخلص منها ولكنهم لا يجدون حيث أن مشكله النحافة تظهر نتيجة عدم التناول الجيد للطعام أو عدم قدره الجسم على الامتصاص الجيد للمواد الغذائية أو بسبب حرق السعرات الحرارية بشكل اكبر من المطلوب ولكن مهما كانت الأسباب التي تؤدي إلى حدوث النحافة فان التخلص من هذه المشكلة يكون من خلال إتباع نظام غذائي امن وصحي ومليء بالسعرات الحرارية ويعد الشوفان من افصل العناصر الغذائية التي تدخل في نظام غذائي يساعد في التخلص من مشكله النحافة.

فوائد الشوفان والعسل لزيادة الوزن

المكونات


  • معلقتين من العسل
  • كوب ماء مغلى
  • معلقتين من الشوفان المطحون


المصدر : الشوفان لزيادة الوزن