مين فينا بيمارس رياضة من اى نوع لو حتى مشى ؟؟

**marsguy** · 05-04-2009 03:48 PM

المشي السريع لمدة نص ساعه يوميا يعتبر رياضه عظيمه

الميزه الكبري في المشي كمان إنه مش محتاج تجهيزات مسبقه ووجع دماغ، يعني ولا هاتجيب لبس مخصوص ولا هاتدور على تراك تجري عليه ولا ها تحتاج أجهزه تشتريها

**hossaam** · 05-04-2009 04:11 PM

والله بقالي فترة بحاول ابدا امارس اي رياضة
المشكلة اني جربت قبل كده كذا مرة اروح جيم..بس
لاقيت نفسي بتتاااوب بملء فمي وانا بلعب
من كتر تعب اليوم في الشغل
شغلي من 7 الصبح ل 8 مساء

بس برضه مش هيأس..وان شاء الله ابدا من بكرة تاني

شكرا على الموضوع

**ams** · 05-04-2009 05:43 PM

دعوة عامة
انا واصحابى بنجرى حوالين الكلية الحربية كل يوم جمعة الساعة 6:30 صباحا
يعنى لو حد عاوز يجى ياريت
و لو لقيت اتنين لابسين نضارات بيجرو يبقى انا و احد منهم ولو لقيت 3 هبقى واحد منهم اما بقى لو كانو 4 هابقى برضه واحد منهم!!
و كلمة السر كتكوت

**Lion_Heart** · 05-04-2009 06:32 PM

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ams

دعوة عامة
انا واصحابى بنجرى حوالين الكلية الحربية كل يوم جمعة الساعة 6:30 صباحا
يعنى لو حد عاوز يجى ياريت
و لو لقيت اتنين لابسين نضارات بيجرو يبقى انا و احد منهم ولو لقيت 3 هبقى واحد منهم اما بقى لو كانو 4 هابقى برضه واحد منهم!!
و كلمة السر كتكوت

\
و يا ترى بتجروا مع بعض ولا ورا بعض ...

**SeiffoZ** · 05-04-2009 07:28 PM

أنا إتعودت أتمشى يوميا ساعة على الأقل ..
و بقيت أروح الكلية من بيتى للكلية ماشى ..
و المسافة حوالى 3 كيلو و نص من بيتى للكلية..

**ams** · 05-04-2009 08:12 PM

.................................

**ams** · 05-04-2009 08:18 PM

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Lion_Heart

\
و يا ترى بتجروا مع بعض ولا ورا بعض ...

["]هههههههههههههه

انا بقول اصحابى يعنى رجاله

و بنقف وقفة رجالة قصدى

بنجرى جرية رجالة

و بنجرى بالعرض عشان محدش يعدى

مش صاحباتى وهنجرى ورا و بعض و بعدين الاغنية تشتغل و امايتابتشان يجى يتخانق معايا و فى الاخر تطلع اختى

[/B]

**wesam_salom** · 05-04-2009 09:19 PM

انا الرياضه الوحيده اللى بمارسها هى المشى

واوقات كتير بروح اى مشوار مشى وبحاول اسيب العربيه

فين ايام زمان

كنت متعود امشى انا وواحد صاحبى مسافات طويله ممكن توصل ل 10 كيلو

وكان بيبقى عاوز يجرى علشان يخس

اقوله طب انا ذنبى ايه معاك انا نفسى اتخن مش عارف

بس خلاص بعد ما اتجوز بقى من البيت للشغل ومن الشغل للبيت

وبقيت بمشى لوحدى بس مش المسافات دى

**husseinodeba** · 05-04-2009 10:41 PM

ايه ده ؟؟
هو الموضوع ده مفتوح عشان الناس تجى تتحسر على نفسها
انا غصبن عنى بمارس رياضه الغوص ...اصل ده شغلى
وبسبب طبيعه شغلى حصلتلى مشاكل فى ظهرى واضطريت امارس رياضه تانيه مع رياضه الغوص
ونصيحه للجميع والشباب ابل الجميع
مارس رياضه بمزاجك احسن مايجى عليك يوم وتمارسها غصبن عنك

**Abdo_Eldesokey** · 05-04-2009 10:48 PM

أنا من ساعة ما بطلت رياضة حاسس إن مخي بقى قفص جوافة

فعلا ً صدقت المقولة "العقل السليم في الجسم السليم"

بجد الرياضة بتفتح نفسك على الدنيا بطريقة بشعة وتحس إن دماغك في المود على طول

إن شاء الله ناوي ألعب تنس أرضي وأرجع الجيم تاني

الموضوع: مين فينا بيمارس رياضة من اى نوع لو حتى مشى ؟؟

LinkBack

أدوات الموضوع

عرض

-

-

-

-

-

-

-

-

المواضيع المتشابهه

حد هنا ليه فى رياضة الرماية ؟

احتياطات الأمان في رياضة التطعيس

لانسر رياضة - عادى

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة