| تسجيل عضوية جديدة | استرجاع كلمة المرور ؟
Follow us on Twitter Follow us on Facebook Watch us on YouTube
النتائج 1 إلى 3 من 3

  1. #1

    الصورة الرمزية hemeds82

    رقم العضوية : 19271

    تاريخ التسجيل : 17Sep2008

    المشاركات : 300

    النوع : ذكر

    الاقامة : port said

    السيارة: none

    السيارة[2]: lanos

    دراجة بخارية: none

    الحالة : hemeds82 غير متواجد حالياً

    افتراضي نصائح غالية للحفاظ علي الكليتين طوال حياتك - Facebook Twitter whatsapp انشر الموضوع فى :

    hasad">

    الكليه من أهم أعضاء الجسم الحيوية ، كيف لا ، و هي تقوم بتنقيه دم الإنسان

    من الفضـلات و العناصر الفائضة طوال اليوم دون توقف ، و هي التي تقوم

    بإفراز عدد من الهرمونات الـلازمة لتنشيط نخاع العظام لينتج خلايا الدم

    الحمراء ، و تنظيم نسبة السوائل بالدم ، و لاسيـــــما تلك الهرمونات

    التي تساعد على زيادة امتصاص الحديد في الأمعاء،

    بالإضافة لتنظيم نسب الأملاح المعدنية و الشوارد في الدم مثل

    ( الصوديوم ، الكالسيوم ، الكلور ، البوتاسيوم )،

    و مـــن هذا المنطلق يتوجب على كل إنسان أن يدرك مدى أهميه الكليتين ،

    و اتبــــاع النـصـائــح الطبـــيـة الضرورية للحفاظ على صحة و سلامة الكلى

    ووظائفها ، و قد قمت بتبسيطها إليك لتتمكن مـن فهمها جيداً

    و العمل بها ، كما يلي :






    1. تعرف معي على المسببات الرئيسية للفشل الكلوى و تشمل :

    - الوراثة " كإصابه أحد أفراد أسرتك بالفشل الكلوي " .

    - الإفراط في تناول الأدويه و المضادات الحيوية و مسكنات الألم .

    - ارتفاع ضغط الدم و الإهمال في متابعته وعلاجه .

    - اهمال مضاعفات الأمراض المزمنه " كالسكري و الذئبة الحمراء".

    2. لا تفرط بشرط العصائر و السوائل ، و تناول الماء الصافي بدلاً من

    المشروبات الغازية فقد اثبت علمياً بأن المشروبات الغازية

    ( الكولا) لا تروي العطش و تضر بالكليتين.

    3. لا تفرط بتناول الطعام ،كالكربوهيدات ( السكريات)، و البروتينات (اللحوم) و الدهون.

    4. تناول الخضراوات و الفواكه الطازجة يومياً ، فهي سر الصحة والرشاقة و الحيوية .

    5. إن الإفراط في تناول الطعام يبكر من مرحلة الشيخوخة و يزيد من الإصابه بالأمراض.

    6. مارس الرياضة بانتظام ، و خذ قسط كاف من الراحة خلال النهار و في الليل.

    7. اجري فحص دوري لوظائف الكلى ، خصوصاً اذا كنت تتناول أي من أنوع الأدوية.

    8. قم بزيارة طبيب ، و عمل التحاليل اللازمة مثل تحاليل الدم ( الكرياتينين و اليوريا )

    ، و تحاليل البول ( البروتين ، و الأملاح المعدنية ، و السكر و غيرها ) .

    9. لا تهمل أي من أعراض إلتهابات المجاري البولية ( كالحرقة عند التبول أو الألم ،

    و احمرار لون البول و ألم الخاصره ) ، و كذلك حصاوى الكلى .

    10. تابع معدل ضغط الدم ، بحيث لا تزيد ضغط الدم عن المعدل الطبيعي 120/ 80 ملي متر زئبق.

    و أخيراً ، تذكر بأن أمراض الكليتين تتميز بأنها خفية غالباً ،

    حيث نلاحظ أن الكثيرين يبدأ بعملية الغسيل الكلوي فجأة ،

    دون أن يعرف أنه قد مصاب بالفشل الكلوي سابقاً ،

    وربنا مايجيب امراض لحد ابدا

    منقول من الميل لتعم الفائدة


  2. #2

    الصورة الرمزية Fadi Ezzat

    رقم العضوية : 25539

    تاريخ التسجيل : 18Nov2008

    المشاركات : 4,742

    النوع : ذكر

    الاقامة : el-obour

    السيارة: bmw e46 330

    السيارة[2]: Mercedes c200 kompressor

    دراجة بخارية: no

    الحالة : Fadi Ezzat غير متواجد حالياً

    افتراضي -

    شكرا على النصائح الغالية ياغالى

    [rmade]http://www7.0zz0.com/2014/09/24/17/941743282.jpg[/rmade]


  3. #3

    الصورة الرمزية algeneral

    رقم العضوية : 23671

    تاريخ التسجيل : 30Oct2008

    المشاركات : 221

    النوع : ذكر

    الاقامة : cairo

    السيارة: opel astra 2007

    السيارة[2]: polo 2001

    دراجة بخارية: no

    الحالة : algeneral غير متواجد حالياً

    افتراضي -

    hasad">

    شكرا علي النصائح



 

المواضيع المتشابهه

  1. نصائح للحفاظ على الكاسيت السى دى
    بواسطة MoMohsen في المنتدى ::: أهـــم مـوضـوعــات قسم الكماليات :::
    مشاركات: 84
    آخر مشاركة: 08-11-2012, 09:22 AM
  2. نصائح مهمة للحفاظ على سيارتك من السرقة
    بواسطة amro1965 في المنتدى المنتــــــدى الاجتمــاعى
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 23-07-2011, 12:30 PM
  3. نصائح للحفاظ على تكييف العربيه
    بواسطة engasad200 في المنتدى ريــــنو
    مشاركات: 44
    آخر مشاركة: 06-04-2010, 01:15 PM
  4. مشاركات: 23
    آخر مشاركة: 10-10-2008, 12:26 AM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2