الموضوع بالنسبالي مختلف شوية بمعنى :
ممكن أغفل بس او اغمض عيني دقايق واقوم مرتاح جداااااااااا .. وممكن انام ساعات واصحى بأرق أكتر من قبل النوم .. الخلاصة إن الاهم من الشئ الإلمام بجوانبه .. يعني مش المهم اني انام المهم اني افهم انا مين وفين واولوياتي ومسئولياتي إيه ووقت ما أعرف ده .. هقدر اقلل الحمل الي عليا او ع الاقل هوزعه ومش هحتاج ((أفصِل)) كتير لان النوم وظيفته دلوقتي بالنسبالي إني أفصل شوية وأريح الموتور .. وده مش شرط يكون بالنوم ممكن بعمل حاجه بحبها بتغيير جو .. بطرق تختلف من حد للتاني .. فنصيحتي اعرف نفسك .. ورتب حياتك والباقي سهل لو بتحب النوم هتنام لو عايز تريح هتريح .. وفي جميع الاحوال تغيير الجو هو الحل الامثل لمشاكل كتير ..
المفضلات