| تسجيل عضوية جديدة | استرجاع كلمة المرور ؟
Follow us on Twitter Follow us on Facebook Watch us on YouTube
صفحة 5 من 7 الأولىالأولى 1 2 3 4 5 6 7 الأخيرةالأخيرة
النتائج 41 إلى 50 من 65

  1. #41

    الصورة الرمزية lancerevolution

    رقم العضوية : 17364

    تاريخ التسجيل : 27Aug2008

    المشاركات : 5,732

    النوع : ذكر

    الاقامة : shbien el kome

    السيارة: إوعدنا يا رب

    السيارة[2]: opel vectra 1.6 2001

    دراجة بخارية: معيش فلوس أجيب

    الحالة : lancerevolution غير متواجد حالياً

    افتراضي -

    hasad">

    انا كنت تخين و خسيت عن طريق السويدى كل يوم لمدة شهرين يعنى تجرى التراك بتاع عشرين مرة جرى مش سريع و مش بطئ و تمرينات لذيذة كدا و أنت بتجرى ممكن تخلى مدرب ألعاب قوى يشرف عليك و الأكل طبق الحديث الى بيقول "نحن قوم لا نأكل حتى نجوع و إذا أكلنا لا نشبع" و بعد لما توصل لميزانك الى أنت عايزه أو أقل منه شوية تلعب حديد عشان تشد جسمك و تنسق الشكل العام

    [sor2]http://badge.facebook.com/badge/118286498828.2713.630313105.png[/sor2]


    لما نعيش فى تبات و نبات و نجيب صبيان و بنات إسمى هو الى هيخدوه منى و بس



  2. #42

    الصورة الرمزية SheNo0o

    رقم العضوية : 11533

    تاريخ التسجيل : 25May2008

    المشاركات : 447

    النوع : ذكر

    الاقامة : EL-Mehalla EL-Kubra

    السيارة: Kia Forte SOLD

    السيارة[2]: Fiar128 TheN LanCeR 2001

    دراجة بخارية: I Don't Have One

    الحالة : SheNo0o غير متواجد حالياً

    افتراضي -

    انا تقريبا وزني بقا فوق ال 100 بس معتقدش كتيير يعني 105 بالكتير

    طولي 175 عملت رجيم مرة واحده مع نفسي قبل كده تقليل اكل ومجهود زياده

    وانا ساكن فالمحله والمنصورة قريبه وفي امكانيه انزلها لو في مكان حلو ونضيف هناك

    مفيش امكانيه جري وكده لاني عامل عمليه فعضمه الحوض فيها شريحه ومسمار

    ودراعي فيه شريحه و 8 مسامير

    معلومه كان لازم اقولها

    Chrvrolet Lanos 2012
    LS


  3. #43

    الصورة الرمزية ahmad--ezzat

    رقم العضوية : 6201

    تاريخ التسجيل : 22Feb2008

    المشاركات : 12,866

    النوع : ذكر

    الاقامة : cairo

    السيارة: nissan sunny ex 2008

    السيارة[2]: Sonata 2013

    دراجة بخارية: لا

    الحالة : ahmad--ezzat غير متواجد حالياً

    افتراضي -

    ممكن يكون دة الحل
    YouTube - ‫ط¥ط¹ظ„ط§ظ† ظ…ظ…ط¯ظˆط. ظپط±ط¬‬‎

    ههههههههه والله يا جماعه الراجل دة بيقلبلى بطنى...

    م/ احمـد عـزت


  4. #44

    الصورة الرمزية itsonlyme

    رقم العضوية : 4695

    تاريخ التسجيل : 21Jan2008

    المشاركات : 2,021

    النوع : ذكر

    الاقامة : مصر

    السيارة: None

    السيارة[2]: None

    دراجة بخارية: مفيش

    الحالة : itsonlyme غير متواجد حالياً

    افتراضي -

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sheno0o مشاهدة المشاركة
    انا تقريبا وزني بقا فوق ال 100 بس معتقدش كتيير يعني 105 بالكتير

    طولي 175 عملت رجيم مرة واحده مع نفسي قبل كده تقليل اكل ومجهود زياده

    وانا ساكن فالمحله والمنصورة قريبه وفي امكانيه انزلها لو في مكان حلو ونضيف هناك

    مفيش امكانيه جري وكده لاني عامل عمليه فعضمه الحوض فيها شريحه ومسمار

    ودراعي فيه شريحه و 8 مسامير

    معلومه كان لازم اقولها
    طيب. بما ان مفيش امكانية للجري، لازم تقصى على نفسك في الرجيم.
    الأكل اهم عامل على الاطلاق في عملية خفض الوزن. ممكن مع تقليل الأكل (والأهم هو نوعية الأكل) تلاقي نتايج كويسة قوي. انت كنت استبعدت فكرة دكتور التغذية بس انصحك انك تفكر فيها.

    بالنسبة للشريحة اللي في الذراع. اعتقد انها ح تأثر على رفع الأوزان جامد. خليك حريص ولو قررت تروح جيم لازم يكون فيه مدربين كويسين فاهمين.


  5. #45

    الصورة الرمزية WalidAdel

    رقم العضوية : 3848

    تاريخ التسجيل : 25Dec2007

    المشاركات : 3,011

    النوع : ذكر

    الاقامة : Heliopolis

    السيارة: ربنا يبارك في الاولي

    السيارة[2]: Mazda 3 - 2008

    دراجة بخارية: لا امتلك

    الحالة : WalidAdel غير متواجد حالياً

    افتراضي -

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة itsonlyme مشاهدة المشاركة
    مش عارف يا درش احنا اتكلمنا في الموضوع ده قبل كده ولا أنا متهيألي.

    الحديد لا يمكن يضر. حتى لو تخين.

    انت عارف، ممكن واحد تخين يعمل رجيم من غير حديد تلاقي جسمه باظ.
    تلاقي الدهون قلت بس كمان العضل قل بمعدل أكبر لدرجة انه بقى هزيل جداً من نحية العضل وفي نفس الوقت لسة عنده دهون كتير.
    دا فعلا اللي حصلي في تاني محاولة خسسان في تاريخ حياتي و بطلت النظام الغذائي لحد ماربنا هداني لمجرب حديد كويس و ماجيستير في التغذيه من امريكا و بطل كمال اجسام في امريكا مش فاكر من كام سنه بس هما كتير يعني
    و دلوقتي بخس معاه اينعم معدل بطئ بس بخس و صحتي و الحمد لله كويسه


  6. #46

    الصورة الرمزية KHALED AYMAN

    رقم العضوية : 21070

    تاريخ التسجيل : 04Oct2008

    المشاركات : 8,246

    النوع : ذكر

    الاقامة : EL MA7ALA EL KOBRA

    السيارة: الله يرحمها

    السيارة[2]: opel

    دراجة بخارية: -

    الحالة : KHALED AYMAN غير متواجد حالياً

    افتراضي -

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sheno0o مشاهدة المشاركة
    انا تقريبا وزني بقا فوق ال 100 بس معتقدش كتيير يعني 105 بالكتير

    طولي 175 عملت رجيم مرة واحده مع نفسي قبل كده تقليل اكل ومجهود زياده

    وانا ساكن فالمحله والمنصورة قريبه وفي امكانيه انزلها لو في مكان حلو ونضيف هناك

    مفيش امكانيه جري وكده لاني عامل عمليه فعضمه الحوض فيها شريحه ومسمار

    ودراعي فيه شريحه و 8 مسامير

    معلومه كان لازم اقولها

    محله ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
    المحله الكبرى ؟؟؟؟؟؟؟؟
    قلعه الصناعه المصريه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
    انا منها .........
    انت فين يا عم ؟؟


  7. #47

    الصورة الرمزية SheNo0o

    رقم العضوية : 11533

    تاريخ التسجيل : 25May2008

    المشاركات : 447

    النوع : ذكر

    الاقامة : EL-Mehalla EL-Kubra

    السيارة: Kia Forte SOLD

    السيارة[2]: Fiar128 TheN LanCeR 2001

    دراجة بخارية: I Don't Have One

    الحالة : SheNo0o غير متواجد حالياً

    افتراضي -

    Ahmed20_08nubira
    زعلتني منك كده بقا لانه مش بيقلبلي بطني بس ده بيركبني العصبي وفعلا مش هنوصل لحل خلاص

    هسيبها لله وبعد العيد هعمل التحليل ولو طلع في فعلا حاجه مش طبيعيه هعالجها مع دكتور باذن الله ولو مفيش حاجه ودي

    طبيعه جسمي هعمل رجيم تاني ورياضه خفيفه بقا والف شكر لكل الناس الي اهتمت وحاولوا يساعدوني

    مفيش فايده :(

    Chrvrolet Lanos 2012
    LS


  8. #48

    الصورة الرمزية SheNo0o

    رقم العضوية : 11533

    تاريخ التسجيل : 25May2008

    المشاركات : 447

    النوع : ذكر

    الاقامة : EL-Mehalla EL-Kubra

    السيارة: Kia Forte SOLD

    السيارة[2]: Fiar128 TheN LanCeR 2001

    دراجة بخارية: I Don't Have One

    الحالة : SheNo0o غير متواجد حالياً

    افتراضي -

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة khaled ayman مشاهدة المشاركة

    محله ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
    المحله الكبرى ؟؟؟؟؟؟؟؟
    قلعه الصناعه المصريه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
    انا منها .........
    انت فين يا عم ؟؟
    انا قاعد فالسبعه بنات لو تعرفها

    اكيد يعني مش محلاوي اصيل زينا برضه ولا ايه

    Chrvrolet Lanos 2012
    LS


  9. #49

    الصورة الرمزية KHALED AYMAN

    رقم العضوية : 21070

    تاريخ التسجيل : 04Oct2008

    المشاركات : 8,246

    النوع : ذكر

    الاقامة : EL MA7ALA EL KOBRA

    السيارة: الله يرحمها

    السيارة[2]: opel

    دراجة بخارية: -

    الحالة : KHALED AYMAN غير متواجد حالياً

    افتراضي -

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة SheNo0o مشاهدة المشاركة
    انا قاعد فالسبعه بنات لو تعرفها

    اكيد يعني مش محلاوي اصيل زينا برضه ولا ايه

    السبع بنات ..
    كنت فيها و انا صغير البيت الى جمب الصياد بالظبط ..
    حاليا انا فى تقسيم الشامى الى عندى مستشفى حباظه و مركز القلب


  10. #50

    الصورة الرمزية akmal_hamdi

    رقم العضوية : 22857

    تاريخ التسجيل : 21Oct2008

    المشاركات : 1,117

    النوع : ذكر

    الاقامة : CAIRO

    السيارة: renault megane II spd 2005

    السيارة[2]: renault clio 2003

    الحالة : akmal_hamdi غير متواجد حالياً

    افتراضي -

    hasad">

    لو احتجت دكتور كويس ابعتلى و ابعتلك اسم دكتور ممتاز و على فكره يا جماعه انا دكتور جامعى مش بشرى

    سلامى و تحياتى للجميع
    د/أكمل حمدى عبد الله



 
صفحة 5 من 7 الأولىالأولى 1 2 3 4 5 6 7 الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. حد هنا لية فى الجيم ولعب الجيم وبينزل جيم ؟؟؟
    بواسطة abdalah_hashem في المنتدى المنتــــــدى الاجتمــاعى
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 06-02-2012, 08:08 PM
  2. ..حد جرّب الجيم ده؟
    بواسطة Khaled Online في المنتدى المنتــــــدى الاجتمــاعى
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 01-11-2011, 06:35 PM
  3. استفسار بخصوص توصيل الجيم هام جدا الرجاء الدخول
    بواسطة Altima في المنتدى قســـم الصوتـــيات
    مشاركات: 27
    آخر مشاركة: 01-06-2011, 09:44 AM
  4. هل السباحة تغني عن الجيم ؟
    بواسطة ehab في المنتدى المنتــــــدى الاجتمــاعى
    مشاركات: 19
    آخر مشاركة: 08-04-2011, 08:54 PM
  5. بخصوص الجيم والرياضة يا شباب ياريت نصيحتكم
    بواسطة MRBEBO في المنتدى المنتــــــدى الاجتمــاعى
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 17-02-2011, 05:12 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2