| تسجيل عضوية جديدة | استرجاع كلمة المرور ؟
Follow us on Twitter Follow us on Facebook Watch us on YouTube
صفحة 6 من 7 الأولىالأولى 1 2 3 4 5 6 7 الأخيرةالأخيرة
النتائج 51 إلى 60 من 65

  1. #51

    الصورة الرمزية itsonlyme

    رقم العضوية : 4695

    تاريخ التسجيل : 21Jan2008

    المشاركات : 2,021

    النوع : ذكر

    الاقامة : مصر

    السيارة: None

    السيارة[2]: None

    دراجة بخارية: مفيش

    الحالة : itsonlyme غير متواجد حالياً

    افتراضي -

    hasad">

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة khaled ayman مشاهدة المشاركة

    السبع بنات ..
    كنت فيها و انا صغير البيت الى جمب الصياد بالظبط ..
    حاليا انا فى تقسيم الشامى الى عندى مستشفى حباظه و مركز القلب :e_braces[1]:
    منطقة اسمها سبع بنات ومستشفى اسمها حباظة؟!

    طيب .....


  2. #52

    الصورة الرمزية Terrible_DaRsH

    رقم العضوية : 17601

    تاريخ التسجيل : 31Aug2008

    المشاركات : 6,564

    النوع : ذكر

    الاقامة : Certainly .. In My House !

    السيارة: NA

    السيارة[2]: Corolla 1.3

    الحالة : Terrible_DaRsH غير متواجد حالياً

    افتراضي -

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة itsonlyme مشاهدة المشاركة
    منطقة اسمها سبع بنات ومستشفى اسمها حباظة؟!

    طيب .....
    اخدتها من على كي بودرى :)

    انا استغرب والله و ضحكت , يا ترى وظيفة صاحب المستشفى ايه :) ؟


  3. #53

    الصورة الرمزية KHALED AYMAN

    رقم العضوية : 21070

    تاريخ التسجيل : 04Oct2008

    المشاركات : 8,246

    النوع : ذكر

    الاقامة : EL MA7ALA EL KOBRA

    السيارة: الله يرحمها

    السيارة[2]: opel

    دراجة بخارية: -

    الحالة : KHALED AYMAN غير متواجد حالياً

    افتراضي -

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة itsonlyme مشاهدة المشاركة
    منطقة اسمها سبع بنات ومستشفى اسمها حباظة؟!

    طيب .....
    ده اعجاب ولا تريقه ؟؟
    عموما انا لا صاحب منطقه السبع بنات
    ولا اسمى خالد حباظه :pointi~2[2]:
    دى مجرد اسامى مناطق فى بلدى !!!
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة terrible_darsh مشاهدة المشاركة
    اخدتها من على كي بودرى :)

    انا استغرب والله و ضحكت , يا ترى وظيفة صاحب المستشفى ايه :) ؟
    وظيفه صاحب المستشفى ..
    مستشفنجى ..


  4. #54

    الصورة الرمزية WalidAdel

    رقم العضوية : 3848

    تاريخ التسجيل : 25Dec2007

    المشاركات : 3,011

    النوع : ذكر

    الاقامة : Heliopolis

    السيارة: ربنا يبارك في الاولي

    السيارة[2]: Mazda 3 - 2008

    دراجة بخارية: لا امتلك

    الحالة : WalidAdel غير متواجد حالياً

    افتراضي -

    والله ياشباب المفيد يعني لو المدرب بتاع الجيم فاهم كويس ممكن يخليك تعمل الكفت مش تخس او تتخن بس
    انا ليا اثنين صحابي و انا الثالث بنروح الجيم عند مدرب فاهم فاهم فاهم و الكلمه دي مهما اوي اوي اوي
    اول واحد كان 85 و طوله 172 خس بقي 69 و جسمه 16% fats بجهاز بقيييس بيييييه المدرب و دلوقتي بقي 75 و ال 21% fats و عمل جسم كويس اوي مع طبعا نظام اكل
    الثاني بقي وزنه 59 و طوله 178 دلوقتي بقي 66 و بالحديد بردوا و جسمه 15% fats دا في 5 شهور
    انا بقي وزني فوق ال100 بكتيييييييييييييييييييييي يير و طولي 174 خسين 10 كيلوا في 4 شهور بالحديد بردوا مع نظام غذائي
    مع العلم اختلاف النظام الغذائي لكل واحد فينا مع اختلاف اللعب بردوا
    فياجماعه مع مدرب جيم فااااااااااااااااهم هاتعمل اي حاجه تخس تزيد تثبت وزنك و تكبر عضل تنفخ عضل تقسم العضل اي حاجه اي حاجه تتعمل مع التدريب الصح لان كل حاجه و ليها تدريبه معينه مش اي نظام جيم يمشي علي اي حد كل واحد و طبيعة جسم مختلفه
    معلومه : العضله لما تركز تدريبه عليها لمدة 10 دقائق باوزانك الصح هاتسحب بروتين من الدهون اللي حواليها و بالتالي هاتحرق الدهون دي
    انا بلعب ست مجموعات علي كل عضله (3 عضلات في اليوم) في ثلاث ايام في الاسبوع و بخس الحمد لله مع نظام الاكل


  5. #55

    الصورة الرمزية lancerevolution

    رقم العضوية : 17364

    تاريخ التسجيل : 27Aug2008

    المشاركات : 5,732

    النوع : ذكر

    الاقامة : shbien el kome

    السيارة: إوعدنا يا رب

    السيارة[2]: opel vectra 1.6 2001

    دراجة بخارية: معيش فلوس أجيب

    الحالة : lancerevolution غير متواجد حالياً

    افتراضي -

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sheno0o مشاهدة المشاركة
    مفيش امكانيه جري وكده لاني عامل عمليه فعضمه الحوض فيها شريحه ومسمار

    ودراعي فيه شريحه و 8 مسامير

    معلومه كان لازم اقولها
    شفاك الله و عافاك
    بس ليه كدا
    نصيحة ليك إركن العربية لو تقدر تمشى مسافات طويلة ما تستناش و إمشى و كل يوم زود 10 % من المسافة الى عايز توصلها

    [sor2]http://badge.facebook.com/badge/118286498828.2713.630313105.png[/sor2]


    لما نعيش فى تبات و نبات و نجيب صبيان و بنات إسمى هو الى هيخدوه منى و بس



  6. #56

    الصورة الرمزية moatazbunny

    رقم العضوية : 29665

    تاريخ التسجيل : 10Jan2009

    المشاركات : 338

    النوع : ذكر

    الاقامة : Giza - El Haram St.

    السيارة: la yougad

    السيارة[2]: Verna 2006 1500cc

    دراجة بخارية: la yougad

    الحالة : moatazbunny غير متواجد حالياً

    افتراضي -

    أولا شفاك الله و عافاك
    ثانيا أنا تقريبا زيك بالضبط وزني 120 وطولي 182 وعندي 28 سنة ولسة متجوزتش كمان بس الفرق اللي بيني وبينك إني معنديش حافز إني اخس خالص ... ماتفهمش ليه مع إني باسمع كلام من الناس مش لذيذ ... يمكن عشان بطنش نظرة الناس دايما ومش بعملهم حساب ودايما بعمل اللي أنا عايزه من غير خجل ...
    المهم أنا بس كنت هاقولك على حاجة لو هتمشي المشي اللي هو لا سريع ولا بطيء ... عارف كيس الزبالة الاسود دةة
    أنا زمان كنت بقدم في حربية وال مدرب كان بيلبسنا الكيس ده عشان يحرقلك الدهون أسرع مع تمرين أقل في الوقت
    الكيس ده بيعمل عمل السونا لانه بيحتفظ بالحرارة جوه ومش بيعديها

    اخونا في المنتدى موقن يكونواا عارفين الطريقة دي

    أما أنا بقى فا رحت كذا مرة الجيم ومش بستمر بصراحة وآخر مرة كنت رحت وورلد جيم اللي في الجيزة ودفعت اشتراك شهرين ورحت أرْبع حصص ومكملتش

    العزيمة أهم حاجة

    Oftentimes we say goodbye to the person we love without wanting to. Though that doesn't mean that we've stopped loving them or we've stopped to care. Sometimes goodbye is a painful way to say I love you.


  7. #57

    الصورة الرمزية TIMODAX

    رقم العضوية : 3442

    تاريخ التسجيل : 27Nov2007

    المشاركات : 361

    النوع : ذكر

    الاقامة : cairo

    السيارة: logan

    السيارة[2]: lada

    دراجة بخارية: لا يوجد

    الحالة : TIMODAX غير متواجد حالياً

    افتراضي -

    السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

    عاوز أعرف يا يا جماعه ايه موضوع حقن حرق الدهون ديه
    و هل له ضرر كبير يعني
    وايه المواد المستخدمه في الميزوثيرابي لحقن الدهون عملت بحث ع النت لقيت الاسامي ديه

    ايه الماده دي ؟ isoproterenol?
    و ليها اضرار لو استخدمت في الميز ولا لا
    عايز اعرف الفرق بين الميزوثيرابي و الليبوديسولف
    و ايه منتجات الاندرمولجي دي ؟
    في ماده اسمها ايزوبرتيرينول سمع ان اضافتها لكوكتيل الميزو بيجيب نتيجه اكبر
    ايه اضراراها و ايه فوايدها ؟
    انا اعرف انها موسعه للقصبات و منبه للقلب .. يبقي ايه علاقتها بالميزو ؟
    مع الشكر

    Our deepest fear is not that we are inadequate. Our deepest fear is that we are powerful beyond measure.


  8. #58

    الصورة الرمزية Ahmed Nouh

    رقم العضوية : 38300

    تاريخ التسجيل : 17Apr2009

    المشاركات : 2,671

    النوع : ذكر

    الاقامة : egYpt - Cairo

    السيارة: Pride 1.1 M\T 1999

    السيارة[2]: Lancer 1.3 M\T 2008

    دراجة بخارية: 000

    الحالة : Ahmed Nouh غير متواجد حالياً

    افتراضي -

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة moatazbunny مشاهدة المشاركة
    عارف كيس الزبالة الاسود دةة
    أنا زمان كنت بقدم في حربية وال مدرب كان بيلبسنا الكيس ده عشان يحرقلك الدهون أسرع مع تمرين أقل في الوقت
    الكيس ده بيعمل عمل السونا لانه بيحتفظ بالحرارة جوه ومش بيعديها

    اخونا في المنتدى موقن يكونواا عارفين الطريقة دي

    أما أنا بقى فا رحت كذا مرة الجيم ومش بستمر بصراحة وآخر مرة كنت رحت وورلد جيم اللي في الجيزة ودفعت اشتراك شهرين ورحت أرْبع حصص ومكملتش

    العزيمة أهم حاجة
    على فكره الاعتقاد ده خطأ على حسب ما عرفت من دكتور تغذيه

    قالى ان الكيس هيرفع درجه حراره الجلد وده هيطرد الميه اللى متخزنه فى الجسم فالوزن ينزل لكن فعليا الدهون منزلش منها حاجه لأن الجسم بيحرقها داخليا حسب المجهود اللى قمت بيه وده ملوش علاقه بحراره الجو حواليك علشان جوا جسمك الحراره ثابته , وعلشان جسمك كان محتاج الميه اللى نزلت دى مجرد ما تبطل التمرين هيرجع يخزن ميه تانى تحت الجلد وللأسف المره دى اكتر من الاول

    علشان كدا اللى بينزل 2 كيلو بالطريقه دى بيرجعهم 3 مجرد ما بيريح

    انا مش متأكد من كلامه بس هو كلام منطقى اوى


    إفـلــت زمـام امـالــك


  9. #59

    الصورة الرمزية mahmoud_magdy

    رقم العضوية : 20232

    تاريخ التسجيل : 26Sep2008

    المشاركات : 2,000

    النوع : ذكر

    الاقامة : Ca!ro

    السيارة: So0N

    السيارة[2]: Gen.2

    دراجة بخارية: ........

    الحالة : mahmoud_magdy غير متواجد حالياً

    افتراضي -

    انا هقولك تجربتي اللي خسي فيها كتير جداااااا
    انا كان وزني زياده جدااااا ومكنتش بلاقي مقاسات ليا غير بالعافيه اصلا
    لحد ما قررت اني اخس
    بقيت باكل وجبه واحده في اليوم لحد ما أشبع بس (مش أملى بطني واتلكم وابقى عامل زي البالونه )
    يعني يدوب احس اني شبعان
    وساعات كنت بحدد وجبتي باديا ومبزودش عنها
    بس جسمي اكيد كان هزيل
    قويت جسمي بعصلئر وفاكهه
    عصائر طبيعيه (بعملها باديا ) ولذلك انا خبره في الموضوع ده
    + طبعاااااااا المياه كل اما احس اني جعان ومش قادر اشرب ميه
    وهكذا
    لحد ما في يوم من الايام نزلت اجيب لبس لقيت بلبس xl خد بالك اني كنت بلبس اكتر من كدا بكتير والبنطلونات لبست 36 خد بالك بردو اني كنت بلبس امتر من 44 مثلا
    اهم حاجه الاراده وتظبيط الاكل (طبعا الاكل في كل الفيتامينات اللي بيحتاجها الجسم في نطاق المعقول )
    بس بعد دا كلو بقى لازم المحافظه على الاكل والشرب في حدود المعقول بردو
    عشان الوزن يفضل زي ما هو
    وده اللي انا معملتوش بس موصلتش للدرجه اللي كنت فيها واديني اهو بظبط اكلي تاني وعندي اراده اني اخس
    بلبس 2x والبناطيل 38بس

    إلى القمه

    musiccairo سابقا


  10. #60

    الصورة الرمزية SheNo0o

    رقم العضوية : 11533

    تاريخ التسجيل : 25May2008

    المشاركات : 447

    النوع : ذكر

    الاقامة : EL-Mehalla EL-Kubra

    السيارة: Kia Forte SOLD

    السيارة[2]: Fiar128 TheN LanCeR 2001

    دراجة بخارية: I Don't Have One

    الحالة : SheNo0o غير متواجد حالياً

    افتراضي -

    hasad">

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة musiccairo مشاهدة المشاركة
    انا هقولك تجربتي اللي خسي فيها كتير جداااااا
    انا كان وزني زياده جدااااا ومكنتش بلاقي مقاسات ليا غير بالعافيه اصلا
    لحد ما قررت اني اخس
    بقيت باكل وجبه واحده في اليوم لحد ما أشبع بس (مش أملى بطني واتلكم وابقى عامل زي البالونه )
    يعني يدوب احس اني شبعان
    وساعات كنت بحدد وجبتي باديا ومبزودش عنها
    بس جسمي اكيد كان هزيل
    قويت جسمي بعصلئر وفاكهه
    عصائر طبيعيه (بعملها باديا ) ولذلك انا خبره في الموضوع ده
    + طبعاااااااا المياه كل اما احس اني جعان ومش قادر اشرب ميه
    وهكذا
    لحد ما في يوم من الايام نزلت اجيب لبس لقيت بلبس xl خد بالك اني كنت بلبس اكتر من كدا بكتير والبنطلونات لبست 36 خد بالك بردو اني كنت بلبس امتر من 44 مثلا
    اهم حاجه الاراده وتظبيط الاكل (طبعا الاكل في كل الفيتامينات اللي بيحتاجها الجسم في نطاق المعقول )
    بس بعد دا كلو بقى لازم المحافظه على الاكل والشرب في حدود المعقول بردو
    عشان الوزن يفضل زي ما هو
    وده اللي انا معملتوش بس موصلتش للدرجه اللي كنت فيها واديني اهو بظبط اكلي تاني وعندي اراده اني اخس
    بلبس 2x والبناطيل 38بس

    بص يصحبي ربنا يباركلك انا كنت زيك وكنت بلبس اكتر وصلت لاني بلبس 60 الكلام ده قبل الحادثه وقبل ما صحبي يقرر يموتنا

    المهم بعد الحادثه بقا في مسمار لازم اعمل حسابه كنت باكل ربع فول الصبح وربع فول بالليل

    وساعات مباكلش ربع بالليل ده وفالغدا انا الي بغرف الرز لنفسي كان في عزيمه وباذن الله هبدا تاني من بعد العيد

    الخلاصه خسيت من 130 كيلو نزلت بقيت 100 وفضلت سابت كتير على الوزن ده لغايه ما بدات اكبر دماغي اكيد زدت حوالي كده مش اقل من 8 كيلو المهم

    انت صح وانا صح بس غلطك وجبه واحده لان الفطار مهم جدا بطل عشا وهكذا الف شكر ع ردك يصحبي ومنكن نبقا نتكلم نشجع بعض لو حابب موضوع التشجيع بيبقا مهم انا عارف

    Chrvrolet Lanos 2012
    LS



 
صفحة 6 من 7 الأولىالأولى 1 2 3 4 5 6 7 الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. حد هنا لية فى الجيم ولعب الجيم وبينزل جيم ؟؟؟
    بواسطة abdalah_hashem في المنتدى المنتــــــدى الاجتمــاعى
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 06-02-2012, 08:08 PM
  2. ..حد جرّب الجيم ده؟
    بواسطة Khaled Online في المنتدى المنتــــــدى الاجتمــاعى
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 01-11-2011, 06:35 PM
  3. استفسار بخصوص توصيل الجيم هام جدا الرجاء الدخول
    بواسطة Altima في المنتدى قســـم الصوتـــيات
    مشاركات: 27
    آخر مشاركة: 01-06-2011, 09:44 AM
  4. هل السباحة تغني عن الجيم ؟
    بواسطة ehab في المنتدى المنتــــــدى الاجتمــاعى
    مشاركات: 19
    آخر مشاركة: 08-04-2011, 08:54 PM
  5. بخصوص الجيم والرياضة يا شباب ياريت نصيحتكم
    بواسطة MRBEBO في المنتدى المنتــــــدى الاجتمــاعى
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 17-02-2011, 05:12 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2