السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
استفسارى كالاتى
صداع فظيع بيجى تقريبا اربع مرات فى الشهر
المهم انا سنى 28 سنه ومتزوج وعدد ساعات نومى تتراوح بين 4 الى 6 ساعات يوميا عدد ساعات العمل تقريبا 10 ساعات بالنسبه للشاى والقهوه والكلام ده باشرب فى اليوم 3 فنجان قهوه وواحد كوب شاى وتقريبا اكتر من علبه سجاير يوميا وكل اسبوع ممكن اشرب شيشه بافطر كويس جدا ووجبه الغداء بتكون الساعه 6 تقر يبا ومش دائما باتعشا
دائم التفكير خصوصا ان شغلى كله على الحاسب الالى
الضغط غير منتظم ولما بيكون عندى صداع بيكون ضغطى 165/90
مش باخد اى شىء من العلاج واحيانا قرص كيتو فان
والدى رحمه الله عليه توفى بسبب ارتفاع الضغط ونزيف فى المخ
ممكن اعرف ايه الاعراض دى وتنصحونى بايه علما انى مش عاوز ابطل تدخين وخصوصا انا حاليا اجازه من العالم كله 9 ايام وممكن استغنى عن القهوه والشاى طوال هذه الفتره
وجزاكم الله خيرا"