| تسجيل عضوية جديدة | استرجاع كلمة المرور ؟
Follow us on Twitter Follow us on Facebook Watch us on YouTube
النتائج 1 إلى 2 من 2

  1. #1

    الصورة الرمزية sherif222

    رقم العضوية : 21251

    تاريخ التسجيل : 06Oct2008

    المشاركات : 1,050

    النوع : ذكر

    الاقامة : maadi cairo

    السيارة: هيونداى أتوس مو 98

    السيارة[2]: فيات 128 مو 75

    دراجة بخارية: لا

    الحالة : sherif222 غير متواجد حالياً

    افتراضي تشققات الكعبين ..الاسباب والعلاج - Facebook Twitter whatsapp انشر الموضوع فى :

    hasad">

    تكسو منطقة أخمص (باطن) القدم طبقات من الخلايا القرنية , وهي الأكثر سُمكاً في منطقة عقب القدم لحماية باقي القدم من الصدمات مع الأرض والضغط الناجم عن ثقل الجسم الذي قد يزيد عن مئة كجم أحيانآ ليقع على عقب قدم واحدة عند المشي،


    وأكثر من ذلك عند القفز. أما الطبقة القرنية فهي ميتة مثل الشعر يمكن قصها دون ألم أو نزول دم ...


    في العادة، تحتفظ الطبقة القرنية بقليل من الماء والدهون داخل خلاياها
    فإن تعرضت للجفاف بسبب الهواء الجاف أو المشي على الفرش في المنزل إلى جانب ما يمكن استخدامه من مواد تنظيف قوية تذيب


    ما في الطبقة القرنية من الدهون التي تحفظ أو تحجز ما في الطبقة القرنية من ماء ورطوبة ... عندها يصبح الجلد جافا صلبا هشاً ويفقد مرونته فيتكسر أو يتفسخ عند الضغط عليه أو عند ضرب الأرض بالقدمين عند المشى .


    هل تلتئم التشققات؟


    لا يمكن للتشققات أن تلتئم ثانية؛ لأن الطبقة القرنية ميتة لا يصلها الدم أو الأعصاب، وعندما تتسع هذه التشققات وتزداد عمقا وتصل للمنطقة الحية من الجلد تصبح مؤلمة ومتقرحة، وهو ما قد يعرض القدم أحيانا، وفي حالات مرضية معينة مثل داء السكري والشيخوخة، إلى مضاعفات صحية متفاوتة الخطورة.




    الوقاية والعلاج



    - قوم بتغطيس قدميك في ماء دافئ أضيف إليه ملعقتان كبيرتان أو أكثر من لبن الزبادي الحامض ( أي الذي زادت حموضته، وقد يكون لبن الزبادي الذي تجاوز تاريخ صلاحيته هو الأفضل لكل شيء أكلآ وشربآ وقناعآ للوجه ومسحآ للجلد ) مدة مفتوحة أو كافية حتى يتغلغل الماء داخل النسيج القرني.


    - ارفع القدمين من الماء وانْحَت الطبقة الميتة بالحجر الخفاف ... لا تستعمل المقص أو أي أداة قطع قد تؤدي إلى تجرثم القدمين.


    - أعيد تغطيس القدمين بالماء مدة كافية ثم ارفعهما، ثم خذ الزائد من الماء بفوطة من القطن، ثم ادهنهما فوراً بالفازلين ثم وزعه على القدمين وافركهما جيدا، ثم البس ما يحبس رطوبتهما، مثل كيس بلاستيك وانتعال أحذية منزلية خفيفة مغطاة العقبين.


    - ادهن العقبين مع القدمين بمرهم مرطب للجلد يوميا إذا لزم من الصيدلية.


    - ادهن العقبين بمرهم حامض الساليسليك salicylic acid 2% أو أعلى نسبة ... من الصيدلية.


    - قلل الوزن الزائد .. إن وجد .. وفي تقليله فوائد عظيمة لا تحصى.


    - اختار طريقة مشي تجنبك دق العقب في الأرض كالمشية العسكرية.


    - لا تنتعل الصنادل أو الأحذية مكشوفة العقبين.


    - تجنب المشي في أماكن خشنة وجافة مثل فرش أرضية البيت.


    - تجنب الوقوف مدة طويلة، خصوصاً على أرض صلبة.


    - افرك القدمين بما فيهما العقبين أثناء الاستحمام بـ "الليفة" والماء الدافئ ( بدون صابون ) لإزالة الطبقة الخشنة.


    -ادهن العقبين بالفازلين أو أي مرهم مرطب بعد بلل القدمين، سواء بعد الحمام أو الوضوء، كلما كان ذلك ممكنا لمنع جفافهما.


    - اشرب وأكثر من شرب الماء نقيا صافيا، خصوصاً في الأيام الحارة، أو كلما كان هناك زيادة في خروج العرق أو زيادة في الجهد البدني؛ لترطيب الجلد عامة.


  2. #2

    الصورة الرمزية hemeds82

    رقم العضوية : 19271

    تاريخ التسجيل : 17Sep2008

    المشاركات : 300

    النوع : ذكر

    الاقامة : port said

    السيارة: none

    السيارة[2]: lanos

    دراجة بخارية: none

    الحالة : hemeds82 غير متواجد حالياً

    افتراضي -

    hasad">

    معلومات مفيدة جدا جزاك الله خيرا



 

المواضيع المتشابهه

  1. اعمل ايه في تشققات التابلوه فيات 132 2000
    بواسطة aimooo في المنتدى جسم السيارة داخليا وخارجيا
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 20-12-2011, 09:37 PM
  2. تشققات في تابلوه فيات 132
    بواسطة aimooo في المنتدى فــــيات
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 20-12-2011, 04:50 PM
  3. ألم جامد فى الكعبين
    بواسطة sherif_84 في المنتدى عيــادة نايـل مـوتـورز
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 10-07-2011, 08:32 PM
  4. تشققات في الابهام
    بواسطة madeboy_53 في المنتدى عيــادة نايـل مـوتـورز
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 14-05-2011, 04:51 PM
  5. سخونة المحرك ((الاسباب والعلاج ))
    بواسطة حسام كرم في المنتدى القــــسم التعلــــيمى
    مشاركات: 10
    آخر مشاركة: 14-11-2009, 02:16 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

00, 000, 0000, 2%, 90, 900, 9000, 99, 990, 9900, لأ, للمنطقة, لما, أماكن, لأي, لمن, لمنع, لمنطقة, لأكثر, ممكن, ما, ماء, لاي, لاسباب, لاستي, ماك, مثل, لتر, لبس, لتشقق, لتشققات, لى, لحماية, أحذية, أحيانا, ليس, ليه, مين, ليك, al, ali, مر, ans, مره, أرض, أرضي, أرضية, مش, لسا, لشيخ, مع, لعلاج, معين, مغطاة, مفتوح, مفتوحة, لفر, لفرش, أفضل, له, لها, لإزالة, من, مؤلم, مؤلمة, لنا, مواد, منزلي, منع, منطق, منطقة, أضيف, لضغط, لقد, مقص, لك, لكل, أكثر, مكشوفة, ام, الل, اللي, الميتة, الأرض, الأعصاب, الأفضل, المقص, الأكثر, الات, الاس, الاسباب, الت, التي, التشقق, الي, الخلايا, الجلد, الحار, الحارة, الجاف, الجهد, الدهون, الخط, الخطورة, الزائد, الزبادي, الصدمات, الشيخ, الصيدلي, الصيدلية, الع, العلا, العلاج, العادة, العر, العسكري, العسكرية, الفا, الفرش, امه, الهوا, الهواء, النسيج, الوزن, الوضوء, الوقاية, الوقوف, الض, الضغط, الطب, الطبق, الطبقة, الق, القدم, القرن, القرني, القط, القطن, الك, الكعب, الكعبين, اة, center, اياها, اية, ادهن, ار, ارفع, ارفعهم, اس, اسباب, استخدام, استخدامه, col, color, اشرب, اف, افهم, اه, او, انا, انت, ذلك, di, بلا, بلاستيك, با, بال, بالماء, بالفازلين, باب, تاريخ, ثاني, ثانية, باق, باقي, بتغطي, تجاوز, بيت, تحتفظ, تحف, بين, تجنب, بدون, enter, بس, تست, بسبب, تصبح, تشققات, er, تعمل, تعال, بعد, تعرض, تعرضت, بـ, تفس, بن, تنظيف, ب،, ثقل, بقليل, بقا, تقر, تك, تكس, تكسر, fo, font, حمام, خلايا, جلد, يمكن, يا, دام, حالا, حالات, حامض, داخل, داف, جافا, ياه, خذ, حب, حتى, حبس, يتكسر, جيد, حجز, جر, خروج, خش, يزيد, خصوص, خصوصا, خصوصاً, يعرض, يف, خفيف, خفيفة, ده, يهم, دهن, دهون, جن, يوميا, جنبك, دون, خط, خطورة, يقع, يكون, li, ms, رب, رش, رف, رفع, ره, رن, روج, رضي, رق, صلاح, صا, صب, سبب, شى, شيء, زيادة, صيد, صيدلي, صيدلية, شيخوخة, سر, شرب, ot, سوا, شوف, شقق, ra, rank, si, size, te, عمل, علا, علاج, على, عليه, عام, عامة, عادة, عد, عرض, عصا, عسكر, عسكري, عسكرية, عظيم, عظيمة, عفا, عه, عن, عند, عندما, عنده, عندها, غطا, عقب, فا, فات, فاز, في, فيا, فية, فيه, فيهم, فر, فرش, فركه, فسخ, فوائد, فور, فورا, فوراً, فض, فضل, فقد, هل, إلى, إليه, ها, هذ, هذه, هي, إزالة, هو, هنا, هواء, هناك, ول, وأكثر, نا, وال, والده, والشيخ, والعلاج, والضغط, واد, واحد, واحدة, واف, وان, وانت, نة, وتصل, وجه, ور, ورا, ورة, وش, نسبة, وزن, نزول, نظيف, وعن, وفي, نه, وهي, ون, ضا, ضاع, ضاعف, ضيف, ضرب, ضغط, طب, طبق, طبقا, طي, طيب, طريق, طريقة, طن, طوبة, طويل, طويلة, طقة, قل, قليل, قليله, قبين, قي, قرن, قص, قصه, قع, قف, قفز, قنا, قناع, قوي, قوية, قط, قطع, قطن, كل, كلم, كلما, كا, كان, كبير, كي, كيس, كش, كسر, كن, كنا

عرض سحابة الكلمة الدلالية

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2