مارثون جرى فى الاسكندرية كل جمعة يا اعضاء المنتدى اشترك مجانا

http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-..._5422513_n.jpg

نفسك تشارك فى ماراثون جارى على البحر ؟
بتجرى كتير على البحر لوحدك ونفسك حد يسليك
اتخنقت من المذاكره وعايز تعمل حاجه جديده
عايز تلعب رياضه وفى نفس الوقت تقضى وقت ممتع
عايزه تجرى على البحر من غير احراج او كسوف مع اعداد كبيره
عايز تختبر قدراتك البدنيه
عايزه تتعرف على صحابك جديده

ينظم جروب اتحاد شباب اليكس على الفيس بوك كل جمعة مارثون جرى على كورنيش اسكندرية

شروط الاشتراك
لا يوجد اى شروط

شباب وبنات اى سن
من 10 سنوات الى 60 سنة

بدات فكرة المارثون يوم 30/4/2010
وهى احدى انشطة جروب اتحاد شباب اليكس على الفيس بوك
وقد اهتام الاعلام بفكرة المارثون صحافة واذاعة وتلفزيون
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: :::
معدنا كل يوم جمعة الساعة 7:30 صباحا امام شيرتاون المنتزة على البحر
ثم نبداء

تمرينات الإحماء أو التسخين

ثم نبداء التحرك

:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
مارثون صغير
كل جمعة يكون من المنتزة لحد جليم




مارثون كبير

من المنتزة لحد القلعة
كل اول جمعة من اول كل شهر

ويكون تنافس بين المتسابقين والمتسابقات
اول المتسابقين و اول المتسابقات

:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: ::::::::::::::::::::::::
ما نشر فى الصحافة
جريدة اخبار اليوم و الاهرام واليوم السابع
فى التلفزيون والاذاعة
النيل الرياضة وشاشة الاسكندرية و اذاعة اسكندرية

جروب المارثون على الفيس بوك
http://profile.ak.fbcdn.net/object2/...90894_4413.jpg
ظ…ط§ط±ط§ط«ظˆظ† ظƒظ„ ط¬ظ…ط¹ظ‡ | Marathon alex | ط§طھط*ط§ط¯ ط´ط¨ط§ط¨ ط§ظ„ظٹظƒط³ | Facebook

:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: :::::::::

بعض صور المارثون
http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-..._3045505_n.jpg




http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-..._5668751_n.jpg

http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-..._1596522_n.jpg

http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-..._2946153_n.jpg

http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-..._1577538_n.jpg

http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-...0_479151_n.jpg

http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-..._3481342_n.jpg


http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-..._6167308_n.jpg

http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-..._8171119_n.jpg

http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-..._5818415_n.jpg

http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-..._6451834_n.jpg
http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-..._6295988_n.jpg

http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-..._3073422_n.jpg

http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-..._1263077_n.jpg

[img3]http://profile.ak.fbcdn.net/object2/417/117/n120278207990894_4413.jpg[/img3]

فكرة رائعه

هو دة الشباب الصح ... كان نفسي فعلا اكون من اسكندرية عشان اشارك في الماراثون

انا مره قريت عن جروب على الفيس بوك عمل فكرة مشابهه وهي رحله من القاهرة للعين السخنة بالدراجات

ان شاء الله الواحد ينضم لكم في القريب

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة kh_talaat

فكرة رائعه



انا مره قريت عن جروب على الفيس بوك عمل فكرة مشابهه وهي رحله من القاهرة للعين السخنة بالدراجات

---

الجروب ا لاى عمل الفكرة اسمو سياكل اجيبت والجميل مؤسس شباب من اسكندرية ونشرو الفكرة فى مصر

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة powerofhelll

ان شاء الله الواحد ينضم لكم في القريب

---

منتظرينك معنا

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ah_alex

الجروب ا لاى عمل الفكرة اسمو سياكل اجيبت والجميل مؤسس شباب من اسكندرية ونشرو الفكرة فى مصر

---

طب ممكن لينك الجروب

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة kh_talaat

طب ممكن لينك الجروب

---

لينك الجروب على الفيس بوك

ظ…ط§ط±ط§ط«ظˆظ† ظƒظ„ ط¬ظ…ط¹ظ‡ | Marathon alex | ط§طھط.ط§ط¯ ط´ط¨ط§ط¨ ط§ظ„ظٹظƒط³ | Facebook

http://62.241.134.202/video_engine/I...7-18-38701.jpg

لينك الجروب على الفيس بوك

ظ…ط§ط±ط§ط«ظˆظ† ظƒظ„ ط¬ظ…ط¹ظ‡ | Marathon alex | ط§طھط.ط§ط¯ ط´ط¨ط§ط¨ ط§ظ„ظٹظƒط³ | Facebook

http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-...2_944525_n.jpg

معدنا النهاردة الجمعة وكل جمعة

حد فاكر القناه الخامسه والمارثون بتاع كد جمعه وكان بيتسجل ويجيبه مدير القناه كل جمعه
الكلام ده فى منتصف التسعينات
انا تقريبا كنت بشوف نص اسكندريه ساعتها
اظن الفكره اتجددت
شكرا على الفكره والاعلان

بس فيه حاجه خارج الموضوع
بيانات صاحب الموضوع حد بص عليها!!!!

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة misoalex

حد فاكر القناه الخامسه والمارثون بتاع كد جمعه وكان بيتسجل ويجيبه مدير القناه كل جمعه
الكلام ده فى منتصف التسعينات
انا تقريبا كنت بشوف نص اسكندريه ساعتها
اظن الفكره اتجددت
شكرا على الفكره والاعلان

---

مش فاهم قصدك ايه؟

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mrsailor

مش فاهم قصدك ايه؟

---

القناه الخامسه بتاعه اسكندريه اول مطلعت فى التسعينات كانت عامله الفكره دى كل جمعه وكان الراعى لها مدير القناه مش فاكر اسمه بس فاكر كويس الراجل المحترم ده
وكانو بيجيبو تقرير عن الى حصل كل جمعه
والموضوع فضل تقريبا سنه واكتر وحقق نجاح كبير
مش عارف حاسس انى قديم اوى كده ليه

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة misoalex

القناه الخامسه بتاعه اسكندريه اول مطلعت فى التسعينات كانت عامله الفكره دى كل جمعه وكان الراعى لها مدير القناه مش فاكر اسمه بس فاكر كويس الراجل المحترم ده
وكانو بيجيبو تقرير عن الى حصل كل جمعه
والموضوع فضل تقريبا سنه واكتر وحقق نجاح كبير
مش عارف حاسس انى قديم اوى كده ليه

---

سورى .. انا كان قصدى بس فيه حاجه خارج الموضوع
بيانات صاحب الموضوع حد بص عليها!!!!

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mrsailor

سورى .. انا كان قصدى بس فيه حاجه خارج الموضوع
بيانات صاحب الموضوع حد بص عليها!!!!

---

اه
انا ظاهر عندى عدد المشاركات صفر ازاى وهو كاتب كذا مشاركه اهو
واللقب بتاعه مش ظاهر عضو جديد او عضو فعال
هو الموضوع مش مهم يعنى بس انا مستغرب ازاى :majd(4):

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة misoalex

اه
انا ظاهر عندى عدد المشاركات صفر ازاى وهو كاتب كذا مشاركه اهو
واللقب بتاعه مش ظاهر عضو جديد او عضو فعال
هو الموضوع مش مهم يعنى بس انا مستغرب ازاى :majd(4):

---

و الله عندك حق

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة misoalex

اه
انا ظاهر عندى عدد المشاركات صفر ازاى وهو كاتب كذا مشاركه اهو
واللقب بتاعه مش ظاهر عضو جديد او عضو فعال
هو الموضوع مش مهم يعنى بس انا مستغرب ازاى :majd(4):

---

اوعي تقولي انك متعرفش ان المشاركات في الأجتماعي لا تحتسب

انت مش هنا يابني ولا اية

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة pro_samir

اوعي تقولي انك متعرفش ان المشاركات في الأجتماعي لا تحتسب

انت مش هنا يابني ولا اية

---

ههههههههههههههههه
من هنا وعارف ان المشاركات فى الاجتماعى والبيع متتحسبش
بس هو معقول الراجل عامل عضويه مخصوص عشان يعمل الموضوع فى اجتماعى نايل موتورز !!!
طب واللقب مش ظاهر المفروض يبقى عضو جديد

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة misoalex

ههههههههههههههههه
من هنا وعارف ان المشاركات فى الاجتماعى والبيع متتحسبش
بس هو معقول الراجل عامل عضويه مخصوص عشان يعمل الموضوع فى اجتماعى نايل موتورز !!!
طب واللقب مش ظاهر المفروض يبقى عضو جديد

---

لا علي ما أذكر لسة قدامة حوالي 50 مشاركة علي ما يبقي عضو جديد

هي الألقاب دي بالساهل ولا اية داحنا بنشقي فيها :shine[1]:

ههههههههههههههههههههه


ايو عليكم

بس بجد معرفش ايه السباب وبعدين انا حالة خاصة
يعنى مش لتجربة
يا
pro_samir
ومنورين يا شباب
بس صحيح ايه السباب

بعض صور المارثون النهاردة


http://photos-g.ak.fbcdn.net/hphotos..._3857819_s.jpghttp://photos-h.ak.fbcdn.net/hphotos..._4675869_s.jpghttp://photos-b.ak.fbcdn.net/hphotos...6_738528_s.jpghttp://photos-d.ak.fbcdn.net/hphotos...5_899126_s.jpghttp://photos-g.ak.fbcdn.net/hphotos..._3219341_s.jpghttp://photos-a.ak.fbcdn.net/hphotos..._7082903_s.jpghttp://photos-c.ak.fbcdn.net/hphotos..._5650998_s.jpghttp://photos-e.ak.fbcdn.net/hphotos...0_109494_s.jpghttp://photos-h.ak.fbcdn.net/hphotos..._2357005_s.jpghttp://photos-b.ak.fbcdn.net/hphotos..._5592842_s.jpghttp://photos-g.ak.fbcdn.net/hphotos..._3739704_s.jpghttp://photos-a.ak.fbcdn.net/hphotos..._6625035_s.jpghttp://photos-c.ak.fbcdn.net/hphotos...4_766929_s.jpghttp://photos-b.ak.fbcdn.net/hphotos..._7627166_s.jpghttp://photos-h.ak.fbcdn.net/hphotos..._5799840_s.jpg

http://photos-c.ak.fbcdn.net/hphotos...1_282913_s.jpghttp://photos-a.ak.fbcdn.net/hphotos..._3229286_s.jpghttp://photos-g.ak.fbcdn.net/hphotos..._7821069_s.jpghttp://photos-f.ak.fbcdn.net/hphotos..._3045505_s.jpghttp://photos-d.ak.fbcdn.net/hphotos..._1696218_s.jpghttp://photos-b.ak.fbcdn.net/hphotos..._6860223_s.jpghttp://photos-f.ak.fbcdn.net/hphotos...3_856748_s.jpghttp://photos-g.ak.fbcdn.net/hphotos..._1577538_s.jpghttp://photos-a.ak.fbcdn.net/hphotos..._6585102_s.jpghttp://photos-c.ak.fbcdn.net/hphotos..._7202867_s.jpghttp://photos-e.ak.fbcdn.net/hphotos..._3481342_s.jpghttp://photos-f.ak.fbcdn.net/hphotos..._6167308_s.jpghttp://photos-d.ak.fbcdn.net/hphotos..._8171119_s.jpghttp://photos-b.ak.fbcdn.net/hphotos..._5818415_s.jpghttp://photos-d.ak.fbcdn.net/hphotos..._3599977_s.jpg

جامد الحوار ده هو بيتعمل كل جمعه ولا اول جمعه من الشهر فقط
احتمال انضم ليكم

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة misoalex

ههههههههههههههههه
من هنا وعارف ان المشاركات فى الاجتماعى والبيع متتحسبش
بس هو معقول الراجل عامل عضويه مخصوص عشان يعمل الموضوع فى اجتماعى نايل موتورز !!!
طب واللقب مش ظاهر المفروض يبقى عضو جديد

---

ليه ما بتتحسبش !!!!!!!!!!!!!!!؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟:120146b

هو ايه الجرى ده؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة muslima

ليه ما بتتحسبش !!!!!!!!!!!!!!!؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟:120146b

---

سياسه المنتدى
وممنوع الكلام فى السياسه :ma:

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة misoalex

جامد الحوار ده هو بيتعمل كل جمعه ولا اول جمعه من الشهر فقط
احتمال انضم ليكم

---

بيكون كل جمعة بنتجمع الساعة 7:30
عند شيراتون المنتزة على البحر

وده لينك الجروب فى التفصيل
ظ…ط§ط±ط§ط«ظˆظ† ظƒظ„ ط¬ظ…ط¹ط© | Alex marathon | Facebook
عن اذان ادارة المنتدى اضيف لينك الجروب

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة eng.m mahran

هو ايه الجرى ده؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

---

التفصيل


:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
نفسك تشارك فى ماراثون جارى على البحر ؟
بتجرى كتير على البحر لوحدك ونفسك حد يسليك
اتخنقت من المذاكره وعايز تعمل حاجه جديده
عايز تلعب رياضه وفى نفس الوقت تقضى وقت ممتع
عايزه تجرى على البحر من غير احراج او كسوف مع اعداد كبيره
عايز تختبر قدراتك البدنيه
عايزه تتعرف على صحابك جديده

مع جروب ( اتحاد شباب اليكس ) هنجرى كل يوم جمعه
وهنزود ليقتنا البدنيه والجسمانيه
وكمان هتزيد قدرتنا على التركيز فى ايام الامتحانات
وهنخرج من جو المذاكره كل يوم جمعه الصبح
وسعتين كل اسبوع الصبح مش هتعطل اى طالب عن المذاكره

الماراثون كل جمعه هيكون معاد التجمع الساعه 7.30 وهنتحرك الساعه 8 بالظبط وهيبقى جروبنا معاه لوحه مكتوب عليها ( اتحاد شباب اليكس عالفيس بوك مش مجرد شباب بتحلم )

هيبقى فى ماراثون ثابت كل جمعه من اول كل شهر على مستوى عااالى وتنظيم دقيق جدا
و" جوايز للمتسابقين " والمسافه هتكون من اول " سور المنتزه " على البحر لغايه " باب قلعه قايتباى "
وهنسمى اليوم ده ( الماراثون الكبير )

اى جمعه تانيه هيكون ماراثون عادى كتدريب للماراثون الكبير اللى هو اول جمعه من كل شهر
والمسافه هتكون اصغر من " سور المنتزه " لغايه " لسان جليم " وهيكون تنظيموا خفيف مش زى اول جمعه من كل شهر ومش هيبقى فى جوايز للمتسابقين
وهنسمى كل جمعه بالنظام ده ( ماراثون تدريبى )

وان شاء الله هيبقى فى تشرت رسمى للماراثون موحد هنقولكوا تفاصيل التشرت ان شاء الله قريب

والماراثون ( مجانى ) بدون اى اشتراكات ومن غير اى شروط

http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-..._4233785_n.jpg

شر مقال اليوم فى جريدة
إسكندارانى الأسبوعية

عن اليكس مارثون احدى انشطة اتحاد شباب اليكس على الفيس بوك

اتحاد شباب الكيس على الفيس بوك يقيم ماراثون على شاطىء الاسكندرية

معدنا الجمعة الجاية
:::::::::::::::::::::::::::::::::
نشر مقال اليوم فى جريدة
إسكندارانى الأسبوعية

عن اليكس مارثون احدى انشطة اتحاد شباب اليكس على الفيس بوك

اتحاد شباب الكيس على الفيس بوك يقيم ماراثون على شاطىء الاسكندرية