الحمد لله انك هتبطل ربنا يقويك و يثبتك
و ان شاء الله كل الاعضاء يبطلوا تدخين و يحافظوا علي صحتهم
عرض للطباعة
الحمد لله انك هتبطل ربنا يقويك و يثبتك
و ان شاء الله كل الاعضاء يبطلوا تدخين و يحافظوا علي صحتهم
يااااااااه يا مزجانجي
فكرتني بالذي مضي
انا كنت بحب السجاير جدا
وبلاقي متعه في كميات الدخان بس محبش حد يستكرضني ويغليها ويفتكرني مدمنها
لو مدمن يبقي مينفعش الواحد ميشربش في رمضان قبل الفطار بقي
وعموما
الناس الي عماله تحط فيديوهات للتحريم والكلام ده
هي حرام
وعارفين انها حرام
ومش فيديو الي حيخليني ابطلها
ولا علشان الشيخ الفلاني قال انها حرام
حبطلها علشان عاوز ابطلها
زهقت منها
18 سنه تدخين
كل 4 ساعات 20 سيجاره
انا بشرب بالساعه مش باليوم
كل 4 ساعات فعلا علبه
يعني لو صاحي يوم من 8 الصبح مثلا ومروح 12 بالليل
يبقي حشرب 4 علب
فكفايه علي كده
مش أنا اللى بأقول .. الطب المبنى على الدليل هو اللى بيقول
الكلام ده ناتج أبحاث اتعملت على آلاف المدخنين على مدى عشرات السنين.
تفتكر الطب بيضحك على حد؟
بالعكس .. موضوع انها ادمان لا يضعف ، لكن يخللى اللى عايز يبطل ياخد الموضوع جد
ياما مدخنين بيقولوا أنا باشرب بمزاجى وابطلها بصابع رجلى الصغير وأكيد انت قابلتهم
دول لازم يفهموا ان الموضوع لا يؤخذ ببساطة ولازم عزيمة قوية والابتعاد عن أماكن المدخنين فى الفترة الأولى اللى فيها الجسم بيتخلص من حاجة هو مدمنها.
دى فايدة ..
والفايدة التانية لما نعرف ان التدخين ادمان هو اننا نفهم ان حكاية التقليل دى عذاب على الفاضي ، وانى ماشتريش وأشرب شحاتة برضه عذاب على الفاضى لأن كل سيجارة بتاخدها حتى لو بين السيجارة والسيجارة يوم كامل ، فالسيجارة دى بتطعم الوحش اللى جوا المدخن اللى اسمه ادمان وسيظل مستعبد له حتى لو قعد سنة يشرب كل يوم سيجارة واحدة لأنه لم يقتل الوحش.
تجربتك اللى بأحييك عليها فى الاقلاع عن التدخين لا تثبت أن التدخين عادة وليست ادمان .. المدمن بيبطل برضه وياما مدمنين على الكحوليات والسجائر بطلوا بسلام ..
وحتة ان المدخن لما يبطل يلاقى حياته فاضية دى مهمة جداً برضه لأن بالإضافة إلى آن النيتكوتين يسبب ادمان جسدى ، فالسيجارة أيضاً تسبب ادمان نفسى وده لا يستهان بيه.
حقائق عن التدخين :
النيكوتين هو مادة إدمانية مثله مثل الهيروين والكوكايين
من 70 إلى 90% ممن يدخنون هم مدمنون
معدل انتكاسة المقلعون عن التدخين عالى جدا ، فـ 60% ممن يقلعون عن التدخين يعودون له (ينتكسون) فى خلال 3 شهور ، و 75% منهم ينتكسون فى خلال 6 شهور .
ينبغى أخذ فكرة الانتكاسة كقاعدة وليست كاستثناء ، وينبغى التعامل معها كجزء من عملية الاقلاع عن التدخين ، وليست موقف محبط .. فأغلب من أقلعوا بنجاح لم يقوموا بذلك من المرة الأولى وانما نجحوا بعد عدة محاولات مصحوبة بانتكاسات ، إذن فالانتكاسات هى خطوات فى طريق النجاح وليست فشل فى حد ذاتها.
أعراض الانسحاب تشمل اكتئاب ، أرق ، غضب ، توتر ، زيادة شهية ، ميل إلى النوم ، وأحياناً الرغبة فى البكاء.
وأخيراً ، عل كل مقلع حديثاً عن التدخين أن يضع هذه الجملة فى باله دائماً : (بينك وبين الفشل سيجارة واحدة)
وبالتوفيق للجميع
انا عندي اقتراح للمقلعين عن السجاير حديثا
اي واحد منهم يعمل موضوع زي يوميات كل واحد يقول بقاله كام يوم مبطل سجاير وايه اللي حصل معاه ويشجعوا بعض وكل يوم يدخلو يقولوا ايه اللي حصل معاهم ويوم بعد يوم مع تماسك البعض يعدو المرحلة الحرجه
انا مش هعرف اعمل الموضوع ده علشان انا مدخن
ياريت الفكرة تلاقي اعجابكم
ما المصيبة ان المدخن لما بيتقدم فى السن و يكبر و صحته متقدرش تقاوم التدخين و زى ما قال احد الاعضاء ( التبطيل مش هينفعه ) ساعتها زى ما اقنع نفسه ان التدخين ادمان هيقنع نفسه انها مش ادمان و هيبطلها تانى يوم .
اللى عايز يدخن يدخن هو حر بس مسلسل " نفسي ابطل " ده بصراحة مسلسل فاشل ملهوش ابطال .
مادام الشخص مش مقتنع بشيء فعمره ما هيعمله .
يعنى اللى مش بيصلى ده مدمن عدم صلاة ! عنده مرض عدم صلاة ؟ ما برده نفس الشخص بيقول نفس كلام المدخن .
كل يوم يقول نفسي اصلى نفسي اصلى و يقول من اول بكره هصلى و مبيحصلش .
فالبنى ادم هو اللى بيوهم نفسه علشان ينفذ رغباته و يكون مقتنع انها صح او هو ملوش ذنب .
يا رب السجائر ترخص تانى علشان محدش مزاجه يتعكر و دمتم .
المشكله مش فى تبطيل السجاير ولا غيره
المشكله فى المناخ العام
اللى أنت شايفه مسيطر علينا فى كل الأتجاهات
كل ماتبص حواليك
تلاقى أفعال تحرق الدم
وبكده بتقتنع من داخلك أنك زهقان
وأديها سيجاره
___________________
المهم
اللى مش بيدخن .....يحمد ربنا على نعمته عليه
واللى بيدخن ( زى حلاتى ) ربنا يهديه ويهديله نفسه وأعصابه
ويفكر فى الأقلاع عنها
________________________________
أما كل القصص والأفلام بتاعة حرام وحلال
والشيخ قال والشيخ مقالش
فكلنا عارفينها وحافظينها
ولا نخاف من لوم أى واحد من البشر
والا مكناش قولنا إننا مدخنين
_____________________
أذا كنا عارفين أن ربنا شايفنا وأحنا بندخن
يبقى حنعمل حساب لأى مخلوق على وجه الأرض
___________________________
ملناش ملجأ غير الله
وياريتها كانت على السجاير
كان حالنا غير الحال
ومش عاوز ألغبط فى الحلل عن كده
أصل المواضيع كتير والسلبيات كتير
_________________________
وليست الأمور بالمظاهر والسبح ونظام الحاج : ناجى
زى فيلم ( كراكون فى الشارع )
وأنما الأيمان ماوقر فى القلب وصدقه العمل
________________________
فيا.............فرحتى بواحد مربى دقنه مترين وآخر حلاوه
وموظف وبياخد مرتب بدون مايحلله
وشوف مدرسين الثانويه العامه
وإللى عاملينه فينا
وعلى رأى أم كلثوم
أأقولك أيه عن الشوق ياحبيبى
___________________
عن نفسى بأشتغل وأخد مرتبى
علشان أديه للمدرسين
علشان يكرشوا كمان وكمان
ويشيلوا أرصده فى بنوك الحياه
وهم أغبياء
لا يشيلون أرصده فى بنوك الآخره
__________________
وغيره وغيره
حاجه تحرق الدم بصحيح
على فكرة انا مجبتش سيرة الدين ولا حلال و لا حرام و لا جبت سيرة شيخ واحد حتى .
لان الدين معروف و كل واحد عارف الحلال من الحرام مش انا اللى هعرفه .
و لكن بس اللى مش عايز يبطل تدخين يقول انا مش هبطل او يدخن من غير ما يقول عايز ابطل !
اصل الواحد يقول عايز ابطل و تقول له على نصيحة ميسمعهاش ولا ينفذها و بعد كده يقول عايز ابطل محتاج نصيحة و تقوله على نصيحة تانية تلاقيه بيعارض كلامك و برده يتجاهل النصيحة .
عايز تدخن دخن برررررررررراحتك لك كامل الحرية بس متقولش عايز ابطل مادام انت مقتنع بكده , الكلام بوجه عام مش مخصص لحد و ربنا يهدى الجميع .
أنا حسألك سؤالاقتباس:
عايز تدخن دخن برررررررررراحتك لك كامل الحرية بس متقولش عايز ابطل مادام انت مقتنع بكده , الكلام بوجه عام مش مخصص لحد و ربنا يهدى الجميع .
أنت بدخن ولا لا ..........؟
_________________
لو لا
يبقى خليك بعيد عن موضوع المدخنين أفضل
لأنك حتلاقى جوه التوبيك ده دخان
وغلط عليك
علشان صحتك
وربنا معانا
وعارف نوايانا
أيوه الله ينور عليكاقتباس:
عموما مرة تانية انتوا احرار انا كان فى نيتى اساعد و الله بس الظاهر محدش محتاج مساعدة , فاحسن لى فعلا اخلينى بعيد عن الهواء الفاسد .
خليك بعيد
لنار الجوزه تحرقلك قميصك
أو شرارة سيجاره تلسعك
___________________
ومتشكرين ياسيدى على المساعده
وسعيكم مشكور
أنت عاوز الصراحه
كل كلامك مش عاجبنى منذ بداية دخولك فى التوبيك ده
عاوز تعمل شو وخلاص
________________
ياعم خليك فى حالك
هو أحنا ناقصين حرق الدم من كلامك
غرزة أيه ....وزفت أيه
مش تحسن ألفاظك شويه
دا معظم اللى أنت شايفهم بيقولوا بندخن
مهندسين ودكاتره
بتقولى جوزه و بعدها تقولى حسن الفاظك ,ربنا يهدى , و بعدين انا لو هعمل شو فى كلامى هروح اعمله على واحد مدخن اقوله روح حافظ على صحتك ! هههههه .
و بالغرم من اساسا الكلام ماكنش موجه ليك , بس عموما انا عاذرك و الله ربنا يعينك على اللى انت فيه . و ده اخر رد لو انت عايز تزود فى الكلام يعنى , مع نفسك بقي .
لعلمك
أنا عمرى ماشربت الجوزه
ولا قعدت على قهوه أساسا
وطول عمرى
دوغرى فى حياتى
ومن البيت للكباريه ومن الكباريه للبيت
_______________________
مفيش حاجه وحشه فى حياتى
غير الملعونه السيجاره
واللى رجعتلها بعد ماكنت مبطلها 8 سنوات
ومش عارف رجعتلها أزاى
:120146b
كدة خبطت فى المدرسين كلهم بلا استثناء يا هندسة
واختزلت السلبيات كلها فى المدرسين
مع ان المدرسين هم نتيجة مش سبب للسلبيات فى المجتمع
فيجب ان تكون نظرة اشمل من ذلك وننظر مين وصل المدرسين لكدة
وعلى فكرة انا مدرس ولاكن مش ثانوي عام
ومش من المدرسين اللي بيعبو كرشهم
ومينفعش لو شفنا مهندس في الحي بيمارس بلطجة عشان يرتشى من ده ومن وده
نقول على الفئة كلهااغبياء وبيملو كرشهم
مش كدة ولا ايه
لا يا أبو حنفى
أنت فهمتنى غلط
أنا كلامى واضح جدا وموجه للساده مدرسى الثانويه العامه
اللى مبيروحوش المدارس أساسااقتباس:
وشوف مدرسين الثانويه العامه
وإللى عاملينه فينا
ولا بيدرسوا للعيال حاجه فى تانيه ولا تالته ثانوى
لأن التعليم الثانوى زى ما أنت عارف
بأه كله نظام
بابا سته
ولازم تدفع علشان تعلم أبنك
______________________
يظهر عليك يا أبو حنفى
مش مدرس لغه عربيه
لأنك لم تتعمق وتغوص فى فحوى كلامى السابق
عن التكريش والبقشيش
والذى منه
على فكرهاقتباس:
ومينفعش لو شفنا مهندس في الحي بيمارس بلطجة عشان يرتشى من ده ومن وده
نقول على الفئة كلهااغبياء وبيملو كرشهم
مش كدة ولا ايه
كل الفئات فيها الصالح والطالح
والطالح فعلا بأت ريحته فايحه ووحشه
لأنهم بأوا كتييييييييييييييييييييييي ييييييير ( زى الهم على القلب )
ونادر أوى
لما تلاقى اللى بيراقب ربنا فى أفعاله
___________________
بس ريحة الدروس الخصوصيه
بأت وحشه أوى يا أبو حنفى
ولو عندك عيل فى الثانويه العامه
حتقدر تفهم كلامى كويس
انا عارف وواخد بالي يا هندسة انك بتتكلم على مدرسي الثانوية العام
وفيهم فئة كبيرة جدا زي ما بتتكلم وفيهم المحترم جدا واعرفهم بنفسي
ونفس الفئة اللي بتتكلم عليها دي موجودة فى كل انوع التعليم بكل مراحلة
ولاكن بطرق مختلفة
اولا انا كان اعتراضي على التعميم حتى لو تقصد بتوع الثانوية العامة اكيد
يا اخي فيهم الجيد مهما كانت نسبته صغيرة او كبيرة
ثانيا ودي الاهم
لو المدرسين ما بيروح المدراس فالسبب هم الاهالي واقصد اهالي طلبة الثانوية العامة
ولو عايز تعرف ليه ااقولك
أيوه قوللى الله يخليكاقتباس:
لو المدرسين ما بيروح المدراس فالسبب هم الاهالي واقصد اهالي طلبة الثانوية العامة
ولو عايز تعرف ليه ااقولك
أصلى مش عارف أحل المعادله الصعبه دى بجد
______________________
دا حتى بيقولوا فى المثل
أدى العيش لخبازه ولو أكل نصه
فأكيد أنت عارف السبب
وبما أنك معانا فى نايل موتورز
فأكيد مش حتبخل علينا
نحن الأهالى
على الأقل نلاقى حل للمشكله دى
_________________
يمكن نعرف نقفل جيوبنا شويه
اللى بأت خاوية الوفاض
ونطت من معانا الفلوس وراحت للى بالى بالك
هوه الموضوع قلب خناقة ليه ؟
ليه لما يكون فيه اكتر من رأي يوجد تعصب ؟
ايه اللي هيقلل منك او من كرامتك لو انت احترمت رأيي و مسفهتوش ؟
يا اخواننا طبيعي في اي حاجة في الدنيا انه يكون ناس شايفاها كويسة و ناس تانية شايقاها فاشلة ...
كل واحد حر في رأيه لكن مش من حقك تصادر على رأي اي حد تاني
سمعت ان فيه اشاعة السجاير هترخص للاسعار اللي فاتت
المفروض كانو عملو كدة من بدرى
وكلو لصالح المدخن
انا مبسوط جدددددا