الموضوع: كيف نتوقف عن التدخين ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

لفت انتباهي موضوع معمول عن رفع اسعار السجاير عمله اخونا مزجانجي (اسمك لوحده حكاية يا باشمنهدش)
http://www.nilemotors.net/Nile/161906-a-3.html

المهم اللى لفت انتباهي ان ناس كتير كاتبة انها بطلت السجاير


ممكن كل واحد يقولنا بطل ازاي

وبلاش حكاية عزيمة واصرار والكلام ده لان عند اول موقف الواحد بيرجع تاني واكتر من الاول

عايزين خطوات عملية وممكن للامتناع عن التدخين