عرض للطباعة
ناوى ان شاء الله اقوم بشوية رياضة الصبح على كورنيش اسكندرية يعنى شوية مشى وبعدين نبقى نحاول نجرى
و بفكر يكون فى حدود الساعة ستة او ستة ونص الصبح ولمدة نصف ساعة على ان تتحول لتصبح قبل الافطار فى رمضان المسافة مثلا من جليم لسيدى بشر
وطبعا يوم واحد فى الاسبوع الجمعه او السبت مثلا
فهل من مشجع و مشارك ؟؟
والله انا لو اسكندرانى مكنت اطردد ابدا ابدا انى اكون معاك
لية يارب مخلقتنيش اسكندرانى
انا معاك بقلبي ......عشان انا مش اسكندراني
ياباشا أعتبر نفسك اسكندرانى ده شىء يشرفنااقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة beautiful0mind
شكرا ياباشا وكتر خيرك على المشاركة الوجدانيةاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة dramir1
لما كنت فى القاهرة قريب شوفت ناس بتمارس رياضة على كورنيش النيل بالزمالك وحاجة فى منتهى الروعة
مش عارف باقى الاسكندرانية كسلوا والا ايه مفيش حتى مشاركة وجدانية والا نخليها قاعدة بس الصبحية فى ستار باكس والا فريسكا
انا حطلع اجري جنبك بالعربيه
انا اصلا لو شوفتك بتجري حقعد انهج
و حتتعب نفسك لية و غيار ودبرياش وبتاع ... خليك مستريح وألف أنا حوالين العربيةاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة shnory
وحشنى يا زعيم مش عارف اتحرك من غير العربية فلازم ان شاء الله استعيد لياقتى
وانت فيه قهوة حلوة فى جليم بعد ما تصلى الفجر نتقابل هناك تتدرب انت بنكهه التفاح الاخضر او الفرولة
و انا اخد لى لفتين حوالين العربية :10D5C8w1107:
بجد انتا راجل محترم وبتفكر صح
احنا المشكلة دلوقتى انننا بقينا بن اتنخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ خ
ومفيش حركة ولا لياقة ولا حاجة خالص ودهون وكروش
والناس بقى منظرها مش لطيف خالص
الرياضة دى حاجة جميلة جدا لو كل واحد عرف فوايدها مش هايتردد ابدا
انو يمارسها حتى ولو المشى على البحر او على الكورنيش
النا بقت بتكسل اوى
اصانصيرات عربيات وحتى التكسيات
انا اعرف ناس بتركب تاكسى 200 و300 متر
حاجة بقت تجيب الشلل
علشان ماطولش عليك
ربنا يقدرك وتواظب على حاجة زى دى
والله حاجه جميله بس الأسف انا مش بقي هنا في اخر الاسبوع
انا والله زعلان جدا علي نفسي لاني مش بعمل اي رياضه
زمان في الثانوي كنت بشيل حديد وكانت شكارة الأسمنت ال 50 كيلو زي اللعبه ودلوقتي ممكن مقردش ارفعها من علي الأرض
نفسي حتي اروح اشيل حديد زي الأول مع اني الحمد لله مش بتخن لما ابطل ولما بروح جسمي بيجيب بسرعه
بس الكسل والشغل بقي
الله يخليك يا باشا والله أنا كنت رياضى زمان و يومين فى الاسبوع لازم الف تراك سموحة فى الصباح قبل الكلية او الشغل والحميس كورة على النجيلة لمدة لا تقل عن 3 ساعاتاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة momo_sunny
بس بعد الجواز كل عام وانتم بخير زدت من 70 الى 100ك يعنى 30 كيلو مرة واحدة بسبب ....
لحظة من فضلك " ايوة يا حبيبتى أنا بس قاعد على المنتدى ... ايوة المنتدى بصى كده
.... حاضر ... حاضر هكمل كتابة""
شوف يا عزيزى الزيادة بسبب الراحة والهنا و الاكل والجو الصحى اللى الواحد عايش فيه بعد الجواز طبعا طبعا :10D5C8w1107:
نبقى نحاول نظبط يوم وانت موجود ولو فى رمضان قبل الفطار حيبقى ممتازاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة shaddadfalcon1
lucky u
يابختكم
انا بقيت ادوخ علشان الاقي مكان ممكن يتمشي فيه الصبح
اوك انا اول راشق يا فندم انا ممكن اكون معاك من 6 الى 7 سباحا لان شغلى 8 الصبح
بس هى نوع الرياضة ايه؟مشى على البحر بس ولا ايه؟
انا عموما ساكن فى مصطفى كامل و هيكون سهل عليا اقبلك عند سيدى جابر على البحر
و ياريت العدد يزيد لان الموضوع دة هيحتاج تشجيع جامد جدا جدا عشان الواحد مايكسلش
و متابع معاك الموضوع لحد ما حضرتك تحدد اليوم
مفيش قدامك غير النادىاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة icehearted girl
بس ميزة الصبح بدررى فى الكورنيش انها بتكون بعيد تماما عن الغلاسات و البلطجية والشحاتين بالاكراة
اخيرا ... انا متشكر لاهتمامك وان شاء الله نشجع بعض هبعت لك رقم تليفونى الخاصاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة askafrawy
منتظر رقمك وحكلمك ان شاء الله و نحدد اول ميعاد عربيتى بس فى التوكيل بتتصلح استلمها وننفذ على طول
على فكرة توقيعك رائع ربنا يبارك فى حضرتك
الرياضة هتكون مشى او جرى خفيف حسب اللياقة ولو عندك فكرة احسن مفيش مشكلة
اخيرا......يا فندم دة انا المتشكر انا نفسي اعمل الموضوع دة بس مفيش اى تشجيع منتظر بس انت تحدد الزمان و انا معاك سواء جري ولا مشى و لا حتى شم :44: انا معاك بس محتاجين زقة عشان الموضوع ما ينمشاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة hany_mohamed
مش هينام ان شاء الله التوكيل هيسلمنى العربية الاثنين ممكن نبتدى الثلاثاء لو مفيش عندك مانعاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة askafrawy
اوك ياباشا انا بسخن لحد الثلاثاء و فى انتظار ان حد من الاعضاء الاسكندرانية يجى معانا :b4_033:اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة hany_mohamed
مش عارف فيه فوق 170 واحد شافوا الموضوع ولا حتى ساندونا معنويا او خدوا الفكرة و نفذوها فى بلدهم لو مش من اليكساقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة askafrawy
بس احنا ما بيهمناش اى حد :049: ان شاء الله نبدأ بس و هتلاقى العدد بقى 1700 :Oc_sun1[1]:اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة hany_mohamed
انا مشكلتى الاساسية فى الصحيان الصبح حتى فى ايام الشغل:36_1_50[1]::36_1_50[1]::36_1_50[1]:اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة askafrawy
لو تبقى بعد المغرب يبقى تمام بس برضه المشكلة الزحمة
انا باحاول العب طايرة او كورة فى الشركة بعد الشغل و حمام السباحة فى النادى و الحمد لله على كده
انا عايز أجي
أحتمال أجي أسكندرية الحد الجاي
عيز أغير جو لحسان حالتي مش تمام
بس محدش يعرف حوار القطر أيه
يعني أحجز أمتي وكدة
عشان مش هاجي بعربية
باشمهندس جورج شد حيلك قرأت موضوعك ومكنتش عارف اقولك ايه قلبى معاك واللهاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة eng.geo
انا مش عارف مواعيد القطارات الان بس فيه قطار بس كان فيه اسبانى الساعة 12 الظهر تكون فى اليكس 2.30 تقريبا
تنور اليكس يا باشمهندس لما تأكد الميعاد ضرورى تدينى من فضلك خبر
ما شاء الله يا باشا الله ينور استعد بس علشان الماتش مع خالد بك طلعت وفريقهاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة aezzat
ربنا يخليكاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة hany_mohamed
انا المفروض بدفع الفلوس أمتي ؟
انا حاولت أجرب أسوق دلوقتي بس طلع مش هينفع فكرة عربية أساسا
انا بكره القطورات :(
بس مفيش غيرها للأسف
وان شاء الله هحدد و أكلمك
لو هتحجز ليوم الحد لازم تحجز من انهاردة او بكرة بالكتير ...لان القطارات فالصيف بتكون مليانهاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة eng.geo
والمواعيد عندك من 6 صباحا وفى 7 و 8 وزى متحب .........وافضل قطارات الاسبانى والفرنساوى وخليك فالدرجة التانية بتكون كويسة ومش غالية
تحياتى ...وربنا يصبرك ويقويك
طاب بكرة الجمعة .. ينفع ؟اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة beautiful0mind
ربنا يكرمك
ينفع تحجز الجمعة طبعا المحطة شغالة طوال اليوم تقريبااقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة eng.geo
شوف كدة السوبر جيت وحاول تركبة من ميدان الجيزة فى شارع مراد علشان هيوفر وقت كتير او من ميدان التحرير بس اللى بيطلع بعد كدة على اليكس على طول
طاب كدة كويس أخلي حد يجيبلي واحدة بكرةاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة hany_mohamed
انا لما بروح مواصلات بروح بتيوتا
ولكن المشكلة الحالية اني مش عايز أشوف عربيات
بقيت معقد :(
ياريت أنا من سكان الأسكندرية كنت مشيت معاك بس ممكن نتفق وكل واحد يمشي في بلده
معلش ده نصيب و موعد محدد مهما تعدد الاسباب حاول بس تشوف هو كان بيحب يساعد الغير ازاى وحاول تعمل زيهاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة eng.geo
الطرق اللى فى بلدنا وطريقة تصميمها وسواقين النقل اللى عليها بتخلى الواحد وهو راكب عربيته كأنه داخل روليت
ميعرفش مين عليه الدور ... ربنا يستر يا باشا ظبط امورك وانا فى انتظارك
أهلا بيك فى المنتدىاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة asmah2n
مش مشكلة مكان الرياضة المهم نشجع بعض على ممارستها
ربنا يكرمك يا أستاذ هاني على تعبك مع جورج ،شكراً لحضرتك .اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة hany_mohamed
يا باشا كلنا اخوات ولازم نقف جنب بعض ...اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة gabrial
أكيد يا باشا ،ربنا يديم المحبة والمودة بن كل الاعضاء .اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة hany_mohamed
أمس الثلاثاء تم تنفيذ أول تمرينة على الكورنيش فى تمام السادسة صباحا و فوجئت بأن الكورنيش فى هذا الوقت مفعم بالحركة وناس كتير تمارس الرياضة من جميع الاعمار وما شاء الله حاجة جميلة فعلا
و ان شاء الله ارفع كام صورة عن الممشى اللى على الكورنيش
اليوم الاربعاء فى تمام الساعة 5 و نص بتوقيت الاسكندرية و المقيمين خارجها مراعاة فروق التوقيت تمت تانى تجربة على الكورنيش وكانت مشى سريع وليس جري و لوحظ فى موقع الجريمة الاتى:
1- الناس بسم الله ما شاء الله بتجرى و كان الساعة 5 ونص المغرب
2- المنظر تحفة على البحر و مفيش اى حاجة تعكر مزاجك وانت ماشى
3- نقطة البداية كانت سيدى جابر عند مستشفى القوات المسلحة و نقطة النهاية كانت سبورتنج و العودة لنقطة البداية مرة اخرى
فى الاول بتحس بتعب وان الموضوع صعب لكن بعد ربع ساعة بتلاقى الموضوع ماشى بتلقائية شديدة وانت ولا حاسس بحاجة
تجربة تستحق التجربة
الله ينور يا ابو حميداقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ASKAFRAWY
وادى كام لقطة من الكورنيش الصبح
http://i1007.photobucket.com/albums/...7072010092.jpg
http://i1007.photobucket.com/albums/...7072010094.jpg
http://i1007.photobucket.com/albums/...010095-001.jpg
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة hany_mohamed