أفكار و نصائح لتغيير المزاج السيئ

**KHALED AYMAN** · 12-05-2011 12:33 AM

بنزل اخد العربيه و اطلع على الطريق ...لحد ما اوصل لمكان ضلمه فى الطريق
اقوم راكن و قافل على نفسى و قاعد فى العربيه
ربع ساعه نص ساعه ,,,وامشى
مش هنسى
مره من المرات كنت مخنوق اوى نزلت روحت لحد اسكندريه ..ولفيت و رجعت
حاليا لما بتخنق ..بخنق نفسى زياده
لانى مش بلاقى حاجه اعملها ..الطريق بقت خطر
والبلد بقت تقرف
والحياه زى الزفت
فبقيت بفضل قاعد كده ...بفكر الجأ للمخدرات بقى هههه

**dr.amr** · 12-05-2011 12:57 AM

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة KHALED AYMAN

بنزل اخد العربيه و اطلع على الطريق ...لحد ما اوصل لمكان ضلمه فى الطريق
اقوم راكن و قافل على نفسى و قاعد فى العربيه
ربع ساعه نص ساعه ,,,وامشى
مش هنسى
مره من المرات كنت مخنوق اوى نزلت روحت لحد اسكندريه ..ولفيت و رجعت
حاليا لما بتخنق ..بخنق نفسى زياده
لانى مش بلاقى حاجه اعملها ..الطريق بقت خطر
والبلد بقت تقرف
والحياه زى الزفت
فبقيت بفضل قاعد كده ...بفكر الجأ للمخدرات بقى هههه

جرب تبرشم الاول

**KHALED AYMAN** · 12-05-2011 12:59 AM

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة dr.amr

جرب تبرشم الاول

هجرب و اقولك

**aminibrahim** · 12-05-2011 02:49 AM

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة KHALED AYMAN

هجرب و اقولك

خدوني معاكم ---ياي

**زينة الله** · 12-05-2011 12:44 PM

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة walidadel

والله الناس مش مخليه حاجه الواحد يقولها بس هازود حاجات غيرها بقي :
الصديق ثم الصديق ثم الصديق انك تحكي لحد همومك دي ييييييييييياااااااااااااا ااه جميله جميله جميله و خصوصا لو واحد متفهم لطبعك اوي هايريحك في الكلام مش هتلاقي بيدافع من غير سبب

طبعا حل جميل جدا لو موجود !!!! هو مش الخل الوفى من رابع المستحيلات برضك !!!

ليا واحده صديقتي بتعمل حاجه ظريفه قاعدة تسابيح ماشاء الله تهدي نور الاوضه و تولع بخور جنبها و تقعد تسبح ساعه هيا و راحتها و بتخرج ماشاء الله واحده تانيه خاااااااااااالص

حلو التسبيح ما شاء الله بس أنا بتخنق من البخور ههههه

أما الضوء الخافت ساعات بيهدى و ساعات بتضايق منه ... لو كانت الدنيا مغيمة مثلا

حاجه بقي للخروج من الملل بردوا تشوفي هوايه تعمليها و تكون حاجه في البيت مش شرط بره البيت حاجه تفصلك عن اللي انتي فيه و خلاص
بالنسبه للبنات بيبقي شغل كنفاه و سيرما و تريكوه رسم او كتابة خواطر كده يعني حتي لو تتعلمي اهي حاجه تشغلي بيها دماغك بردوا و تبقي مركزه فيها
بس بقي شوفي ايه اللي يناسب حضرتك فيهم يعني

هويات جميلة جدا .. بس دى للخروج من الملل زى ما حضرتك بتقول أنا بحب كتابة الخواطر و التريكو و الرسم

لكن ساعة الزعل ما بيكونش فى مزاج و روح لها

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة KHALED AYMAN

بنزل اخد العربيه و اطلع على الطريق ...لحد ما اوصل لمكان ضلمه فى الطريق

لا ياعم أنا بخاف من الضلمة

اقوم راكن و قافل على نفسى و قاعد فى العربيه
ربع ساعه نص ساعه ,,,وامشى
مش هنسى
مره من المرات كنت مخنوق اوى نزلت روحت لحد اسكندريه ..ولفيت و رجعت
حاليا لما بتخنق ..بخنق نفسى زياده

ليه كدا بس

لانى مش بلاقى حاجه اعملها ..الطريق بقت خطر
والبلد بقت تقرف
والحياه زى الزفت
فبقيت بفضل قاعد كده ...بفكر الجأ للمخدرات بقى هههه

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة dr.amr

جرب تبرشم الاول

و نعم النصايح

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة tjp

الحياه لا تتم على وتيره واحده فلا تفرح كثيرا وايضا لا تزعل كثيرا . انا بلاقى نفسى مخبوط فى المشكله ولازم اواجهها وساعتها بحتكر كل الغم اللى فى الكون والعكس ايضا صحيح

يعنى أيه تحتكر كل الغم اللى فى الكون هو الواحد ناقص !!!!!! والا قصد حضرتك تركز عليها أكتر عشان تحلها

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة m3_dolphen

القراءة فى كتاب الله من أهم أسباب انشراح الصدر وكذلك كثرة الإستغفار .... وعن تجربة بإذن الله

ساعة الغضب أبليس بينسى الواحد الذكر للأسف لكنه فعلا بيهدى و يخلى الواحد يفكر بذهن صافى فى حل مشكلته

**tarek_2005** · 12-05-2011 12:55 PM

طبعاً مفيش حاجة تتقال بعد الي قالوه كل الزملاء بس انا بعمل حاجة من اثنين

1 - انزل اروح اي مكان علي النيل ويكون ضلمة شوية واقعد امام النيل وافكر في الي مدايقني لحد ما اضع حلول ليه وبعدين ارجع البيت حتي لو كلفني الامر ثلاثة او اربع او خمس ساعات

2 - لو مقدرش انزل من البيت
ادخل غرفة من غرف المنزل لوحدي واضلمها علي الاخر يعني مخليش فيها اي بصيص ضوء واقعد افكر في الي هاممني ومعكر مزاجي لحد ما احله

وطبعاً كل ده بعمله بعد الاستعاذة من الشيطان وذكر الله والصلاة علي حبيبنا رسول الله ( صلي الله عليه وسلم )

**WalidAdel** · 17-05-2011 07:03 PM

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زينة الله

طبعا حل جميل جدا لو موجود !!!! هو مش الخل الوفى من رابع المستحيلات برضك !!!

ماعرفش والله حتة رابع المستحيلات دي بس الحمد لله اهو موجود بس لو علي كده يبقي الواحد بقي خارق باين عليه انه عمل حاجه من رابع المستحيلات

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زينة الله

حلو التسبيح ما شاء الله بس أنا بتخنق من البخور ههههه

أما الضوء الخافت ساعات بيهدى و ساعات بتضايق منه ... لو كانت الدنيا مغيمة مثلا

جوزائي حضرتك ولا ايه طيب
واضح طبعا تقلب المزاج اييييييييييييييييييييه حاجه لوووووز بس يبقي الكلام علي حسب المزاج و تشوفي مزاجك في التو و اللحظه عايز ايه و تعمليه علطول

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زينة الله

هويات جميلة جدا .. بس دى للخروج من الملل زى ما حضرتك بتقول أنا بحب كتابة الخواطر و التريكو و الرسم

لكن ساعة الزعل ما بيكونش فى مزاج و روح لها

ماهو ساعتها تدوري علي احد البدائل المتاحه زي نزول او صديق يعني خالي الموضوع في شئ من الليونه و المرونه و التأقلم علي الاوضاع لسهولة الخروج من الكأيه و الملل