الموضوع: خسس كرشك باربع وصفات

الوصفة الأولى:

بذور الشمر

الطريقة: ضعي ملعقة متوسطة من بذور الشمر في وعاء به ماء، واتركيه على النار حتى الغليان، ثم صفيه واشربي منه كوبا كل صباح ومساء.

الوصفة الثانية:

شاي أخضر صيني + مرامية + بابونج + سنا أو سنامكي + قرفة

الطريقة: ضعي ملعقة صغيرة من كل نوع أعشاب، وانقعيها في ماء واتركيها على النار حتى الغليان، ثم صفيها واشربي منها يوميا صباحا ومساء، هذه الأعشاب متوافرة لدى العطار.

الوصفة الثالثة:

ملعقة صغيرة زنجبيل + ملعقة صغيرة قرفة + ملعقة صغيرة قشر رمان.

الطريقة: اغلي المقادير الثلاثة على النار لمدة عشر دقائق تقريبا، ثم ارفعي الخليط من على النار وأضيفي قليلا من النعناع الأخضر وشاي أخضر، ثم اتركي المزيج حتى يبرد قليلا وصفيه قبل الشرب، اشربي تلك الخلطة مرتين يوميا.

الوصفة الرابعة:

قرفة + قرنفل + زنجبيل طازج + سكر بني + بن

الطريقة: اخلطي ملعقتين من كل نوع أعشاب في ثلاثة أكواب ماء، واتركي المزيج على النار حتى الغليان لمدة نصف ساعة تقريبا، ثم صفيه واشربي منه في أول يوم من الدورة الشهرية، وواظبي على شربه طوال فترة الدورة بمعدل نصف كوب بعد العشاء.

الوصفة الخامسة:

نعناع أخضر + قشر رمان مطحون + زنجبيل + شاي أخضر صيني

الطريقة: اغلي ملعقتين من كل نوع من الأعشاب، ثم صفيه واشربي منه بعد كل وجبة.

الوصفة السادسة:

قشر البن + ملعقة كمون + مرامية + شاي أخضر + بابونج

الطريقة: اغلي من كل نوع ملعقة صغيرة ثم صفيه واشربي منه.

الوصفة السادسة


وصفة جهنمية ومالهاش حل

تقلل الأكل خالص خالص وخصوصا السكريات ثم السكريات ثم السكريات وبعدها الدهون وتكتر من النشويات لأنها بتفرز إنزيم اللابتين اللي عدم وجوده بيخلي الجسم يقلل استهلاكه علشان يحافظ على مخزونه من الطاقة

تكتر من المشروبات من غير سكر - مية - عسير تفاح بدون سكر

تلعب رياضة وتتمشى وتطلع السلالم بدل الأسانسير

ده في رأيي الحل الفعال